痛经有什么好的方法？
痛经是女性常见的一种症状（特别是未婚的处女），而不是一种具体疾病。引起痛经的原因很多，除自身体质和精神因素外，还跟子宫内膜内分泌的前列腺素过高有关（继发性痛经较为复杂，故不赘述）。
治疗上往往以对症用药，并兼合抑制前列腺素药物：如镇痛药“布洛芬”（具有镇痛作用外，还能抑制前列腺素合成）、“尼福地平”（松解子宫平滑肌收缩）、“维生素B6”等。
劳逸结合、注意保暖、保持乐观情绪、减少心理压力，对降低痛经有很好效果；条件许可时适当做爱或增加做爱次数、做爱时要完全投入，这对缓解痛经很有帮助（结婚后的特别是生育过的女性极少有痛经）。
中医认为与“不通则痛”有关。因证候不同可分为：有肝郁气滞、胞宫血瘀、寒湿凝滞、湿热温结、气血两虚、冲任虚寒、肝肾阴虚等。故要结合具体证候辩证施治，效果会较为立竿见影。
常见的痛经往往与虚寒、血滞有关，治疗上可选用“当归建中汤”、“三才大补丸”、“四物汤”、“归芍地黄汤”、“吴茱萸汤”、“当归四逆汤”等加减。
中成药有“化瘀舒经胶囊”、“痛经丸”、“八珍益母丸”、“得生丸”、“十珍香附丸”、“四物益母丸”、“妇珍片”、“妇科通经丸”等按说明服用。
中医针灸对治疗痛经也有一套好办法，按摩“肾俞”（后腰两侧）、“关元”（肚脐到阴毛中间）、“血海”（膝盖上方内侧肉突处）、“三阴交”（小腿内侧下1/4处）、“子宫”（腹股沟中间）等穴位，对缓解痛经效果很好。
民间偏方用于痛经的不少，较为常见的是“红糖姜水”。
以上方法，对治疗痛经都有一定效果。
有什么痛经的好办法？
即使有了痛经假，生理期还是很难度过?如何才能不痛或者痛得轻点儿呢?
1、排除引发痛经的器质性病变，积极治疗。爱自己，从关心身体健康开始。尽管痛经较为常见，但是，一旦出现痛经的现象，我们建议女孩子们还是不要掉以轻心，应该立即去医院做相应的检查，找出原因。如果是由于生殖器官疾病引发的痛经，在经过治疗后，痛经的现象就可以有效避免。如果可以排除器质性病变，那么，在疼痛时，我们也可以适当服用一些止疼药，帮助减缓疼痛的症状。一句话，痛，不要硬挨着。
2、保持乐观情绪，改变对月经或痛经的认识。疼痛作为一种生理、心理体验，它是和我们对刺激的认知评价关联在一起的。换一种对月经或者痛经的看法，我们的疼痛体验可能就被弱化了。在一项探查性生理和性心理健康的研究中，研究者发现那些有痛经体验的个体在对月经的态度上往往比较负面，这些个体倾向于把月经和不舒服的体验联系在一起，因此，月经期不舒服的现象也就被放大了;与此相对，研究者还发现那些报告没有生理痛体验的女性更多地把月经和成长、成熟等积极情绪体验联系在一起。这样的研究告诉我们，月经来临时，痛或不痛，也许，我们自己可以选择。
3、适当锻炼，增强体质。对于女性来说，如何保持苗条的身材是最关心的话题。即使瘦成了“一道闪电”，有人还是觉得自己不够瘦。在对痛经的相关研究中，研究者发现，痛经偏爱的恰恰是那些体形偏苗条、偏瘦弱的个体，较高的BMI[Body Mass Index，BMI=体重值(千克)/身高的平方(米)]体重指数对这种病症有保护作用。BMI在21.3~23.2之间的女性，痛经的机会相对较少，BMI每下降1个点，患病概率就增加12%~14%。基于这样的研究，女孩子们就应该了解这一事实，在减肥的路上，咱们没必要对自己太狠。对于那些体质弱又饱受痛经困扰的女生，增强体质是必需的了，只有这样，才能激发机体对疼痛的抵抗力和耐受力。
