喝茶到底是养胃还是伤胃
1 喝茶到底是养胃还是伤胃 有助调节人体代谢的不平衡 喝茶对人体健康的益处多多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖。 对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。 不过，需要提醒的是，茶叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。 绿茶伤胃？红茶养胃？ 事实是：按体质喝茶准没错！ 坊间传闻“绿茶伤胃，红茶养胃”，大多建议胃不好的人喝红茶。这种说法其实不全对！中医专家称，茶有寒凉之分，人的体质也有寒热差别，喝茶究竟养胃还是伤胃，要因季节而异，更因人而异。 我们平时所喝的茶分为三类，分别是没有发酵的茶（如绿茶）、半发酵的茶（如乌龙茶、铁观音）、全发酵的茶（如黑茶、普洱茶、红茶），不同的茶其性质亦不相同，喝哪种茶应根据个体选择。 无发酵茶：绿茶不伤胃脾，但对运化不好，脾虚者喝多会消瘦、面色差、缺乏食欲、腹泻。但对于胃却大有裨益，饮用后可促排泄令大便顺畅。所以喝绿茶能解毒甚至治肿瘤。 半发酵茶：对于脾虚消化不好者应喝红茶、普洱茶，脾的运化就会得到改善。很多人食用月饼、猪皮、燕窝后，会感觉发腻。 全发酵茶：一般人如果对茶不太敏感，可吃半发酵的茶，寒热体质都适合。 喝茶到底是养胃还是伤胃？相信你看了文章之后已经得出了一个答案。喝茶是非常好养生的，但不同的人要按体质喝茶才能得到想要的效果。
喝茶到底是养胃还是伤胃？
喝茶到底是养胃还是伤胃，关键是看怎么喝茶。
茶叶中含有咖啡因会对中枢神经系统有短暂的兴奋作用，从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化，所以人们说喝茶消食。但是如果胃中没有食物时，过多的胃酸势必会刺激胃粘膜，产生烧灼疼痛的感觉，所以要避免空腹饮茶。如果长期喝茶对胃也不好，要适当的喝绿茶。如果是热性体质，体内火气多，那么多喝绿茶，排火祛毒。但如果是寒凉体质，最好喝一些暖性茶，比如红茶，所以不管是哪种茶叶，要经常换着喝，按照发酵不发酵，全发酵分四季喝，按冷暖喝。
普洱茶的存放方法有哪些？
普洱茶的存放与收藏方法如下：1、直接存放：普洱茶包装多纸袋或是竹笋壳包装，可以直接存放，无需在外层再包上塑料袋，以防止阻碍空气的流通。同时，存放普洱茶，不需要也不适宜采用冰箱冷藏。2、纸箱存放：如果你不是茶叶商和收藏茶叶的爱好，只是单纯的喜欢喝茶的话。用这样简单的纸箱来保存是一个最省事省力的方式。但是，一定要注意的是，不要把纸箱靠近墙壁和放在地上。因为墙壁和地上的湿气比较大，会导致茶叶受潮。可以放置在一些书架或者木制的架上。3、罐子存放：用罐子来存放茶叶，是最科学的方式。这样的保存方式比较适合一些茶叶爱好收藏者。因为罐子存放的方式，可以有效的防止茶叶受潮以及不会因为接触到空气而发生氧化反应。而且，罐子存放还有醒茶的功效，一举两得。这里的罐子推荐：紫砂罐或者陶罐。4、塑料袋存放：可以选择微波炉用的保鲜袋，因为这一类保鲜袋大多有微小的透气孔，把茶叶装到塑料袋不用扎口)后再放到纸袋里，方便取用，既防潮又方便。5、散装的普洱，可以放在没有异味的陶瓷罐和紫砂罐中进行储存。因为这两种器皿的通风性和透气性比较强，比较适合存放普洱茶。将茶叶装好后，密封好盖子，将其放置于阴凉无阳光直射的地方，避免受潮，室内要保持干燥。
云南西双版纳的气候怎么样？
我是东北人，五年前从单位退休后，来到云南省西双版纳傣族自治州景洪市澜沧江边买了房子，每年十一月至次年四月在版纳住半年越冬，尔后回北方避暑，过着候鸟人的生活不亦乐乎。为了便于朋友们更细致地了解我家的养老生活，我把这里的生活感悟如实奉告大家，想起啥就说啥吧。
