MM公寓的揭秘
在广东东莞的一个看守所里，超级会员“十三少”向记者详细介绍了“MM公寓”的内部分工。第一次接触“MM公寓”的色情网站是在2010年2月，“十三少”回忆说，作为普通浏览者的他，因为“身份”卑微，一些精品的图片、视频等内容无法看到。根据网站的说法，要想看到更多，要么交钱直接开通成会员，要么以发帖、上传图片、视频的方式升级成会员，升级会员的过程中，网站会根据发帖和上传图片量给予加分的奖励，分值越高，浏览内容就会更多。“初来乍到，担心交钱会被骗”，因此十三少选择既费时又费力的发帖、上传图片升级成会员。此后，只要有空，十三少就会泡在该色情网里，不断地发帖和上传图片。按照网站的“行规”，每次发帖和上传图片后，网站的高管就会给他加3至5分不等的分值，随着分值的升高，网管偶尔还给他颁发“勋章”。在该网站里，“勋章”、“分值”等同于在该网站里的“身份”象征，“勋章”越多，能看的东西也就越多。十三少尝到了“甜头”。5个月后的一天，十三少发现网站在招聘版主，要求“主帖发够50个，在线时间达到100个小时，注册时间超过3个月”。“他们提的这些要求，我都达到了”，十三少向网站提交了应聘申请。“申请版主权限就大，浏览内容就越多”，没过几天，他就“荣升”为福建区版主。成为版主两个月后，十三少因“工作努力”，又被提升为靓图区版主，分管五六个区。十三少很是高兴，将破旧的台式机换成了笔记本作为对自己“升迁”后的奖励。按照网站规定，每个版主每天挂线3个小时以上，主要负责回帖、删帖等日常管理工作，如遇有人发帖，版主就会给发帖人“加分”或者颁发“勋章”。这些“工作”成为十三少的一种习惯，他的工作时间通常都在晚上11点后。用他的话说：“只有夜深人静时，他才会在寂寞中找到归属感。”在成为“管理层”后，十三少的上线管理员也会不定期给他发“工资”，但“工资”不是人民币，而是网站内的积分和钱币，偶尔也会奖励几十元的Q币或电话充值卡。时间久了，十三少从上线管理员那里听说，该网站服务器设在国外，老板是内地人，在“MM公寓”里的网名叫“西瓜子”，没有人见过他，不知道他是在国内还是国外，更不知道他的真名叫什么，是哪的人。
win10系统，下载了一个exe的电子杂志，打开后没反应，各种兼容也都试过了，该怎么破？
哈哈，刚给别人解决过这个问题。那个人说win10打不开，原来xp可以打开，给我发过来做实验。我最开始以为是兼容性问题，win10运行后不提示什么，感觉像是打开了，但是没画面。后来根据我多年经验，果断安装运行库，就解决了。vc2005-2008安装上，我测试后发现很好。她电脑提示access 什么的。安装后还不行，因为win10有好几个版本呢。我一想，哦那就来个统配的库，把老库删掉，结果非常快速打开。我经常给别人调试兼容问题。没想到这个确实浪费了很多时间，才要了几十块。哎，苦逼技术员。
MM公寓的介绍
注册会员超过百万人，抓获嫌疑人2148人，在全国属于史无前例。创造这两项“历史”的“MM公寓”特大淫秽色情网站还是没逃过被摧毁的命运。在这起特大色情网站案件中，青少年的参与度让公安机关深感忧虑。2012年7月18日，在广东东莞的一个看守所里，31岁的“十三少”戴着眼镜，又瘦又高，说起话来透着书生气。这个昔日街边广场的舞蹈老师，因为在网上发布淫秽色情内容而成了一名“阶下囚”。他在“MM公寓”大肆跟帖、发帖、上传淫秽图片，并从网站普通会员升至图片区版主，其间共上传了1406张淫秽图片。“十三少”所服务的这个“MM公寓”，被公安机关定为特大淫秽色情网站。“MM公寓”进入公安机关的视线，缘于一个母亲的求助。今年年初，家住北京朝阳区的一个母亲向北京公安机关求助。她的儿子今年上高三，但是最近成绩直线下降。经过询问才知道，她的儿子最近经常上一个“MM公寓”的色情网站，看淫秽图片和文字，导致睡眠不好，无心学习。北京市公安局网安总队成立专案组对此事介入调查，副大队长郑浩是案件的负责人之一。
开机时要按F1是什么原因？
开机时要按F1这是BIOS设置错误引起的，一般由以下几种情况引起。
1、没有软驱但启用了软驱，可将软驱禁用。
开机按DEL进BIOS，选择：STANDARD CMOS FEATURES
DRIVE A ： 设置为 None
DRIVE B ： 设置为 None
按F10 保存，输入“Y”回车即可。
2、内存有问题 或者CPU频率被更改，更换内存、恢复BIOS默认值即可。
3、原来挂了两个硬盘，在BIOS中设置成了双硬盘，后来拿掉其中一个的时候却忘记将BIOS设置改回来，也会出现这个问题。
只要恢复BIOS默认值即可。