4、合理饮食，注意保暖。想要减轻痛经的症状，在饮食上应该尽可能清淡，少吃或不吃油腻及刺激性的食物，因为它们容易导致便秘，从而造成盆腔充血，加重痛经。因此，在月经来潮前的3~4天，女孩子们应多吃蔬菜和水果。另外，还应该避免食用巧克力、咖啡以及浓茶等，因为这类食物或饮品中咖啡因含量较高，会加重疼痛程度、使经期延长或出血过多。
女朋友说肚子疼怎么回答女朋友大姨妈痛经怎么安慰
女生在生理期的时候多多少少都会有点不舒服，严重的朋友会痛到无法活动甚至痛到晕倒，轻微的朋友可能就是腰酸背痛、情绪不好，不会出现肚子疼的情况，这种女生已经很幸运了。有女朋友的男生一定要在女生来姨妈时好好安慰她，那么女朋友说肚子疼怎么回答呢? 一、女朋友说肚子疼怎么回答 1、问清楚状况 对男人来说，完全是没几个能够在女人对他说出，肚子好痛的时候，男人的回答是可以让女人满意的，毕竟有些男人实在是搞不懂女人是属于那种状况导致的疼痛感，所以这时候的男人，如果还不够聪明起来的话，很有可能会分分钟气炸了女人的，如果足够聪明，那么就要在第一时间回答女人，问清楚她是属于生理期的肚子疼还是胃疼，再或者是吃错东西的肚子疼，只有问清楚了状况，男人才能回答得让女人觉得满意。 2、我去买药 俗话说，如果你在面对着一个你不知道怎么回答才算是满意的答案时，就应该理清一下回答的几种答案，哪个更合理一点，免得稍微有不妥的地方，回答得让自己的另一半生气，毕竟女人的心思都是比较容易生气的，之所以会生气，都是因为男人太蠢了，所以才会点中了女人心中的怒火，所以当自己的女朋友跟你说起她肚子好疼的时候，男人啥也不要想，就如同病人一样，生病了，肯定是要去买药来吃的，所以应该这样回答她，要不要我去买药，这样一来，女人听了也欣慰。 3、我帮你揉揉肚子 有时候不得不说，女人的肚子疼已经算是常见的一门状况了，所以身为不是单身汉的男人而言，就必须理清女人肚子痛的缘故，如果不去理清的话，很有可能会因为这个问题的缘故，导致了两人会吵架闹变扭，毕竟女人急起来的时候，都是说什么做得出来的，特别是肚子疼的时候，如果男人的回答是直男类型的话，简直就会把女人气哭的可能都有，男人如果想要回答得让女人满意，就必须动起脑子来，肚子疼如果通过揉肚子的话，那肯定是能够缓解疼痛的，所以要这样回答她，需要帮你揉肚子吗，女人才不会生气。 4、给你端热水 虽说热水不是万能的，但是没有热水的话，也是万万不可以的，因为在人的日常生活中，几乎都是离不开热水的需求，无论是生病，还是泡饮料，所以当男人面对着，女人说她肚子好疼时，男人的回答是我去给你端热水，女人听到这个回答百分之九十都是会生气，但是男人会及时补刀救助自己，肚子疼喝点热水暖暖胃，起码也可以缓解一下疼痛感，不会让你那么难受，女人听起来觉得有道理，也不会再跟你生气什么。 二、女朋友大姨妈痛经怎么安慰 1、暖好热水袋。女朋友痛经的时候一定要准备好暖宝宝，放在女朋友的肚子上，尽量不要让女朋友做家务，做一个贤良的好男友。 2、冲一杯黑糖水。女生听到男生只会让她喝热水的时候的不开心是感受不到对方的关心，当男生把一杯温水送到女朋友的面前，如果再配上红糖或者黑糖冲调一下，女朋友会感受到男朋友的体贴和照顾，会非常开心和幸福。 3、抱一抱她。女朋友痛经的时候会在心理上表现得非常脆弱，这时候需要男生给予更多的关心和照顾。但是很多男生并不会说一些关心的甜言蜜语，表现的束手无策，简单的方法就是抱抱女生，给她一个坚实的肩膀，女生的心理就会好受很多。 三、女生说自己肚子疼该怎么做 1、你在哪?我去找你 像这样的回复就是很聪明和暖心的，肯定会得到女生的喜欢。