身体健康跟身心健康关系吗?
心理健康与身体健康 现在,我们对健康、身体健康、心理健康的含义有了一些认识。那么,它们之间有什么内在联系呢? 一言以蔽之,身体健康是心理健康的基础和载体,心理健康又是身体健康的条件和保证。人是由大脑皮层统一指挥、各生理系统协调活动的有机体,生理活动与心理活动是互相联系、互相影响、互相制约的。积极健康的心理状态,有益于身体健康;消极不健康的心理状态,使人容易患生理疾病。同样,生理机能的异常状态也会导致心理的变化。我们讨论的是心理对生理的影响,所以我们暂且来看一看它们之间的关系。 研究表明,很多生理疾病是与心理因素密切相关的。 冠心病和A型行为之间有着密切的关系。美国医学家弗里德曼和罗森曼把人的行为类型分为A型和B型。A型的人急躁,没耐性,争强好胜,易激动,行动快,做事效率高,整天忙忙碌碌,经常感到时间不够用。B型的人则刚好相反,悠闲自得,不好争强。结果表明,在排除了食物、年龄、吸烟等干扰因素的情况下,A型组的冠心病发病率明显高于B型组,而且容易复发,死亡率也大大高于B型组。 原发性高血压则主要与情绪状态和人格特点有密切关系。长时间的焦虑、紧张、恐惧、愤怒、敌意和抑郁都能导致血压升高,其中与高血压症关系最密切的是焦虑、愤怒和敌意等情绪状态。早在20世纪60年代,我国学者认为,高血压病人大多有容易焦虑、易于激动、行为带有冲动性、求全责备、刻板主观等性格特点。现在西方学者也有人认为,原发性高血压症的病人具有与冠心病病人类似的性格特点,如有雄心、好高骛远、好活动、乐于竞争、为取得工作成绩而常常感到压力等。 导致消化性溃疡的原因是多方面的,如刺激性食物、饮食无规律、遗传因素等,但不良情绪起了重要作用。有人发现,该种病人一般表现为不好交往,行为上总是因循守旧,被动,顺从,依赖性强,缺乏创造性,情绪不稳定,而且过分关注自己。 偏头痛是一种比较严重的慢性头痛病,这种病人的人格特征一般表现为敏感多疑,固执己见,谨小慎微,很容易烦恼,习惯于把愤怒、敌意或怨恨压抑在心里。 临床医学实践发现,近五十年来人类十大死因的前三位不知不觉发生了巨大的变化。 从20世纪70年代中期以来,死亡率最高的三大疾病都是心因性疾病,即脑血管病、心血管病、癌症,其比例分别占死亡人数的22.56%、21.13%、21.11%,主要原因是:心理压力大,不良情绪体验多,长期处于应激状态中,导致植物神经功能紊乱,影响生理功能而产生障碍。 这三大疾病中,癌症的发病率仍在不断上升,已成为人类生命的大敌。在探索癌症病因的过程中,人们发现经常产生较强烈的不良情绪,如焦虑、愤怒、忧愁、悲伤等,并过度地压抑这些不良情绪,使其不能得到合理疏泄的人,容易患癌症。
女生从几岁开始用眼霜比较好?请推荐几款比较好使的眼霜!
你好,你才22岁,所以不适合用滋润型的眼霜,否则会有脂肪粒(相信我,这是一种你一辈子也不想要的东东),所以你适合用啫喱状的眼霜,就是像芦荟胶或凝胶一样质地的眼霜。。如果你承受的了。可以购买兰芝的一款啫喱眼霜,口碑很好,如果目前想要性价比高的,THE BODY SHOP 的接骨木眼霜挺清爽的,价钱也不贵,佰草集的眼部修护啫喱也挺好的,比较清爽而且也很保湿,我刚刚用完一瓶效果还不错,里面还有维E颗粒,吸收也挺好的,我现在用的是妮维雅的美白眼霜,有点干,感觉一般,可能是美白的东西都比较干吧。
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罗斯福为了总统竞选组织了哪两套竟选班子?
在美国,总统竞选不仅仅是政治实力的较量,也是政治技巧的表演。候选人不仅要提出能够吸引选民的施政纲领,而且要通过自己的一言一行、一举一动塑造良好的政治家的形象。罗斯福作了精心的准备,他组织了两套竟选班子,一个是设在巴尔的摩的政治班子,专门负责经费的筹措,演讲的安排,由路易斯·豪和吉姆·法利领导;另一个是紧随罗斯福左右的顾问班子,其任务是起草演讲稿和制定具体计划,他们是出谋划策者。
罗斯福是不是善于用人的?
