七彩阳光广播体操的全套有几节？
七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍。分别是：预备节：（8拍×4）第一节：伸展运动（8拍×8）第二节：扩胸运动（8拍×8）第三节：踢腿运动（8拍×8）第四节：体侧运动（8拍×8）第五节：体转运动（8拍×8）第六节：腹背运动（8拍×8）第七节：跳跃运动（8拍×8）第八节：整理运动（8拍×8）扩展资料：一、小学广播体操第一套：1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2第二套：1、初升的太阳 2、雏鹰起飞第三套：1、希望风帆 2、七彩阳光二、中学广播体操第一套：1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2第二套：1、青春的活力 2、时代在召唤第三套：1、舞动青春 2、放飞理想参考资料：百度百科_七彩阳光百度百科_广播体操
七彩阳光广播体操教程
下面是该体操的动作及步骤：1.站直，双臂前伸。大家同时喊出“七彩阳光、健康成长！”2.做向左旋转的动作，同时将左臂朝上伸直，右臂向下伸，头转向左侧。喊出“红色，爱国精神！”3.向右转身，同时将右臂朝上伸直，左臂向下伸，头转向右侧。喊出“橙色，友情万岁！”4.将双臂向上伸，向后仰头，喊出“黄色，向上进取！”5.转身，将双臂伸直向前平行于地面，喊出“绿色，保护环境！”6.右手握拳贴在胸前，左手手指并拢放在拳头上，喊出“青色，锻炼身心！”7.将双臂水平向外伸展，喊出“蓝色，开阔视野！”8.双手垂直向下沿身体两旁伸展，喊出“紫色，美好未来！”9.将双手交叉抱于胸前，低头鞠躬。全体喊出“七彩阳光、健康成长！”拓展资料：七彩阳光广播体操不仅仅是一种锻炼身体的运动，更重要的是它蕴含的健康理念和文化内涵。通过体操动作的结合，可以培养孩子们的团结协作精神，加强沟通和合作能力，同时也能唤起孩子们对于生命的敬重和感恩之心，激发他们的积极向上情绪和豁达乐观的态度。七彩阳光广播体操还突出了中华传统文化中的颜色文化，让孩子们在运动过程中也能够学习到中国传统文化，并且大家可以一起感受到丰富的文化内涵，提高文化素养。此外，在广播体操中高声朗读口号，还能够训练孩子的口型和声音技巧，锻炼自信和表达能力。总体来说，七彩阳光广播体操是一项多功能、全面性很强的运动项目，能够为小学生的身心健康和文化素养提供全方位的帮助。在每天学习和生活的间隙，进行适当的广播体操锻炼，不仅可以缓解学习和工作的压力，还能够增强身体素质、提高自信心和情绪调节能力，推动全社会特别是青少年们向着健康、积极、阳光的方向发展。