要知道其实大多数情况下，不需要男生做有多好，比如各种熬汤买药，重要的需要充分表达你对心爱之人的关心。像这句“你在哪尔?我马上去找你!”就非常适用。如果你真的有事走不开，可以换个表达方法，比如说“亲爱的，真想立刻出现在你的面前，好好抱抱你，可是现在走不开。”相信你女票听到后同样会很开心，并且还会理解你。重要的不是说什么haul，而是要表达出你真正的关心。 2、幽默风趣的表达 在女生说自己肚子疼的时候，情商高得男生会这样说:“亲爱的你别逗了，你这么好的身材哪有肚子?”这样回复女朋友的男生，可以说是个高手。不仅拉近了两个人的距离，制造轻松的聊天氛围，最重要的是放松状态的女生，更容易查出困扰的原因。在下次遇到这种情况的时候，可以试着这样去回答。幽默风趣可是种艺术，完全掌握具有一定难度，但是你要知道功夫不负有心人这句话，你有心的话一定可以的。 3、多用实际行动表达 生活中有一类男生被称为暖男，这种细心温暖的男生听到心上人说身体不适的时候，不仅会在口头上安慰女生，更会用实际行动去关心呵护自己的爱人。在得知女朋友肚子疼的原因后，此类男生一般会对症下药，积极主动去解决问题。假如女票是姨妈痛，他们一般会煮好热得红糖水，买好富含维生素B的食物核桃、牛奶等，补血提气的红枣，并且嘱咐女票少吃辛辣高盐食物。如果是其他的原因也会作出相应的处理。相信这种人的女朋友一定会有满满的幸福感。这招在追女孩子的时候也非常管用哦，来自心底真切的关心，可以给予女生十足的安全感，心爱的她终会在你的无微不至之中沉醉。 女生在生理期的时候多多少少都会有点不舒服，严重的朋友会痛到无法活动甚至痛到晕倒，轻微的朋友可能就是腰酸背痛、情绪不好，不会出现肚子疼的情况，这种女生已经很幸运了。有女朋友的男生一定要在女生来姨妈时好好安慰她，那么女朋友说肚子疼怎么回答呢? 一、女朋友说肚子疼怎么回答 1、问清楚状况 对男人来说，完全是没几个能够在女人对他说出，肚子好痛的时候，男人的回答是可以让女人满意的，毕竟有些男人实在是搞不懂女人是属于那种状况导致的疼痛感，所以这时候的男人，如果还不够聪明起来的话，很有可能会分分钟气炸了女人的，如果足够聪明，那么就要在第一时间回答女人，问清楚她是属于生理期的肚子疼还是胃疼，再或者是吃错东西的肚子疼，只有问清楚了状况，男人才能回答得让女人觉得满意。 2、我去买药 俗话说，如果你在面对着一个你不知道怎么回答才算是满意的答案时，就应该理清一下回答的几种答案，哪个更合理一点，免得稍微有不妥的地方，回答得让自己的另一半生气，毕竟女人的心思都是比较容易生气的，之所以会生气，都是因为男人太蠢了，所以才会点中了女人心中的怒火，所以当自己的女朋友跟你说起她肚子好疼的时候，男人啥也不要想，就如同病人一样，生病了，肯定是要去买药来吃的，所以应该这样回答她，要不要我去买药，这样一来，女人听了也欣慰。 3、我帮你揉揉肚子 有时候不得不说，女人的肚子疼已经算是常见的一门状况了，所以身为不是单身汉的男人而言，就必须理清女人肚子痛的缘故，如果不去理清的话，很有可能会因为这个问题的缘故，导致了两人会吵架闹变扭，毕竟女人急起来的时候，都是说什么做得出来的，特别是肚子疼的时候，如果男人的回答是直男类型的话，简直就会把女人气哭的可能都有，男人如果想要回答得让女人满意，就必须动起脑子来，肚子疼如果通过揉肚子的话，那肯定是能够缓解疼痛的，所以要这样回答她，需要帮你揉肚子吗，女人才不会生气。 