健身服如何选择
1、宽松度：在选择健身服的时候，不同身材的男士需要选择的服装款式也不同。但是对于服装的宽松度来说，不论是什么身材的男士，宽松一些的服装也是一种适合的选择，这样不仅能让您的运动过程轻松一些，这是一种适合的选择。2、吸水性：在选择服装的时候，吸水性的不同对于不同款式的衣服来说，也能起到不同的作用。对于男士的健身服来说，在运动过程中难免会流汗，一件吸水性强的健身服，不仅能让运动时的身体保持一些干爽的感觉，还能让运动感觉有一些好的变化。3、保暖性：在运动的时候，身体会消耗一些热量，在这时需要一件既能散热，又能保存一些身体热量的健身服。这样在运动的过程中，不仅能让身体感觉到舒适感，还能让运动过程中的损伤少一些。对男士来说，也是选择健身服时需要了解的一点。4、健身环境：对于健身服的选择来说，除了对服装的作用有一些需要外，对于健身环境的不同，也会对健身服的选择有不同的变化。比如在健身房运动健身时，选择一件紧身的服装，不仅能吸引健身房里的女性，还能让身体在运动后有一些效果。对于这个时候来说，也是一种适合的选择。5、图案：在马路边进行锻炼的时候，对于男士来说服装的图案和款式不同，也是突出个人魅力多的一种需要。选择一件荧光色的健身服，不仅能让您的皮肤有一些修饰的作用，还能让运动的过程多些安全保障。
选购健身服有哪几个要点
对于喜欢健身的人来说，健身服是必不可少的一个装备，一套和杀跌健身服装，可以更好的帮你体验到练习的好处与乐趣，所以这个是非常重要的的，那么你知道怎样挑选健身服才是最正确的吗?下面就来和我一起看一下吧，我相信一定会对你有所帮助的'，一套好的健身服，可以让你在健身的时候有着更好的心情，现在就来和我一起看看怎么挑选的吧。 1、如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部易堆积脂肪，身体曲线不明显，你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用深色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。 2、如果你的胸、腰、胯变化不明显，从正面看曲线起伏度不大，你应选腰部颜色深的连体式健身装，或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话，则可选上衣长过腹部的分体式健身装，这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。 3、短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装，配穿深色健身短裤，这种款式可减短上身长度，从视觉上拉长腿部线条，也可选择腰线上部有装饰线条的健身上衣，以转移别人的注意力。 4、还有种可塑性很强的倒三角体型，即Y字体型，胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式，从整体上看适当加宽腰部，肩部得到分割后缩小，平衡上宽下窄的感觉。 厨房健身强度不大效果佳 1.踮脚尖 锻炼部位：腿部 这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组1O次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。 2.单腿站立 锻炼部位：腿部 在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。 3.前后下腰 锻炼部位：腰部 在洗碗池边，由于站立时行过长，会使你的腰部肌肉感到疲劳，所以在结束洗碗池边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。 4.下蹲 锻炼部位：腰部、大腿 可以将厨房设计成必须蹲下才能拿到炊具，在下蹲时两腿并拢，腰部以上部位用力挺直，这样可以锻炼腰部及大腿的力量。 5.俯卧撑 锻炼部位：手臂 煮的汤还没好，向后退一步，双手支在冰箱或者桌子上，手臂弯曲、双腿绷直，让上身慢慢向冰箱或者桌子靠近。一般每次做饭都能做上15次这种厨房里的“俯卧撑”。 6.转腰 锻炼部位：腰部 让自己在洗碗或洗菜时顺便多运动一下腰，不要把洗好的东西就近放在手旁，而是双脚原地不动，利用腰部力量转腰，将洗净的物品放在身后的位置。 7.转颈 锻炼部位：颈部 利用炒菜等待的间隙，站在锅边活动一下颈部及肩部，头部向左向右交替绕环。在忘我地操作时，肌肉难免会在不知不觉中紧张，所以要随时活动一下。 8.侧弯腰 锻炼部位：腰部 在煮咖啡、煲汤或烤糕点等需长时间等待的空隙中，在厨房中做一下侧弯腰。这样的动作虽然幅度不大，但却能很有效地舒展全身。 9.臂部伸展 锻炼部位：臂部 在拿取较高位置的调料或炊具时，不要随意地一拿了事，其实这是你锻炼的一个好机会，用力伸展手臂一直传递到指尖，同时双腿用力，踮脚尖。 现在都知道选购健身服要注意哪几点了吧，健身指南中提到现在很多的女生在选购健身服时都比较随意，只要外表好看自己能穿上就行了，不管穿在身上舒不舒适!
