烤蜜薯

45分钟。220度上下烤模式45分钟，具体时间视蜜薯大小而定。

蜜薯，又名红蜜薯、糖心蜜薯、返蜜薯或红心番薯、红薯。产自山东济南，以香、甜、糯、可口诱人著称，平阴沙地种植的红薯与普通红薯的区别之处是：山区沙地种植吸收海水含有天然的盐分感香甜糯，也是众多地瓜品种当中最甜的品种，所以是人们最爱吃的地瓜佼佼者，所以叫蜜薯。