4、如果上述设置后无效，可能是 COMS 电池没有电了，打开主机，抠下纽扣式COMS电池，更换新电池即可。
5、恢复BIOS默认值的方法：
开机或者重启电脑按住DEL键，进入BIOS；
找到 Load Fail-Safe Defaults ，按方向键选中后回车，提示是否确定，按Y，回车。 最后选择Save&exit step(保存设置)，直接按F10也可以，按Y回车自动重起，设置生效。
开机要按f1怎么回事
不知道大家知不知道有一些电脑在开机的时候是不能直接的进入到电脑的主界面的，电脑的系统会弹出一个界面，要求我们点击f1。这是为什么呢?是什么原因导致的呢?导致这个问题的原因有很多，其中一个原因就是我们的BIOS系统的设置出现了问题，我们可以进行设置。也有可能因为我们的笔记本的电池出现问题。下面，小编教大家怎么解决。一、开机按f1是怎么回事开机的时候提示我们按f1是怎么回事呢?主要的原因是因为我们的电脑BIOS系统的设置有问题，一般的问题就是我们的笔记本的电脑的主板的电池出现了问题或者没电了。当我们的笔记本电池没电的时候，我们的BIOS设置就会自动的默认一个选择，电脑就会出现一个系统上的故障和硬件的损坏，所以不能正常的启动电脑系统。二、开机按f1的解决方法1、当我们遇到这种问题的时候，我们可以尝试着进入到电脑的BIOS系统。在这个系统里面是有一个软驱动的程序的，是可以进行更改的，我们要设成一个启动状态。但是如果这个驱动是出现了问题那么就无法进行设置，我们可以测试一下这个软件是不是出现了问题。如果没有出现问题那么就可以进行设置，并保存退出。如果有问题那么就进行修复，修复之后再次设置。2、还有一种情况就是因为我们的笔记本的电池是没电了，主板电池出现了问题。我们可以换一个新的笔记本的电池或者主板。一般我们的电脑需要按f1才能进入系统，主要的原因是因为笔记本的电池不足以提供主板运行，就会导致主板的系统出现了一个默认的修改。我们只需要去修复我们的主板以及主板电池就可以了。3、还有一个可能就是因为我们的笔记本中毒了，可以简单的杀毒，重启一下看看行不行。以上，就是开机按f1的原因以及解决方法。我们在遇到这种问题的时候，我们不要太紧张，我们可以先检查一下是哪里出现了问题，查看一下原因。我们可以从哪些地方下手去检测呢?我们可以看看是不是笔记本电池已经坏了，换一个新的试试看看有没有变化。然后可以试试修复一下主板，查看一下BIOS的设置，调整一下。另外开机按f1键对电脑并没有什么伤害，只是麻烦一些。
每天摄入多少热量才会长胖？
您好！长胖一斤一般需要摄入2000大卡左右的热量。一斤等于500克，如果是碳水化合物，则可以产生2000大卡的热量。如果是蛋白质，则可以产生的卡路里也是2000大卡。如果是脂肪，则产生的热量就多了，大概是4500大卡。【摘要】
每天摄入多少热量才会长胖？【提问】
您好！长胖一斤一般需要摄入2000大卡左右的热量。一斤等于500克，如果是碳水化合物，则可以产生2000大卡的热量。如果是蛋白质，则可以产生的卡路里也是2000大卡。如果是脂肪，则产生的热量就多了，大概是4500大卡。【回答】
一般来说每天从食物中摄取的热量超过日常运动所消耗的热量就会胖。由于每个人的身体情况不同，所以摄入的热量多少也不同。此外身高体重，每天的运动量和身体状况也会影响摄入的热量。一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。【回答】
一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了250大卡而维持一个月，就可能会长胖1公斤。相反每天少吃了250大卡而维持一个月，则可减肥。【回答】
2000大卡是什么概念？多少斤米饭之类的概念【提问】
2000大卡相当于10碗米饭【回答】
大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。【回答】
那一克米饭一克蛋白质一克脂肪，各是多少能量【提问】
一碗米饭约100克有116大卡，每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。【回答】
一克蛋白质在人体内氧化产生4000卡热量，也就是4大卡，和一克糖产生的热量是一样的。【回答】
1克脂肪是9卡路里【回答】
一个人每天消耗多少热量