一是西双版纳位于云南最南端，辖景洪市、勐海勐腊两县，面积1.9万多平方公里，比我国台湾省面积的一半还多，边境与老挝和缅甸接壤，这里是云南气温最暖和的地方。景洪市是州府所在地，是全州政治经济、文化教育、医疗交通中心，是我国西南边陲重要的对外门户，其地理和战略位置十分优越重要。
二是这里气候宜人，冬季人感舒适，是一座被环山绿植包围着的森林花园城市。各种热带树木和奇花异草应有尽有，把城市街道装扮得美丽多彩，人在路上走，犹如花园游，令人留连忘返。老年人怕冷，但这的气温太暖和了，白天可以着短袖穿裙子登凉鞋，只是早晚温差大些，冬季平均气温都在20多度，下午最热有时达到30度，但这样的天不多。由于树木茂密，江面宽阔，湖泊众多，没有工企污染，空气也是很不错的。加之海拔较低，市中心平均500多米，至少比昆明低1500米之多，如大家自驾车从昆明至版纳，难怪感觉总是走下坡路多。许多在版纳的北方人患心脑血管疾病的症状都减轻了，有些鼻炎者甚至都痊愈了，我想是和当地的自然环境有相当关联的。
三是西双版纳是一个有十几个少数民族群居的地方，以傣族居多，大多信佛教，民风淳朴，百姓善良。如今我们已经过了五个冬季生活，从日常生活出行或游玩，从未见过打架骂人之事， 社会 秩序稳定和谐。这里的建筑很有特色，傣族风格别具一格，金色楼宇庭阁在绿树鲜花映照下，显得多姿多彩。这里白天街面上人员不多，可能是天热的缘故，夜晚车水马龙，人群熙攘，建筑物光饰缤纷，是一座不夜城，餐饮 娱乐 夜市等服务行业都营业到午夜时分，夜生活繁华名符其实。傣族姑娘也是闻名的美丽，她们衣着绚丽多彩的民族服饰，浓妆淡抹总相宜，个个婀娜多姿，漫步在街景之中，绝对是一道靓丽的风景线。
四是版纳处处皆是景，景致繁多各不同，好玩的地方多极了，住上几年也只是逛一漏万，江山如画，如此多娇，引无数游人候鸟竞折腰，自然景观和人文景观都是独一无二不可复制的，实无虚夸。篇幅所限，略拣一二简述，先说澜沧江，水流湍急清澈宽又长，流经版纳全域，经景洪市出境，江名变更湄公河，一江连六国，沿岸景色各异，美不胜收。澜沧江的白天和夜晚都是很美的，江水的流淌，给这座城市增添了律动和灵气，妩媚和柔美，魅力傣乡，幸福景洪之说，果真名不虚传。夜色的江更美，每当掌灯时分，两岸万家灯火不夜天，高大的雨林树姿，民族特色和现代设计结合的建筑群矗立在江中倒影，江面大型扮靓的游船上传出了歌舞升平的欢声笑语，外型各异的小快艇欢载着游人戏水飞驰掠过，争相斗艳，各显神通。值得一说的江北告庄夜市，无人不知，游人如织，也是打卡的必到之地，是傣族和东南亚风情的集合体，据说是东南亚十国中规模最大的夜市，这里集多国小商品之大全，琳琅满目的让人目不暇接，傣家和各国特色 美食 应有尽有，尝鲜人络绎不绝。也可水上游览，船上购物，令购者增添新体验，不到告庄走一走，别说来过西双版纳。要说最爱逛街的非女人莫属，授其专利男人服气，而陪伴逛街的男人无不沦为女人们不花钱的提包一族，任其扫货又无何奈何。我老伴也是逛街迷，夜市去了多少次，还是乐此不彼不知倦。再说下市内景观，曼听公园是史上傣王的御花园，人文价值和壮观程度叹为观止，当年我们敬爱的周总理来此和傣族人民共同泼水过节，后人立塑像以示纪念，让总理的音容笑貌和伟大人格永驻人民心中，游人观之无不动容，是游客必到之园。大佛寺和总佛寺，金壁辉煌，庄严神圣，各族信众、名人政要朝圣者居多。至于版纳的4A、5A级风景名胜之多，更是数不胜数，例如原始森林、野象谷、孔雀放飞、傣族园、望天树等，还有政府投巨资在江南岸边建设的大型音乐喷泉，每周夜晚为居民和游人播放多次，千姿百态的喷水在动人音乐和灯光色彩的伴奏下变幻无常，场面刺激又震撼，两岸的人均可同观。再说了，这山美景美人更美，别样生活赛神仙的地方，真是三天三夜道不尽，三年五载逛不完呐。
