“松”是身心放松；“静”是守住心灵的宁静；“匀”是呼吸调匀，公平做事；“乐”是乐观向上，永不停歇。他认为我们要用平平常常的心态、高高兴兴的情绪、快节奏、高效率的做平平常常、实实在在的事情。
“松静匀乐”是人生的一种境界，也是做人的一种心态。面对生活，平淡是真，平淡是金。荡气回肠的乐章，始于无闻，终于无闻；湍急飞泻的瀑布，始于宁静，终于宁静；声势显赫的权势，始于落寞，终于落寞；多种多样的人生，始于平淡，终于平淡。平淡之人远离欲望，放平心态，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。不以物喜，不以己悲，尽享其乐。平淡之人最幸福，松静匀乐，快乐生活。