一个人每天消耗多少热量 一个人每天消耗多少热量，一个人每天消耗的卡路里跟他的生活状况密切相关呢。喜欢运动的人一天消耗的卡路里肯定就多一些，反之就少一点，下面来看看一个人每天消耗多少热量。 一个人每天消耗多少热量1 通常一个身体健康，运动习惯良好的人，正常情况下一天应该消耗1200千卡，但是除了运动员之外，很少有人能够达到这样的消耗量，那么是不是普通人就很难达到这样的减肥效果呢，其实也不是这样的，因为正常人一天所消耗的热量只要能够高于一天所摄入的热量，就可以达到减肥的效果。 来打比方，如果一个人每天摄入1200千卡的热量。消耗出去的热量不足摄入热量的一半，那么这个人势必会发胖。如果一个人一天中摄入的热量在500千卡左右。 而消耗出去的热量，在1000千卡左右，那么这个人减肥就一定会有很明显的效果，所以正常情况下，减肥所消耗的卡路里并不是有一定之规的，这根据一个人的身材比例和一个人对卡路里的摄入量而定，只要一个人吃进去的热量没有消耗出去的热量多，就能起到减肥的作用。 一个人要怎么减肥 1、 控制饮食 你可以通过控制饮食来减少1750卡热量的摄入。如果每天减少1750卡热量，大概需要2天时间来达到3500大卡的热量亏损，从而减掉一斤脂肪。 2、 运动 你也可以保持现在的饮食，通过增加运动来燃烧1750大卡的热量。比如，走路一小时大概能消耗280-460大卡的热量。具体消耗的热量的多少根据你的'体重和走路速度而异。 对一个70公斤的人来说，每天以7.2公里/小时的速度走路二小时，连走七天能减掉大概一磅的脂肪。体重越轻，单位时间内消耗的热量越少。体重轻于135斤的人需要走得更长些，才能达到这样的效果。 3、 合理饮食加运动 当然，最好的减脂方法是合理饮食加运动。比如，你可以每天比现在少吃250大卡的热量，同时增加运动燃烧250卡的热量，这样坚持一个星期能辅助减脂。 一个人每天消耗多少热量2 根据我国营养学会的推荐指标，我国成年男性每天所需热量为2250-3000大卡，成年女性为1800-2400大卡。热量是一切生物维持生命和生长发育所必需的能量，所以必须保证充分的热量摄入，才能维持人体每日正常活动工作需要。但是根据个人体质和活动量的不同，所需热量也有所不同。 为维持正常机体功能，每日所需的最低热量至少满足机体代谢率，女性每日基础代谢率为6.25×身高(cm)+10×体重(kg)-5×年龄-161；男性为6.25×身高(cm)+10×体重(kg)-5×年龄。计算出自己所需最低热量后，还需要结合自己平日的运动量，评估自己所需热量。 几乎很少活动则需要在计算出的基础代谢率的基础上×1.2；有较少运动×1.375；中等运动水平 ×1.55；高强度运动水平 ×1.725；从事高体力劳动或剧烈运动则需要×1.9。比如说如果是20岁女性，身高165cm，体重55kg，较少运动，那么她每天所需的热量大概为1815大卡。 日常生活中可以通过碳水化合物、脂肪、蛋白质在机体氧化后提供能量，保证机体进行各种生命活动，这三类物质合称为热能营养素。日常生活中可以通过均衡摄入谷物类、肉类、蛋类、奶及奶制品，以及蔬菜水果，保证热量的供应稳定。需要注意的是，保证热量摄入的同时，也要保证适当的运动，才能维持体重稳定。 正常女性一天消耗热量： 人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800-2000大卡。 但是人体有一个很奇妙的现象，当食物的摄取热量不足时，人体本身会制造热量，此种内生性热量主要来自肝醣分解及脂肪分解，肝醣分解产生葡萄糖，一天最多可达180公克（相当于720大卡），而脂肪分解产生脂肪酸及甘油，甘油可以转变成葡萄糖供细胞利用，而脂肪酸可以转变成酮体（Ketone），供细胞（包括神经组织）利用。 因此，当一个人如果皮下脂肪很多（肥胖者），脂肪组织就是一个内在的能量来源，可以分解出来供应人体新陈代谢所需的热量，但一般而言，一天至少仍需摄取800大卡（仟卡）以上才不损健康。 大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳，小卡也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡。 常说每餐要吃多少卡路里，究竟每日需要多少卡路里呢？可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式： 男：[66+1.38x体重（kg）+5x高度（cm）-6.8x年龄]x活动量 女：[65.5+9.6x体重（kg）+l.9x高度（cm）-4.7x年龄]x活动量 一般人的活动量由1.1-1.3不等，活动量高数值便愈高，甚至有可能高出1.3的数值，若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3。
