刺激性食物

时间：2023-06-13 22:10:00编辑：分享君

刺激性食物有酒，咖啡，浓茶等含有咖啡因食物及各种辛辣调味食品，如大葱，生姜，大蒜，辣椒等。食用辛辣刺激性食物后，身体很容易出现燥热出汗等症状。

而且很容易刺激胃酸分泌过多，损伤胃粘膜，可以使大便干燥加重便秘等症状，可对胃肠增加负担。平时多注意饮食搭配，养成良好的饮食习惯，选择清淡易消化食物，利于胃肠消化与吸收。