瑜伽服买哪个牌子好？
以下是网友推荐的几种瑜伽服品牌：
1、LULULEMON
加拿大品牌叫。瑜伽服非常高档，但是价格也非常昂贵，非常专业，使练习瑜伽的人能得心应手，一般教练都穿这个，尤其是洋人教练。
2、EASYOGA
台湾品牌，质量稍次一点，价格也平一点，市场拥有率也是比较高的，国内很多MM穿这个。
3、奈尔
韩国品牌，面料柔软，款式新颖，很适合爱美女性。
4、皮尔
瑜伽服中的老品牌，但有一个缺点，款式比较传统，不是很时尚。
5、加莱卡
棉制加莱卡的面料，因为有了莱卡的成份，服装会更有弹性，这对练习动作比较大的瑜伽时会更有帮助，不会有束缚感!
6、远阳
老品牌，做工质量好，面料柔软，价格适中，款式多样。旗下的菩尔性价比很高，价格合理，款式新颖。
7、迪玛森
瑜伽服什么品牌好
瑜伽服品牌推荐：1、LULULEMON加拿大品牌叫。瑜伽服非常高档，但是价格也非常昂贵，非常专业，使练习瑜伽的人能得心应手，一般教练都穿这个，尤其是洋人教练。2、EASYOGA台湾品牌，质量稍次一点，价格也平一点，市场拥有率也是比较高的，国内很多MM穿这个。3、奈尔韩国品牌，面料柔软，款式新颖，很适合爱美女性。4、皮尔瑜伽服中的老品牌，但有一个缺点，款式比较传统，不是很时尚。瑜伽服投身于瑜伽运动的前提除了懂得基本的瑜伽理论外，自然应当拥有一身合身舒适的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很轻，在你做动作的时候几乎无任何的阻碍，可以使你随心所欲做出各种动作。瑜伽服的选择，在健身房中有很多教练推荐高档进口货。从一些方面来说，高档瑜伽服在款式面料上比其他的国际品牌服装要好一些，然而就其昂贵的费用对于普通消费者来说，其性价比是不如后者的。瑜伽服装的选择对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。瑜伽服品牌：网页链接
健身衣服买什么样子的好？
运动的时候穿运动服装，而且这种服装最好是呼吸透气性非常好的面料，尤其是带有速干效果的也是非常不错的，正确选择运动服装，有助于运动的时候发挥身体机能还可以保护身体的肌肉。\x0d\x0a要注意透气性。一般练瑜伽，都穿瑜伽服，应该属于紧身一些的衣服。如果健身的话，就是普通的运动服就可以了。如果去跑步，要买运动型内衣，否则对胸部不好，宜穿纯棉服装。\x0d\x0a更多关于健身衣服买什么样子的好，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/7eee621615821709.html?zd查看更多内容
健身衣服买什么样子的好
运动的时候穿运动服装，而且这种服装最好是呼吸透气性非常好的面料，尤其是带有速干效果的也是非常不错的，正确选择运动服装，有助于运动的时候发挥身体机能还可以保护身体的肌肉。
要注意透气性。一般练瑜伽，都穿瑜伽服，应该属于紧身一些的衣服。如果健身的话，就是普通的运动服就可以了。如果去跑步，要买运动型内衣，否则对胸部不好，宜穿纯棉服装。
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