4、给你端热水 虽说热水不是万能的，但是没有热水的话，也是万万不可以的，因为在人的日常生活中，几乎都是离不开热水的需求，无论是生病，还是泡饮料，所以当男人面对着，女人说她肚子好疼时，男人的回答是我去给你端热水，女人听到这个回答百分之九十都是会生气，但是男人会及时补刀救助自己，肚子疼喝点热水暖暖胃，起码也可以缓解一下疼痛感，不会让你那么难受，女人听起来觉得有道理，也不会再跟你生气什么。 二、女朋友大姨妈痛经怎么安慰 1、暖好热水袋。女朋友痛经的时候一定要准备好暖宝宝，放在女朋友的肚子上，尽量不要让女朋友做家务，做一个贤良的好男友。 2、冲一杯黑糖水。女生听到男生只会让她喝热水的时候的不开心是感受不到对方的关心，当男生把一杯温水送到女朋友的面前，如果再配上红糖或者黑糖冲调一下，女朋友会感受到男朋友的体贴和照顾，会非常开心和幸福。 3、抱一抱她。女朋友痛经的时候会在心理上表现得非常脆弱，这时候需要男生给予更多的关心和照顾。但是很多男生并不会说一些关心的甜言蜜语，表现的束手无策，简单的方法就是抱抱女生，给她一个坚实的肩膀，女生的心理就会好受很多。 三、女生说自己肚子疼该怎么做 1、你在哪?我去找你 像这样的回复就是很聪明和暖心的，肯定会得到女生的喜欢。要知道其实大多数情况下，不需要男生做有多好，比如各种熬汤买药，重要的需要充分表达你对心爱之人的关心。像这句“你在哪尔?我马上去找你!”就非常适用。如果你真的有事走不开，可以换个表达方法，比如说“亲爱的，真想立刻出现在你的面前，好好抱抱你，可是现在走不开。”相信你女票听到后同样会很开心，并且还会理解你。重要的不是说什么haul，而是要表达出你真正的关心。 2、幽默风趣的表达 在女生说自己肚子疼的时候，情商高得男生会这样说:“亲爱的你别逗了，你这么好的身材哪有肚子?”这样回复女朋友的男生，可以说是个高手。不仅拉近了两个人的距离，制造轻松的聊天氛围，最重要的是放松状态的女生，更容易查出困扰的原因。在下次遇到这种情况的时候，可以试着这样去回答。幽默风趣可是种艺术，完全掌握具有一定难度，但是你要知道功夫不负有心人这句话，你有心的话一定可以的。 3、多用实际行动表达 生活中有一类男生被称为暖男，这种细心温暖的男生听到心上人说身体不适的时候，不仅会在口头上安慰女生，更会用实际行动去关心呵护自己的爱人。在得知女朋友肚子疼的原因后，此类男生一般会对症下药，积极主动去解决问题。假如女票是姨妈痛，他们一般会煮好热得红糖水，买好富含维生素B的食物核桃、牛奶等，补血提气的红枣，并且嘱咐女票少吃辛辣高盐食物。如果是其他的原因也会作出相应的处理。相信这种人的女朋友一定会有满满的幸福感。这招在追女孩子的时候也非常管用哦，来自心底真切的关心，可以给予女生十足的安全感，心爱的她终会在你的无微不至之中沉醉。
女朋友说肚子疼怎么回答女朋友大姨妈痛经怎么安慰
一、女朋友说肚子疼怎么回答1、问清楚状况对男人来说，完全是没几个能够在女人对他说出，肚子好痛的时候，男人的回答是可以让女人满意的，毕竟有些男人实在是搞不懂女人是属于那种状况导致的疼痛感，所以这时候的男人，如果还不够聪明起来的话，很有可能会分分钟气炸了女人的，如果足够聪明，那么就要在第一时间回答女人，问清楚她是属于生理期的肚子疼还是胃疼，再或者是吃错东西的肚子疼，只有问清楚了状况，男人才能回答得让女人觉得满意。2、我去买药俗话说，如果你在面对着一个你不知道怎么回答才算是满意的答案时，就应该理清一下回答的几种答案，哪个更合理一点，免得稍微有不妥的地方，回答得让自己的另一半生气，毕竟女人的心思都是比较容易生气的，之所以会生气，都是因为男人太蠢了，所以才会点中了女人心中的怒火，所以当自己的女朋友跟你说起她肚子好疼的时候，男人啥也不要想，就如同病人一样，生病了，肯定是要去买药来吃的，所以应该这样回答她，要不要我去买药，这样一来，女人听了也欣慰。