罗斯福对人才的使用不完全是唯才是举,选才的方法也是五花八门。罗斯福认为,这样选任人才,容易更好地进行统御。国务卿一职由田纳西州的科德尔·赫尔担任。此人虽是一个南方国际派,以税务专家和坚决主张低关税政策闻名,但在参议院中颇有影响。赫尔时年61岁,性格倔强,彬彬有礼,受人敬重。财政部长由威廉·伍丁担任。伍丁虽名义上是共和党人,实际上长期支持罗斯福,与罗斯福过往甚密。他身材瘦小,但为人颇有魅力,智慧过人,在解决银行危机时出了大力。最引人注目的是任命纽约州的弗朗西丝·帕金斯女士当劳工部长,芝加哥的哈罗德·伊克斯当内政部长,衣阿华州的亨利·华莱士当农业部长。后三人由于贯彻了无数突出的新政计划,以及他们为新政出谋划策,因而在理论上和政策上一般都认为是新政的化身。华莱士于1940年离职,但帕金斯女士和伊克斯的任期却与四届罗斯福政府相始终。弗朗西丝·帕金斯是美国联邦政府历史上的第一位女部长,她的入阁曾在社会上引起轰动,有一个记者问她身为女性当了部长是否感到不便时,她刻薄地回答:“除非爬树。”罗斯福使用的亨利·华莱士是个怪杰,是一个神秘的计算机似的统计家,对20世纪30年代的一些农业上的重大问题提出了新的大胆的解决办法。哈罗德·伊克斯也是由共和党转变过来的。他是芝加哥一位具有改革精神的著名律师,办事谨慎,但脾气暴躁,对贪污受贿疾恶如仇,必除之而后快。虽然罗斯福对以上各类人才都量才而用,但有一个原则是非常明确的,那就是信而不纵,罗斯福起用智囊团可见一斑。罗斯福用人的最大成功之处是对智囊团的起用,这开创了美国历史用人的先河。这些人职位比部长低,但在影响和制定政策方面作用却很大,其中有几位是最早一批的智囊团成员,他们是对新政起了重大作用的高参。对智囊团的起用最早是1932年美国竞选总统时,因出于博米众议和起草演说稿之需要而请教知识分子,开创了起用智囊团的先河。但作为总统的一个顾问班子,其人选、数目和作用在整个罗斯福几届政府中,前后则发生过不少重大变化。第一批智囊团的成员有哥伦比亚大学教授蒙德·莫利、雷克斯福德·特格韦尔和小阿道夫·伯利以及休·约翰逊将军等,他们都在不同时期担任过政府公职。公法学教授莫利是在1931年被罗斯福正式延揽负责主管竞选材料的准备工作。捷足先登的莫利随着智囊团的扩大而扮演了重要的角色,因而初期新政的许多政策和立法草案都是由他负责审定或由他指派别人负责搞的。莫利先是进步党人,但在新政进入第二阶段,也就是自由主义色彩较浓的阶段时,他就与新政格格不入了,后来就接受了新杂志《今日》主编的工作,离开了政府。雷克斯福德·特格韦尔是一位英俊的经济学教授,与罗斯福一样,强烈地主张保护资源。他在农业部工作了几年,还在几个委员会里担任过职务,他常以经济哲理家和排难解纷的行家身份而被其他部门召请。哥伦比亚法学院才思敏捷的阿道夫·伯利教授,在新政初期未接受政府职务,然而在财政、经济分析与国际关系等问题上却不时提出可贵的咨询意见。休·约翰逊将军,是得到法学学位的西点军校毕业生。他早期为罗斯福撰写发言稿,并帮助起草农业与企业方面的立法,还负责过全国复兴总署,但最后却成为时常抨击新政的报业辛迪加的专栏作家。在罗斯福周围,还有一些具有不同程度的影响、担任过不同职务的总统顾问,他们任职时间长短不一。其中托马斯·科科伦与杰明·科恩,就是两位典型的致力于新政事业的精明强干、热情洋溢的青年律师。他们两个都是哈佛大学法律教授弗利克斯·弗兰克福特的高足。科科伦与科恩合伙草拟了1934年《证券交易法》和1935年《控股公司法》一类出色的“在法律上过得硬”的立法杰作。科科伦担任总统助理的时间比科恩长,一直干到他的职位由哈里·霍普金斯替代为止。应聘来华盛顿担任联邦紧急救济署署长的霍普金斯,是一位著名的社会工作者,曾在纽约州的救济事业中干得很出色。他后来又担任了工程兴办署署长、商务部长等职,协助总统制定国防、外交政策,直到罗斯福去世,他一直是总统最亲密的顾问。罗斯福的新政带有浓厚的实用主义观点,大部分来自他那乐于兼容并蓄三教九流的人才胸怀。这些人才不少出身于学术界,他们能在一般的事务中发挥他们的合理思维与分析才能,并在特定的领域里施展他们的专门知识。自认为是新政派的学者,通常是倾向于改革的。他们深信借助于计划,应用社会科学的知识,可以造就一个“良好的社会”。为此目的,他们带来了各种不同的思想影响,诸如第一次世界大战期间的国家计划经验,20世纪初期的都市改革目标,以及19世纪平民党的农业和财政改革的主张等。他们共同信仰:合理的思想是解决一切难题的最重要的钥匙。除了少数例外,这些总统助理都对几届罗斯福政府的政绩作出了重要的贡献。