刺激性食物

时间:2023-06-13 22:10:00编辑:分享君

刺激性食物有酒,咖啡,浓茶等含有咖啡因食物及各种辛辣调味食品,如大葱,生姜,大蒜,辣椒等。食用辛辣刺激性食物后,身体很容易出现燥热出汗等症状。

而且很容易刺激胃酸分泌过多,损伤胃粘膜,可以使大便干燥加重便秘等症状,可对胃肠增加负担。平时多注意饮食搭配,养成良好的饮食习惯,选择清淡易消化食物,利于胃肠消化与吸收。

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