五是交通便利又发达。这里的数条高速公路穿山越岭，通向国内外四面八方。县市乡镇村公路密如蛛网。水上航运较发达，目前景洪段正疏通航道。澜沧江两岸在建新桥飞架南北，人民往来更加方便。西双版纳机场是仅次于昆明长水的云南第二大机场，现有国内外航线50多条，航空业十分发达，从版纳飞昆明仅一小时。泛亚铁路修建正酣，目前中老段全线铺轨中，计划今年底昆明经景洪至老挝首都万象段将通车运行。尔后万象至泰国、马来西亚、新加坡的铁路将陆续筹建，泛亚铁路是一项艰巨又浩瀚，为沿线各国人民造福的伟大工程。
六是居住地市政配套，水电燃气物流齐全便利，保安维护人员责任心强。我们所在小区背靠世纪金源高尔天球场，面临澜沧江，出了小区大门，到江边景观步行栈道散步仅几分钟，公共卫生间、洗手间在每个栈道出入口都合理布局，长座椅也很多，方便游人使用。去年全市换了新型美观大气的公交车，在各小区门口设站，每15分钟发一班车，通往市区商业网点和莱市场，便于居民出行购物。小区内绿树成荫，花草茂密，布局合理，一亭一阁，一楼一景，有雕塑造型，有鱼池清泉，步道傍景，窗前屋后皆树木，楼宇隐在绿丛中，令居者心旷神怡。物业管理到位，业户有难事，维修工迅即到达，立马解决。在这里住着安心，生活舒心，没有担心。
七是生活多彩不寂寞，五湖四海朋友多。这里聚集了全国各地的候鸟人，南腔北调，有黑吉辽，京津冀，陕甘宁，晋鲁豫，云贵川，疆藏蒙，湘卾渝，皖赣桂，港澳台等，大家为了一个共同目标，走到一起来了，好聚不散，热闹非凡。不管你年龄大小，性情如何，有否特长，只要走出家门，放下架子，不问官民，以诚相待，都会找到知音好友。可江边垂钓，可引吭高歌，可跳舞尽兴，可逛街餐聚，可琴棋书画会友，可集体游山玩水，可高谈阔论吹牛。活着不累，其实就在于两个字：“心态”。
综上所述，我认为西双版纳是个养老生息的好地方，当然每个人的视角不同，有的人走马观花，有的人下马细察，有的人道听途说，有的人人云亦云无主张。也许云南还有更适合养老之地，大家还要多下功夫勤思考，身体力行深观察，找到更适合自己休 养生 息的好地方。
最后我的体会是，美丽的西双版纳就是美丽！
也不绝对，12月份我在西双版纳傣族园住了10天，在告庄那里也住了。也走了曼掌村、曼远村。说说我的感觉
1.西双版纳早晚空气是潮湿的，房间里的衣服会湿湿的感觉，返潮，晒干的衣服放房间里你会感觉到又湿润了。每天早上都是灰蒙蒙的下雾雨。
2.西双版纳冬天的太阳都是到下午一点左右千呼万唤才出来，太阳出来后气温会暖和很多，但衣服也不怎么能晒干，在房间放一晚上又湿了，第二天还得拿出去晒。
3.澜沧江现在到处都在挖，傣族园路上到处都是灰土
4.去曼掌村的路上尘土飞扬，说是在修国际高铁造成的
这就是我对西双版纳的印象，也许我是南方人，自己居住的城市空气就很好，所以没有感觉到西双版纳的空气是多么的好，但我身边的北方人因为他们冬天只能在家里里猫冬，跟北方的空气相比他们是觉得很好了。
仁者见仁 智者见智，去买房还不如租房，因为仅仅是为了过冬的话，没必要买房，原因下一篇再说。
1）太热。
2）物价太贵。
3）周边橡胶树太多，环境和空气不好。
4）蚊虫多，还有登革热。
5）灰，城市建设不好。脏乱。
6）人文环境不好，排外现象重。
7）饮食单一，不合口味。
8）医疗服务机构水平差，设备设施落后。
9）交通不方便。
10） 娱乐 场所休闲场所文化活动少。
所以别来了，真不知道为什么北方人老爱来，来了还打工。
当然不适合，养老的地方首先要有良好便利的医疗环境，丰富的生活物质和文化。
去过4回，各方面体验都非常适合养老。
普洱和西双版纳是一个地方吗
普洱和西双版纳不是一个地方。普洱和西双版纳是两个独立的地区和州，相当于地级市，唯一相同的是都属于热带雨林。现称的普洱和西双版纳都是云南省下辖的地州级地区，两者在行政级别上是一样的。只是普洱所辖县市级行政区及地区人口比西双版纳多。西双版纳行前准备：1、防晒必备三件套：防晒霜、遮阳帽、墨镜，还有防蚊虫叮咬的喷雾。2、必备衣物：西双版纳全年只有雨季和晴天，属于热带城市，温度大概在30度左右，带夏装即可，建议准备几条颜色靓丽的丝巾，拍美照的时候用的上。3、准备一些药品。出门在外，难免会遇到头疼脑热，水土不服的情况。所以提前准备一些药品，以备不时之需。药品量不需要的太多，但种类尽量齐全，比如止泻药、抗过敏药、消炎药、感冒药等都需要准备一些。如果本人对自己比较了解，可以准备一些自己可能需要的药品。比如晕车的人准备一些晕车药，肠胃不好的人准备一些胃药等。
