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时间:2024-09-06 09:50:36编辑:分享君

三人篮球赛比赛规则

三人篮球赛比赛规则:三人篮球的比赛规则也和五人篮球绝大部分相同,但也有自己独有的特殊规定,这些规定主要体现在4个方面:第一就是发球区,三人篮球的发球区在中线位置,发球区不能直接投篮和运球。第二就是进攻方式;每次抢断或者抢到篮板后,必须将球传出或者运球运出三分线后,才能重新组织进攻,否则判违例。第三就是比赛时间,初赛和复赛不分上下半场,全场比赛一般是10分钟或者12分钟,但是三人篮球的决赛是分上下半场的,每半场的时长是8分钟,中间休息2分钟。第四就是犯规次数,每个队员允许3次犯,第4次就要被罚出场;每个队的累计犯规到5次之后,由对方执行罚两次球。三人篮球最大的特点是:适合于青少年!在技术和战术配合等方面和常规的五人篮球比赛基本一致,非常考验个人技术的磨练和配合的熟练程度,非常适合青少年进行训练来提高篮球技能。


三人篮球规则

三人篮球规则如下:1、场地为篮球场半场, 比赛队员为一方三人,整场比赛可替换2次。2、比赛时间为10分钟,最后一分钟停表,结束后得分高的一方获胜。3、三分线外投进一球算2分,三分线内投进一球算1分。4、一方犯规3次,从第4次开始罚球,只罚1次,罚进记1分。5、一般犯规没有超过3次,由被犯规的一方发界外球,进攻必须由中场开始,且该球员必须双脚均位于中圈内。6、比赛开始通过猜硬币决定进攻一方。比赛时间:初赛、复赛不分上下半时,全场比赛时间为12分钟。比赛进行到6分钟和11分钟时,记录员各宣布一次时间。参赛双方分别允许请求一次或两次暂停,每次暂停时间为30秒。决赛分上下两个半时,每半时8分钟,上半时与下半时之间休息3分钟。比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外,其余情况均不停表。

篮球3v3怎么配合

篮球3V3基本配合比较好的搭配是一个中锋站死篮下,因为没有所谓的3秒区,所以站死得了,这样可以覆盖整个篮下了,越远离篮下命中率越低,然后搭配两个前锋,站在罚球线附近防守突破,三分远投直接插眼防守,一但打铁两个前锋迅速收缩抢篮板,这样防守会变得简单高效。进攻的话,直接看对方篮下是什么人,篮下比你中锋弱的话,直接交给中锋单打就行了,或者直接扔,交给中锋抢篮板就行了。其实3VS3,最重要的是中锋,强壮高大的中锋一但来到篮下,3个不如他的人一起上都是防不住的,因为3VS3打的是半场,不需要跑动,中锋永远站在篮下就可以了,这样中锋的致命伤速度就不存在了,那样简直就是一个BUG,进攻、防守、篮板等等,根本无解,另外搭配两个实力不差的前锋就可以了扩展资料篮球3V3防守基本站位在三对三比赛中,防守的基本站位可按球员数量分成3条主线。1线位置球员和防守者、球与篮筐要在一条直线上。这就需要防守人不断调整步伐,不要给对方轻松突破的机会。2线位置的球员负责切断传球路线,同样需要不断调整脚步跟进,集中注意力时刻准备抢断传球,或者至少不让对方轻易接球,施加防守压力。3线位置的防守者站在禁区的中间线上,负责保护禁区、补防和抢篮板。抢篮板技巧1、禁区面对高大对手防守的卡位篮板,遇到比你高大的对手,就要正面把他推出禁区。2、禁区面对体型相当的对手遇到跟你体型差不多的对手,可以转身背对卡位。3、禁区面对矮小灵活遇到比较矮小灵活的对手,要侧身卡位随时掌握他们的动向。最后,打球的时候一定要随时大声沟通,比如换防、协防的时候一定要放开嗓门喊出声来。参考资料来源:百度百科-篮球3V3比赛技巧

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