简单易学踢踏舞教程
简单易学踢踏舞教程 踢踏舞有几种特别著名的踢踏舞步，一个是美式踢踏舞，一个是英式踢踏舞，还有一个是爱尔兰踢踏舞踢踏舞。英式踢踏则是强调以芭蕾优美肢体动作为主，美式的踢踏舞则是融合于许多的歌剧形式，被称为国粹的.踢踏舞就是爱尔兰的了，它是以爱尔兰民族的传统形式而流传的舞步。 下面我就教大家一组十分简单的爱尔兰踢踏舞，一起来学习吧! 1:右脚脚掌着地，左脚与右脚交叉在前，左脚脚尖向外撇。 2：右脚着地站立，左脚屈膝，脚尖踮起。 3：左脚向前踏，脚尖往外撇，右脚全掌着地站立。 4：右脚与左脚交叉，在换脚之前要有步子之间的一个弹跳，右脚叫后跟抬起，左脚脚尖踮地。 5：以右脚站立，后脚跟抬起，跳起后以同一脚的趾肚着地。 6：右脚快速向前踏出一步，以左脚站立，跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。 7：换脚步，左脚快速向前踏出一步，一个前踢蹋后紧接着一个弹跳，可行进亦可原地，动作要轻。 8：两脚交叉，左脚全脚掌在前，右脚脚尖踮起交叉在后，前踢蹋后紧接一个跺步，重心放在动作脚或支撑脚上。 爱尔兰的简单踢踏舞教学就教到这里了哦，我已经学会了哦! 我提醒： 如果方法不正确，膝盖很容易受伤，因为踢踏舞主要靠的是脚对地板的反撞击力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就会出现膝盖扭伤的情况。所以呢，还要选一双自己穿着十分舒服的踢踏鞋哦。 ;
有一种舞蹈靠双脚在地上速度很快的跳是什么舞
是“踢踏舞”踢跶舞（英语：tap dance），有拍打敲击的意思，是现代舞蹈风格的一种。形成于在20年代的美国。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国，逐渐融合形成新的舞蹈形式。这种舞蹈的形式比较开放自由，主要靠踢踏鞋发出‘踢踢踏踏’的声音。影视剧《爱在春天》部分集数也略有介绍。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。表演者穿着特别的踢跶舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的一种魅力。经多年发展，踢跶舞吸收爵士乐节奏、即兴表演等元素，也是一种非常有趣的运动，更具自娱性，也更加开放而具有挑战性，给人的感觉是轻快、活泼、自由与节奏感十足。踢跶舞分成两种风格：爱尔兰舞蹈(Irish step dancing)，例如大河之舞，比较注重脚步部的整齐与气势；美式踢跶舞，例如踢跶狗(Tap dog)，则是比较注重整个身体与脚步的协调性。扩展资料：起源——踢踏舞起源于美国的下层民众，主要是爱尔兰民间舞蹈和非洲黑人舞蹈的结合。这种流派的形式比较开放自由，没有很多的程式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是炫耀脚下打击节奏的复杂技巧，他们常常聚在街头互相竞技。其整体舞风比较朴实、散漫。后来在长期的发展中，这种流派不断受到诸多因素的影响。比如说美国西部牛仔的影响，比如说黑人传统吉鼓节奏的影响等等，其中最重要的影响可能算是爵士乐的影响，踢踏舞吸收了爵士乐音乐节奏、即兴表演等元素，更具自娱性，也更加开放而具有挑战性。这样就逐渐形成了十分丰富的舞蹈形式，并且成为代表美国的、“黑人味”浓厚的踢踏舞流派。参考资料来源：百度百科-踢踏舞
踢踏舞基本舞步教学
踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。那么，广场舞的基本舞步怎么练呢?下面我来告诉大家吧! scuff(拖滑步、拖擦步) 与前擦步相似，但用后跟去擦击地面。 heel(后跟步) 重力支撑腿的后跟落地。 heel drop(后跟落步) 动力腿的后跟落地。 toe(前掌步) 重力支撑腿的前脚掌落地。 toe drop(前掌落步) 动力腿的.前脚掌落地。 step(走步) 在行走中重心从一只脚转换到另一只脚，重心落在后跟再到脚掌前端。行走方向可以任意。 stamp(跺步、顿走步) 与走步相似，但重心落在全脚掌上(前脚掌和后跟同时)，包括双脚重心的转移。 touch(触步) 这个动作可以发出象走步的声音，先后运用后跟和前脚掌，但没有重心的转换。 stomp(跺步、顿步) 因为运用全脚掌而使发声与顿走步相似，但没有重心的转移。 brush(前擦步) 脚部向前擦出，用前脚掌擦击地面并马上离开地面。动作可以是发自膝盖的小腿动作，也可以是发自胯部的动作。这个基本步也可以交替使用前脚掌和后跟，以及用前脚掌金属片的侧面去发出不同质感的声音。 back(后擦步) 同前擦步，但脚部是向后擦回。 踢踏舞初级知识 基本步法 直踢蹋：以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝关节)。 向前踢蹋：以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。 向后踢蹋：以趾肚向后敲地，然后抬起(只抬起踝关节)。 跟踢蹋：屈膝，以足跟敲地后快速抬起来。有三种方式： (1)以一只脚站立。 (2)以趾肚或动作脚站立。 (3)快速地一戳。 跟打击：象跟踢蹋一样，只是完成时足跟放下，而且音调上更重。 足趾踢蹋：屈膝，以足趾敲地后快速抬起。 足趾节拍：象足趾踢蹋一样，只是完成时足趾放下且音调上更重。 趾肚踢蹋(ball tap):以趾肚敲地后快速抬起，可以有三种方式： (1)以一只脚站立。 (2)以足跟或动作脚站立。 (3)快速地一戳。 