普洱好玩吗？想五一节去玩，普洱景点推荐
好玩推荐去，普洱8大景点.1.茶马古道遗址茶马古道茶马古道遗址茶马古道，是唐代以后，特别是清朝光绪年间至民国时期思茅通往昆明、西藏、澜沧、打洛、洵甸等地的茶马道，是以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，也是思茅物资交流、进行贸易的南方丝绸之路。2.宁洱观音山寺宁洱观音山寺，神秘、清幽的宁洱观音山寺，位于茶都古府宁洱县城以北约6公里的观音山上，为普洱市历史最悠久、最著名的佛教圣地。3.景迈芒景千年万亩古茶园 景迈芒景千年万亩古茶园，澜沧景迈芒景千年万亩古茶园位于云南省澜沧县城东南的惠民乡景迈、芒景两个村委会境内，距县城70公里。古茶林山脉主要由西北向东南走向，地势西北高，东南低，最高海拔1662米，最低海拔1100米，平均海拔1400米，年平均气温18℃。4.孟连宣抚司署孟连宣抚司署，位于云南省孟连傣族拉祜族佤族自治县的娜允古镇内。孟连宣抚司署保存完好，融傣、汉建筑特色为一体。它所代表的傣族世袭土司的统治，自明清延续到民国时期，历经500余年。5.茶城观景台茶城观景台，茶城观景台位于普洱市思茅区梅子湖旅游环线，整个观景台占地16.8亩。观景台建设以原始生态环境为基础，不破坏周围茶树林，稍加人工雕凿而成，把观景台带入茶林中，为公众提供一个以休闲为主的场所。 在观景台西北面近看连绵起伏的茶地，远处眺望美丽的中国茶城——思茅;西南面可观赏自然生态茶山、湖泊干海子和风景名胜区梅子湖公园，湖边群山环抱；远处是一望无际的思茅松。6.帕庄河自然保护区帕庄河自然保护区，帕庄河自然保护区位于正兴镇帕庄河带，距县城60余公里，离普洱约50公里的地方，是一个历史悠久的傣族小乘佛教朝仙圣地，也是一个风景优美的岩溶地貌风景区。景区紧邻弥宁公路，交通方便，河水自东向西流入小黑江。帕庄河水常年清澈见底，碧水湾环，两岸群山合抱，石灰岩裸露活岩壁陡峭浩然如厅，气势非凡，或钟乳石倒悬玲珑剔透，如塑如雕，或似皇宫玉苑画栏，幽深静雅，或如彩绸锦缎，轻盈飘逸......山上青树翠蔓，蒙络摇坠。7.里坎喃朵塔景区里坎喃朵塔景区里坎瀑布景区傣族称“里坎喃哆嗒”。里坎村民小组位于西盟县城西北面，属于块状聚落，生活着63户316位傣家人，海拔840米，距新县城约4.7㎞。景区内主要有雄伟壮观的里坎瀑布；具有现代桥梁鼻祖之称的佤族藤索桥；原始、自然、简单造桥工艺建成的佤族木桥；有凄凉、哀怨、动人的里坎瀑布传说；有着历史悠久的里坎寨子来源传说；周围有保护完好的参天古树、郁郁葱葱的原始森林；在观瀑亭里可以动中有静的观看瀑布；走累了可以在休趣亭里坐下来边休息边欣赏傣家的田园风光；走到村子，可以到缅寺里了解傣族文化的悠久、博大精深和原始自然的宗教、习俗；如果你想品尝傣家的饮食，热情好客的傣家人就会做出风味独特的菜肴招待你。8.景东县文庙景东县文庙景东文庙位于景东老城中心地段，左邻景东最高学府——景东一中，是滇西南最大的孔庙，又叫黉学，它始建于清康熙二十一年（公元1682年），总面积5292平方米，曾多次遭战乱焚毁，又多次重修。最近一次是1984年由国家拨款重修，整座建筑为多级台阶庭院式建筑群。文庙背靠巍巍无量山，面临滔滔川河水，五条蛟龙朝圣人，一只采凤拜先师。自然景观十分优美。在古梅、苍松、翠柏的衬托下，更富有诗情画意。文庙内有半池、棂星门、大成殿、厢房等建筑。其中半池是用条石砌成的一个月牙池，美观大方。它有着深厚的文化底蕴。
云南普洱茶砖上长了白毛！还能喝吗？