3、我帮你揉揉肚子有时候不得不说，女人的肚子疼已经算是常见的一门状况了，所以身为不是单身汉的男人而言，就必须理清女人肚子痛的缘故，如果不去理清的话，很有可能会因为这个问题的缘故，导致了两人会吵架闹变扭，毕竟女人急起来的时候，都是说什么做得出来的，特别是肚子疼的时候，如果男人的回答是直男类型的话，简直就会把女人气哭的可能都有，男人如果想要回答得让女人满意，就必须动起脑子来，肚子疼如果通过揉肚子的话，那肯定是能够缓解疼痛的，所以要这样回答她，需要帮你揉肚子吗，女人才不会生气。4、给你端热水虽说热水不是万能的，但是没有热水的话，也是万万不可以的，因为在人的日常生活中，几乎都是离不开热水的需求，无论是生病，还是泡饮料，所以当男人面对着，女人说她肚子好疼时，男人的回答是我去给你端热水，女人听到这个回答百分之九十都是会生气，但是男人会及时补刀救助自己，肚子疼喝点热水暖暖胃，起码也可以缓解一下疼痛感，不会让你那么难受，女人听起来觉得有道理，也不会再跟你生气什么。二、女朋友大姨妈痛经怎么安慰1、暖好热水袋。女朋友痛经的时候一定要准备好暖宝宝，放在女朋友的肚子上，尽量不要让女朋友做家务，做一个贤良的好男友。2、冲一杯黑糖水。女生听到男生只会让她喝热水的时候的不开心是感受不到对方的关心，当男生把一杯温水送到女朋友的面前，如果再配上红糖或者黑糖冲调一下，女朋友会感受到男朋友的体贴和照顾，会非常开心和幸福。3、抱一抱她。女朋友痛经的时候会在心理上表现得非常脆弱，这时候需要男生给予更多的关心和照顾。但是很多男生并不会说一些关心的甜言蜜语，表现的束手无策，简单的方法就是抱抱女生，给她一个坚实的肩膀，女生的心理就会好受很多。三、女生说自己肚子疼该怎么做1、你在哪？我去找你像这样的回复就是很聪明和暖心的，肯定会得到女生的喜欢。要知道其实大多数情况下，不需要男生做有多好，比如各种熬汤买药，重要的需要充分表达你对心爱之人的关心。像这句“你在哪尔？我马上去找你！”就非常适用。如果你真的有事走不开，可以换个表达方法，比如说“亲爱的，真想立刻出现在你的面前，好好抱抱你，可是现在走不开。”相信你女票听到后同样会很开心，并且还会理解你。重要的不是说什么haul，而是要表达出你真正的关心。2、幽默风趣的表达在女生说自己肚子疼的时候，情商高得男生会这样说：“亲爱的你别逗了，你这么好的身材哪有肚子？”这样回复女朋友的男生，可以说是个高手。不仅拉近了两个人的距离，制造轻松的聊天氛围，最重要的是放松状态的女生，更容易查出困扰的原因。在下次遇到这种情况的时候，可以试着这样去回答。幽默风趣可是种艺术，完全掌握具有一定难度，但是你要知道功夫不负有心人这句话，你有心的话一定可以的。3、多用实际行动表达生活中有一类男生被称为暖男，这种细心温暖的男生听到心上人说身体不适的时候，不仅会在口头上安慰女生，更会用实际行动去关心呵护自己的爱人。在得知女朋友肚子疼的原因后，此类男生一般会对症下药，积极主动去解决问题。假如女票是姨妈痛，他们一般会煮好热得红糖水，买好富含维生素B的食物核桃、牛奶等，补血提气的红枣，并且嘱咐女票少吃辛辣高盐食物。如果是其他的原因也会作出相应的处理。相信这种人的女朋友一定会有满满的幸福感。这招在追女孩子的时候也非常管用哦，来自心底真切的关心，可以给予女生十足的安全感，心爱的她终会在你的无微不至之中沉醉。