趾肚节拍：象趾肚踢蹋一样，但完成时趾肚放下且音调更重。 前刷(forward brush):比向前踢蹋动作更大，从髋膝开始摇摆。 后刷：比向后踢蹋动作更大，从髋膝开始摇摆。 跺步(stamp):以全脚向下重踏，重心在支撑脚上或在动作脚上。 单脚跳(hop):以一只脚站立，跳起后以同一脚的趾肚着地。 弹跳：以一脚站立，跳起后以另一脚的趾肚轻轻着地。 跌落：以一脚站立，跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。 跳：脚并拢屈膝，跳起后脚并拢着地，可朝向任何方向。 重跺步：以一脚的趾肚站立，向前推脚以脚跟用力击地。 拖滑步(scuff):一个向前的平脚跺步，然后离开地面，支撑腿屈膝。 曳步(shuffle):一个向前和向后踢蹋，数节拍&1或更短。 踢蹋弹跳：一个前踢蹋后紧接着一个弹跳，可行进亦可原地，动作要轻。 拍击：前踢蹋后紧接一个跺步，重心放在动作脚或支撑脚上。 恢复步：双脚略分开站立，向上抬起一脚的脚趾，再以趾肚拍击地面抬起足跟。 恢复步弹跳：恢复步后接一个弹跳，因恢复步须两脚着地，故不能重复。 恢复步单脚跳：恢复步后接一个单脚跳，不能重复。 恢复步换步：一脚站立，屈膝，向上抬起该脚脚趾，以趾肚向后拍击地面，抬起足跟，以另一脚着地。 一脚的恢复步：象恢复步换步中一样，但是以同一脚趾肚着地，切不能行向后。 翼状准备：两脚并拢站立向外侧滑动,右脚到侧方，并以足外缘擦地，完成时离开地面并以右脚趾肚向内朝向左脚踢蹋地面，完成时右脚，在左脚旁边做趾肚节拍。 翼状3拍：(双脚)脚并拢屈膝，以足外缘擦地，快速向外移双脚，完成时脚离地，以两脚趾肚向内踢蹋地面，以双脚趾肚着地。 翼状3拍：(单脚)脚并拢站立，屈膝，以一脚足外缘擦地，快速向外移动该脚，完成时脚离地，以该脚趾肚向内踢蹋地面，以该脚趾肚落地。 翼状3拍：(换步)象单脚翼状3拍一样但以另一脚趾肚落地。 翼状4拍：(单脚带趾踢蹋)以右脚做一个翼状3拍，左脚在右脚后面做趾踢蹋。 翼状4拍：(钟摆)做一个右脚的翼状3拍，左脚前刷步，右脚的翼状 3拍，左脚后刷步。 翼状5拍：带有跟打击和跟趾踢蹋，右脚翼状3拍，右脚跟打击，在右脚后面，左脚趾踢蹋。 翼状5拍：(单脚带曳步)右脚翼状3拍左脚曳。 基本脚法 ball tap Stand on both feet. Lift toe of one foot and tap ball of foot on the ground. Can be done standing on one food. 脚掌翘起 由上往下 敲击地板 结束时 脚掌停留在空中。 back tap Strike the ball of foot sharply back.（ankle action） 脚掌停留在空中由前往后敲击地板。（脚踝动作） ball beat Same as ball tap， but the ball of the foot remains on the ground. 脚掌翘起 由上往下 敲击地板 结束时 脚掌停留在地板。 heel tap Lift heel off the ground by bending the knee and strike the heel sharply down and up. 脚跟抬高由上往下敲击地板，结束时脚掌停留在空中。 toe tap With point of toe sharply tap on ground and up again. 脚尖（铁片前端）抬高 敲击地板 结束时 脚掌停留在空中。 forward brush A broader movement than a forward tap， the swing to come from the hip and knee. 铁片敲击地板后 向前轻刷并摆荡大腿。（腿部动作） forward tap Strike the ball of foot sharply forward.（ankle action） 铁片敲击地板并向前轻刷。（脚踝动作） heel beat Same as heel tap， but leave toe on ground. 脚跟抬高 由上往下 敲击地板 结束时 脚掌停留在地板。 heel dig With heel of foot gave a sharp hard dig on floor. 后跟铁片和地面成45度斜角（DIG挖）脚跟停留在地板。 ball dig With ball of foot gave a sharp hard dig on floor. 脚掌铁片和地面成45度斜角脚掌停留在地板。 straight tap Strike the ball of foot sharply on ground and up Again.（ankle action） 铁片和地面平行，垂直敲击地板，结束时脚掌停留在空中。（脚踝动作） toe beat Same as toe tap， but leave toe on ground. 脚尖（铁片前端）抬高 敲击地板 两脚相互交叉在后 结束时 脚停留在地板。 back brush A broader movement than a back tap， swing to come from knee and hip. 摆荡大腿 由前往后敲击地板 结束时 脚停留在空中。（腿部动作） step Transfer of weight on ball of foot. 身体移动向前 重心置于脚掌 脚跟离开地板。 stamp Heavy down beat on flat of foot. 身体移动向前 重心置于全脚掌 脚掌紧贴地板。