都发霉了，最好不要喝了，霉菌和霉菌孢子都还在里面的，珠海太潮湿，你可以买乐扣那种密封好的盒子来装，里面放上干燥剂之类的，就可以长时间保存了。不过你可以把发霉的茶用水煮，煮一锅茶水用来洗头，对头发保养不错呢~。。。。下面是我找的资料~不要浪费茶叶了
1.将泡用过的茶叶晒干,装在枕头里,睡起来柔软清香,可去头火。
2.茶水漱口防龋齿 茶叶中含有氟元素，能起回齿作用。茶水属碱，能中和酸，可防龋齿发生，并能抑制某些病菌。
3.去除熊猫眼。
用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手：2袋茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出2个，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。这是时间急迫或突然有约会时，很有魔力的一招！
4.茶叶护发剂
在所有的护发剂中，茶叶护发剂可算是最为方便天然的了。坚持用茶叶浸泡的水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。
5.浓茶漱口
经常用茶水漱口，会感到口腔内清爽舒适、口臭也逃得远远的。取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80-90 度为宜，尝试以这样的方式，保护你美丽动人的皓齿吧。
6.清晨用陈茶洗脸可以去脸部暗黄。
7.把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。
8.把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。茶叶的吸附作用不但可以吸收水份还可以吸附灰尘。
9. 把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊绳的功能。
10.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以促进植物生长。但是最好不要把茶叶倒在花盆里，因为不便打扫，会腐烂、有异味、生虫。
11.残茶叶还可以喂养刚出的小蚕。这也算是典型的“茶食”用途了。
湿茶叶可以去掉容器里的鱼腥味和葱味。
12.可以煮茶叶蛋，其味道清香，非常可口。
13.用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。
14.用茶渣擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶纸板及皮鞋上的泥污，去污效果好。
15.深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。
超过10年的普洱茶饼还能喝吗？
超过10年的普洱茶饼不可以喝。普洱茶的最佳保质期是10年，‘越陈越香’这个概念只在保质期内适用，超过10年已经变质了。如果储存不当，最佳保质期就更短了。储存普洱茶十分讲究，高温、潮湿的环境容易造成霉变，应将其存放在20℃~30℃、湿度小于75%、通风阴凉的环境中，并且要隔绝有异味的食物，防止普洱茶吸味。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95ca4f2fa96ac5177f3e66095217"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95ca4f2fa96ac5177f3e66095217?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/960a304e251f95ca4f2fa96ac5177f3e66095217"/>拓展资料喝普洱茶有哪些禁忌？1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。