2岁半的宝宝,培养良好的进食习惯是非常必要的,首先要做到规律进餐,定时定量。以下是学习啦小编为你推荐2岁半宝宝食谱大全及做法的内容,希望大家喜欢。
2岁半宝宝食谱▏番茄粥
原料:番茄--1/8个,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,盐--若干
制法:(1) 将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
(2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
(3) 煮好后加入番茄,加盐调味。
2岁半宝宝食谱▏鸡肉粥
原料:鸡胸脯肉--10克,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,菠菜--10克,酱油、白糖--若干
制法:(1) 将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
(2) 将菠菜炖熟并切碎。
(3) 米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
2岁半宝宝食谱▏栗子粥
原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯
制法:(1) 将栗子煮熟之后去皮,捣碎。
(2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。
2岁半宝宝食谱▏蔬菜粥
原料:牛肉--20克,大米--1/3杯,胡萝卜、洋葱--若干,香油、酱油--若干
制法:(1) 大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
(2) 用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。
(3) 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。
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6.2岁宝宝菜谱大全做法
思考:
思考1:两岁多宝宝的一日三餐是怎么安排的
提示:一日食谱举例1: 8:00 母乳或幼儿配方奶200毫升,肉松粥1小碗 10:00 饼干3~4片,酸奶50克 12:00 软饭1小碗,碎肝炒青椒1小盘,蔬菜汤半碗 15:00 香蕉1根,蛋糕1块 18:00 虾皮碎菜包2个,白米粥1小碗 21:00 母乳或幼儿配方奶250毫 升 活力...
思考2:二岁宝宝食谱与各餐时间安排
提示:2岁至2岁半的宝宝,培养良好的进食习惯是非常必要的,首先要做到规律进餐,定时定量。对于2岁以上的宝宝,应安排好早、午、晚三餐及早、午、晚三次的点心。其次不要让宝宝养成挑食、偏食、吃零食的习惯,达到均衡的饮食结构。除此还要帮助宝宝锻...
思考3:怎样安排2岁孩子的日常饮食?有菜谱么?
提示:建议家长在安排孩子饮食时,注意以下问题: 1 充足供应钙 含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收。 2多补充维生素c 补充维生素c的方式有两种:...
思考4:两岁左右的孩子正餐吃什么?请提供菜谱及做法。
提示:幼儿喜爱的多铁食谱举例如下: 1、肝泥粥:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后垛成泥。将白菜洗净切成细丝,和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入葱、姜末及适量酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米或小米煮...
思考5:盘点两岁宝宝食谱大全及做法 3种简单营养食谱你会...
提示:2~3岁小儿食谱 为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养,现将幼儿一天的进食量作一简单介绍。2~3 岁小儿,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250 ~500克,水果适量。如果能按上面的量食用,就可以得到...