三十二式太极剑

时间:2024-03-03 07:30:01编辑:分享君

李德印32式太极剑动作名称

1、并步点剑(蜻蜓点水)2、独立反刺(大魁星式)3、仆步横扫(燕子抄水)4、向右平带(右拦扫)5、向左平带(左拦扫)6、独立抡劈(探海势)7、退步回抽(怀中抱月)8、独立上刺(宿鸟投林)9、虚步下截(乌龙摆尾)10、左弓步刺(青龙出水)11、转身斜带(风卷荷叶)12、缩身斜带(狮子摇头)13、提膝捧剑(虎抱头)14、跳步平刺(野马跳涧)15、左虚步撩(小魁星式)16、右弓步撩(海底捞月)17、转身回抽(射雁式)18、并步平刺(白猿献果)19、左弓步拦(迎风掸尘)20、右弓步拦(迎风掸尘)21、左弓步拦(迎风掸尘)22、进步反刺(顺水推舟)23、反身回劈(流星赶月)24、虚步点剑(天马行空)25、独立平托(挑帘式)26、弓步挂劈(左车轮剑)27、虚步抡劈(右车轮剑)28、撤步反击(大鹏展翅)29、进步平刺(黄蜂入洞)30、丁步回抽(怀中抱月)31、旋转平抹(风扫梅花)32、弓步直刺(指南针)扩展资料:三十二式太极剑是著名武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路,剑术灵活多变,造型优美,是一种观赏性很强的健身活动。著名国际级武术裁判员李德印先生对三十二式太极剑整套剑法做了分步讲解。内容精炼,剑法规范,动作准确。三十二式太极剑是原国家体委于1957年组织编创的太极剑谱及套路。全部动作除起、收势外共32个动作,整个套路分四组,每组由8个动作组成。这套太极剑内容精炼充实,包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法,动作规范,易学易练,易于推广并普及,深受广大太极剑爱好者的喜爱。

32式太极剑每一式所用到的剑法是?

练习太极剑必须遵循太极拳的练法原则,要在太极拳有一定基础后,方可学习。练太极拳要求轻柔和缓,用意不用力,要求体松心静,呼吸自然,精神内固,形神合一,同样,练太极剑时亦必须如此。太极剑演练时较太极拳稍快,练时要求如行云流水,连绵不断,沉稳圆和,充分体现出剑的技法和风格特点。太极剑歌云:“剑法从来不易传,游来游去似龙旋,若将砍斫如刀用,笑死三丰老剑仙”。剑为二面开刃,剑尖犀利,运用灵便,重在击刺,所以太极剑在运用时多要求剑走轻灵,避实击虚。

练习太极剑要注意剑法清晰,用意明确,如吴式太极剑,亦名乾坤剑。它的姿势优美,用法奥妙,变化多端。它的基本用法有十三字诀,只是取其暗合“五行”;“八卦”变易之理数和“八门”;“五步”的武术习俗。整套太极剑包括了劈;刺;截,崩,抽;点;撩;扫;拨;挂;划;抹;云共十三种剑法。演练时必须将这些剑法清晰地,准确的表现出来。现简述如下:

一.劈:虎口向上,手心向里,用剑的下刃由上向下劈的动作为劈。劈亦可称砍,横劈称为斩。

二.刺:剑尖向前直刺的动作为刺。

三,截:用剑之前稍部分切人手腕的动作为截。

四,崩:用剑尖由前下往上突起,剑柄下沉的动作为崩。如剑式“悬崖勒马”。

五,抽:用正剑的上刃或下刃,由前往后抽回;或由左往右,由右往左的动作为抽。抽亦可称拉。

六,点:用腕掌之力,使剑尖由上经前猛然下啄的动作为点。如剑式中的“蜻蜓点水”。

七,撩:用剑前节锋刃,由下往上的动作为撩。握剑的手心向上为正撩;手背向上的为反撩。如“撩阴三剑。

八,扫:鉴身扁平,转腰挥臂,用剑刃横击,摆幅大,用力猛,力在剑刃前半部。如剑式“左右横扫千军”。

九,拨:以剑尖斜向前下方,用剑身由前往左侧或右侧拨的动作为拨。如剑式“拨草寻蛇”。

十,挂:以剑尖斜向前下方,用剑身由前往右侧或左侧带挂的动作为挂。

十一,划:用剑尖由上往下,或由前往后划的动作为划。

十二,抹:剑身扁平,剑刃向左或向右弧形滑动。力点由剑刃中部滑移至前部,用力较轻的为抹。

十三,云:剑身扁平,剑在头顶或仰身贴近胸部;脸部,以腕关节为轴平旋为云。如剑式“云摩三舞”。

每法之中,又有多种变化。如砍法,有平砍;立砍;顺砍;横砍;倒砍;斜砍;上砍;下砍;左砍;右砍;进砍;退砍;翻身砍等砍法。撩法,有平撩;立撩;顺撩;横撩;倒撩;勾撩;上撩;下撩;左撩;右撩;反撩等撩法。刺法,有喉击刺;胸直刺;小腹刺;夹裆刺等刺法。挂法,有前挂;后挂;左挂;右挂;上挂等。截法,有平截;左截;右截;反截等..。

其他剑法还有:搅字诀;压字诀;提字诀;洗字诀;带字诀;击字诀;摸字诀;挑字诀等等。有的相差甚微,如“带”和“抽”仅剑身角度稍变,有的包含较广,如“洗”包括撩;带;抽;截;斩;扫等剑法。

