pc肌在哪

时间:2024-01-03 13:38:37编辑:分享君

PC肌是在会阴处的一部分肌肉,它是包裹住耻骨的肌肉,包覆在耻骨周围,提供耻骨动作及附近器官动作的动力来源。有一部分人现在说通过练习PC肌能提高性生活质量。但是PC肌的锻炼较为困难,而且容易受伤,建议您慎重选择。

PC肌是—位名叫诺德·凯格尔的医生在治疗妇女产后失禁时发现的。他发现,女性有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌,不仅能控制排尿,治愈尿失禁,而且能改善性反应,促进在性生活中与丈夫同步达到性高潮。凯格尔医生发现,在123名对自身性反应感到不满意的妇女中,有78人在学会锻炼和有意识控制PC肌之后获得了性高潮。他进一步指出,女子性冷淡和阴道痉挛,说明她的PC肌过于虚弱,需要加强锻炼PC肌,才能克服这些性功能障碍。有人采用PC肌锻炼法对24名性交痛的妇女进行治疗,成功地治愈了16人。

这种锻炼方法,在美国是不提倡的,因为早在1999年,美国泌尿外科专家walsh就提出这种方法会使盆地肌肉功能异常充血。引起盆腔疾病,甚至引起勃起功能分辨障碍,造成阳痿症。PC肌会影响性能力是真的,但请注意正确的练习方式。

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