总是听到周围有人在议论自己怎么办？
抑郁症是生理和心理的双重病症，生理方面还是要去看医生。去医院可以不用被别人知道的，现在城市里是陌生人社会，没有谁会太关注谁。心理方面，要时刻记得，任何时候都不能放弃自己。行动是治愈焦虑抑郁的良药，让自己忙碌起来，你会发现没空去想不开心的事情。抑郁症是生理和心理的双重病症，生理方面还是要去看医生。去医院可以不用被别人知道的，现在城市里是陌生人社会，没有谁会太关注谁。心理方面，要时刻记得，任何时候都不能放弃自己。行动是治愈焦虑抑郁的良药，让自己忙碌起来，你会发现没空去想不开心的事情。抑郁症是生理和心理的双重病症，生理方面还是要去看医生。去医院可以不用被别人知道的，现在城市里是陌生人社会，没有谁会太关注谁。心理方面，要时刻记得，任何时候都不能放弃自己。行动是治愈焦虑抑郁的良药，让自己忙碌起来，你会发现没空去想不开心的事情。抑郁症是生理和心理的双重病症，生理方面还是要去看医生。去医院可以不用被别人知道的，现在城市里是陌生人社会，没有谁会太关注谁。心理方面，要时刻记得，任何时候都不能放弃自己。行动是治愈焦虑抑郁的良药，让自己忙碌起来，你会发现没空去想不开心的事情。望采纳，谢谢！
为什么总感觉有人议论自己？ 偶然听到几个人在一旁说几句话，虽然可能不是说自己但是把话往自己身上套也
我高中的时候很长一段时间都有这个症状。是一开始很张扬，但是又感觉别人不喜欢我的张扬加上青春期胡思乱想就感觉班上同学总是窃窃私语议论我，说我坏话。当时很煎熬，不断反思自己规范自己然后变成了一个小心翼翼莫不作声低调的人。现在读大学了完全没有这样的感觉了，但是当年的活泼可爱却没了，总是活在隐忍之下，我很不喜欢现在的性格。如果可以回到当年我会不在乎别人的看法继续做自己，即使他们真的是议论自己又有什么关系了呢？你不可能让所有人都喜欢自己，既然不能让所有人都喜欢自己为什么不去做真正的自己呢？何必活得这么累，又不是为他人而活。还有可能是自己想多了，高中的时候在一次投票中，类似于班级大使的投票，我得到了最多的票，当时并没有在意这个继续活在痛苦纠结中，现在想想，那个活泼的自己其实大家还是很喜欢的。觉得你的感受和我青春期时期有点类似，所以拿出来分享一下，青春期或多或少都有点心里疾病吧。