吴式太极剑,除了乾坤剑外还有七星剑;连环剑;对剑;双剑。其用法大致如同上述字诀。


32式太极剑口诀表

1、第一组:一、并步点剑(蜻蜓点水)二、独立反刺(大魁星式)三、仆步横扫(燕子抄水)四、向右平带(右拦扫)五、向左平带(左拦扫)六、独立抡劈(探海势)七、退步回抽(怀中抱月)八、独立上刺(宿鸟投林)2、第二组:九、虚步下截(乌龙摆尾)十、左弓步刺(青龙出水)十一、转身斜带(风卷荷叶)十二、缩身斜带(狮子摇头)十三、提膝捧剑(虎抱头)十四、跳步平刺(野马跳涧)十五、左虚步撩(小魁星式)十六、右弓步撩(海底捞月)3、第三组:十七、转身回抽(射雁式)十八、并步平刺(白猿献果)十九、左弓步拦(迎风掸月)二十、右弓步拦(迎风掸月)二十一、左弓步拦(迎风掸月)二十二、进步反刺(顺水推舟)二十三、反身回劈(流星赶月)二十四、虚步点剑(天马行空)。


三十二式太极剑带口令是什么?

1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、左琵琶 5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭9、云手10、野马分鬃11、海底针12、闪通背13、右揽雀尾14、转身撇身捶15、捋挤式16、右拍脚17、左分脚 18、右蹬脚19、进步栽捶20、左右穿梭 21、肘底捶22、倒转肱23、右下势24、金鸡独立 25、左下势26、上步七星 27、退步跨虎28、转身摆莲29、弯弓射虎30、左揽雀尾31、十字手32、收势32、式太极

太极剑32式的招式名称

32式太极剑动作名称


起势
1.并步点剑 17.转身回抽
2.独立反刺 18.并步平刺
3.扑步横扫 19.左弓步拦
4.向右平带 20.右弓步拦
5.向左平带 21.左弓步拦
6.独立抡劈 22.进步反刺
7.退步回抽 23.返身回劈
8.独立上刺 24.虚步点剑
9.虚步下截 25.独立平托
10.弓步刺剑 26.弓步挂劈
11.转身斜带 27.虚步抡劈
12.缩身斜带 28.撤步反击
13.提膝捧剑 29.进步平刺
14.跳步平刺 30.丁步回抽
15.左虚步撩 31.旋转平抹
16.右弓步撩 32.弓步直刺
收势

这里有视频欣赏
http://www.wutaiji.net/html/388.html
http://www.fjshsz.com/spdb.htm


32式太极剑每个口令式是什么?

预备势起势⑴左脚开立 ⑵两臂前举 ⑶转体摆臂 ⑷弓步前指⑸坐盘展臂 ⑹弓步接剑第一组第一式 并步点剑第二式 独立反刺⑴撤步抽剑 ⑵收脚挑剑 ⑶提膝反刺第三式 仆步横扫⑴撤步劈剑 ⑵仆步横扫第四式 向右平带⑴收脚收剑 ⑵上步送剑第五式 向左平带⑴收脚收剑 ⑵上步送剑 ⑶弓步左带第六式 独立抡劈⑴转体轮剑 ⑵上步举剑 ⑶独立劈剑第七式 退步回抽⑴退步提剑 ⑵虚步抽剑第八式 独立上刺⑴转体垫步 ⑵提膝上刺第二组第九式 虚步下截⑴转体摆剑 ⑵转身下刺第十式 左弓步刺⑴退步提剑 ⑵转身撤剑 ⑶收脚收剑 ⑷弓步平刺第十一式 转身斜带⑴扣脚收剑 ⑵提脚转体 ⑶弓步右带第十二式 缩身斜带⑴提脚收剑 ⑵撤步送剑 ⑶丁步左带第十三式 提膝捧剑⑴虚步分手 ⑵提膝捧剑第十四式 跳步平刺⑴落脚落剑 ⑵捧剑前刺 ⑶跳步分剑 ⑷弓步平刺第十五式 左虚步撩⑴收脚绕剑 ⑵垫步绕剑 ⑶虚步左撩第十六式 右弓步撩⑴转体绕剑 ⑵垫步绕剑 ⑶弓步右撩第三组第十七式 转身回抽⑴转体收剑 ⑵弓步劈剑 ⑶后坐抽剑 ⑷虚步前指第十八式 并步平刺⑴垫步转体 ⑵并步平刺第十九式 左弓步拦⑴转体绕剑 ⑵上步绕剑 ⑶弓步拦剑第二十式 右弓步拦⑴撇脚绕剑 ⑵收脚绕剑 ⑶弓步拦剑第二十一式 左弓步拦⑴撇脚绕剑 ⑵收脚绕剑 ⑶弓步拦剑第二十二式 进步反刺⑴上步收剑 ⑵转体后刺 ⑶弓步反刺第二十三式 反身回劈⑴转身收剑 ⑵提脚举剑 ⑶弓步回劈第二十四式 虚步点剑⑴落指收脚 ⑵转体举剑 ⑶虚步点剑第四组第二十五式 独立平托⑴插步绕剑 ⑵提膝托剑第二十六式 弓步挂劈⑴转体挂剑 ⑵弓步劈剑第二十七式 虚步抡劈⑴转体轮剑 ⑵上步举剑 ⑶虚步劈剑第二十八式 撤步反击⑴提脚合剑 ⑵撤步击剑第二十九式 进步平刺⑴提脚横剑 ⑵垫步收剑 ⑶弓步平刺第三十式 丁步回抽第三十一式 旋转平抹⑴摆步横剑 ⑵扣脚抹剑 ⑶虚步分剑第三十二式 弓步直刺收势⑴后坐接剑 ⑵上步收式 ⑶并步还原


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