14个月宝宝的一天饮食如何安排呢?以下是学习啦小编为你推荐14个月宝宝一天饮食安排的内容，希望大家喜欢。
14个月婴儿食谱一日
早上6：00
母乳喂哺 15~20分钟 或给予牛奶220毫升，白糖适量 鲜肉小包子：面粉20克，瘦猪肉5克
上午9：30
饼干：面粉15克 小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或尊医嘱) 鲜果汁100毫升
中午12：00
蛋花青菜面：挂面30克，鸡蛋40克，新鲜青菜25克，植物油2克，少许葱花
下午3：00
母乳喂哺 15~20分钟 或给予豆奶220毫升，白糖适量 新鲜水果：甜橙80克
下午6：30
清蒸带鱼：带鱼25克(去刺)，植物油1克 土豆泥：土豆50克，植物油2克，少许葱花 米粥：大米或小米25克
14个月婴儿每日建议食用量
鱼肉豆蛋类
蛋黄泥一天不超过1个
鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯
肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙
鱼松或肉松2汤匙
五谷根蒸类
米糊或麦糊1碗
土司面包、稀饭 任选2.5-4份 中馒头1/3个、土司面包1片
面条或面线 稀饭1/2碗、面条1/2碗
蔬菜类
胡萝卜、菠菜、空心菜、碗豆等菜汤或菜泥 1-2汤匙
水果类
橘子、柳丁、苹果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥 1-2汤匙
五谷根茎类简易制作
米糊——将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。
面包、馒头——可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃;或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。
稀饭——白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。
14个月婴儿简易辅食食谱
肝泥粥
材料：鸡肝——20g 米——20g 水——1.5杯
做法： 1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。 2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。
小鱼蛋花粥
材料：白饭——1/2碗 水——1杯 吻仔鱼——10g 蛋黄——1/2个
做法： 1、将白饭与水放入小锅煮至烂。 2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。
蔬菜豆腐泥
材料：去皮红萝卜——5g 嫩豆腐——1/6块 豌豆——1/2条 蛋黄——1/2个 水——1/2杯 酱油——少许
做法： 1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。 2、将水与(1)料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。 3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。
思考：
思考1：14个月的宝宝每天的营养食谱是？
提示：早餐：配方奶200毫升（有的宝宝能喝250毫升呢，我好羡慕）、小面包或小蛋糕一个 午餐：菜肉粥（或者馄饨、饺子、面条等）一小碗 午点（午觉睡起来之后）：水果（或鸡蛋羹、或豆浆一碗） 晚餐：同午餐 睡前：配方奶，多少随孩子愿意 菜肉粥里的菜...
思考2：13个月的宝宝都有什么样食谱
提示：在这里简单推荐几种1-1.5岁宝宝的食谱，希望宝宝喜欢~ 宝宝1-1.5岁处于牙齿初成期，适合吃软烂型食物： 1、鸡茸西兰花 材料：鸡肉、西兰花各50克 盐、葱末、植物油适量。 做法：鸡肉洗净剁成末，用盐略腌下；西兰花洗净切小块，用沸水焯烫 捞出...
思考3：请教各位妈妈14个月宝宝一天的饮食安排
提示：你好,我的孩子1岁2个月,是个女孩,身高80公分,体重22斤,健康聪明,活泼可爱(呵呵~我是不是有点王婆卖瓜啊!)她的作息规律是这样的: 早晨6点半:起床,漱口洗脸洗手,喝一点温开水清清肠胃; 6点50分:拉大便,每天都是这个时候,很准时; 7点:喝配方奶180ML...
思考4：14个月的宝宝一天的食谱应怎样安排
提示：1岁2个月宝宝膳食安排原则是保证足够的营养，并从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应
思考5：一岁至三岁儿童一周食谱做法大全
提示：周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果小米面粥，最简单了，不用说大家都会吧。小花卷就买速冻的，和南瓜一起用锅蒸的同时把蛋也煮熟，这个也就10分钟左右。这一锅就出来3样。南瓜也可用微波炉，切大约2-3公分宽、7-8公分长...