5、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。6、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。7、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。8、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。9、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。10、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。11、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。参考资料 人民网 /health.people.com.cn/n1/2018/0509/c14739-29973963.html"target="_blank"title="普洱茶不是越陈越好：保质期十年左右、储存不当易霉变">普洱茶不是越陈越好：保质期十年左右、储存不当易霉变
普洱茶的保存方法
普洱茶应该怎样保存才不容易坏呢，下面我为大家介绍3种普洱茶的保存方法，欢迎大家阅读。 一、省钱省力的纸箱存放 如果你不是茶商或者没有收藏茶叶的习惯，只是喜欢喝茶。那么这个方法是最省钱省力，并且非常实用。先用塑料袋将茶叶装好，然后将茶叶放置在纸箱当中。切记不能将纸箱放在靠墙或者地上，要尽量避免纸箱直接接触到墙壁、地板。 因为纸箱会吸收墙壁或者地面的水汽，导致茶叶潮湿、发霉，特别是广东、福建、浙江、上海等地，这些地方的空气湿度较大，不注意容易导致茶叶受潮。最好将装好茶叶的纸箱放在阴凉、干燥、通风地方，比如书柜、木制架子之类的。 存储茶叶需要特别注意的时期：“梅雨季节”，每年到这个时候墙上都会有水珠。如果放置茶叶的纸箱挨墙壁或者地面太近很容易受潮，建议在梅雨季节，茶友最好定期查看，检查一下茶叶是否受潮。 除此之外，存储普洱茶还要避免被阳光照射，长期被阳光照射会导致茶叶变质。 二、强烈推荐的`罐子存法 罐子存储茶叶的方法比较科学，因为罐子存储茶叶能有效的防止茶叶受潮，还能避免与空气接触，产生氧化反应，另外，罐子存茶还有醒茶的效果，可以说是一举两得。推荐罐子：陶罐或者紫砂罐。 存储普洱茶对光线、温度、空气湿度都有很高的要求，如果存储不当，很容易造成茶叶变味。普洱茶容易串味，所以放置在纸箱之前需要用塑料袋密封好，目的除了防止受潮之外，就是防止串味。 罐子存储茶叶有两个选择： 1、用小罐子存储，每一个罐子放置一种茶叶。 2、用大罐子存储，不能将所有茶叶混合放在大罐子之中，每一种茶叶需要用塑料袋封起来，然后再放置在大罐子当中。 普洱茶的每一个品种香味都不相同，为了防止串味，不能让不同茶叶相互接触。茶叶放置在罐子之后，一定要将罐子封口，防止茶味消散。 生茶和熟茶也要分开存放，不能放置在一起。对熟茶而言，最好是用紫砂罐存储，因为紫砂罐的透气性能很好。另外老茶需要醒茶，醒茶之后的老茶口感会更醇厚。将老茶提前一个月撬散放置在紫砂罐中，可以起到醒茶的效果。 三、散茶的存放 茶姐建议散茶最好不要存储，因为散茶没有被压制过，极易散味。存储一至两年的散茶香味、口感都已经大不如从前。短期存储散茶可以用塑料袋封好或者存放在紫砂罐当中(注：一定要密封存储)。 很多茶友会用冰箱来存储普洱茶，这个存储方法是错误的。普洱茶在存储过程中会不断变化，如果放置在冰箱中，茶叶中的内含物质会被遏制，自然不可能“越陈越香”。除此之外，冰箱长期放置各种食物，普洱茶放置在冰箱中容易吸收其它异味。 想要让普洱茶达到“越陈越想”的目的，必须注意每一个细节,比如：受潮、清洁、湿度、温度、光线、异味等，每一个细节都十分重要。
