芭蕾舞者

怎样才能成为一名芭蕾舞演员

芭蕾舞明星应具备的几个重要条件！
1.天生的身体条件。经过权衡之后我决定把这一点放在了首位。因为拥有一个好的身体条件对于芭蕾舞演员来说实在太重要了。芭蕾属于视觉艺术，演员的条件越好做出来的动作也就会更轻松更漂亮，自然也就更容易吸引观众的目光。对于身体条件要求有很多，这其中包括：修长的身形（胳膊长，腿长，脖子长），身体柔韧性，肌肉的线条和爆发力，协调性，脚背，外开，关节的形状和大小等。
2.遇到好老师。这一点很重要，特别是启蒙老师更是重中之重。学生在刚进校的时候就是一张白纸，如何雕琢就要看老师的功力了。老师不光要教会学生如何做每一个动作，更要善于启发和引导学生怎么才能完美的完成每一个动作。有经验的老师还可以把学生的条件的潜能发掘到极致，放大其优点，弥补其缺点，老师对学生今后的发展起到不可估量的作用。
3.极高的悟性。芭蕾不是一门傻练的艺术，如果找到了正确的方法，使劲使到点子上了，很快就会找到感觉。如果没有正确领会某个动作要领，按照错误的方法练，不但白费力气，只还会越练越糟！悟性不光是指学习能力和接受能力，它还包括舞感,乐感,对角色的理解能力，和表演能力等。
4.不怕吃苦的精神。虽说芭蕾傻练不一定能练成功，但不练一定不会成功。果想要比其他人进步得更快，光是每天一个多小时在课堂上练功是不够的，还需要利用自己平时多余的时间给自己加练。记得在我上学的时候，有早功和晚自习，这两段时间没有老师看着，练不练功全凭个人的自觉性。练与不练的学生随着时间的推移差距会越来越大，偷懒的学生做动作会越来越力不从心，练功刻苦的学生会有很明显的进步。
5.敢于应对压力，善于把握机遇。人在面对压力时常常有两种表现，第一种是勇于面对，把压力当作动力，不将其拿下誓不罢休。第二种是面对压力时信心不足，缩手缩脚，在压力中自己把自己击溃，从而一蹶不振。不用我说大家也知道哪种人能成功。在机遇来临时（比如一次参加比赛的机会，或者一次担当重要角色的机会）要看你如何把握，有时机会只有一次，也许这一次你成功了，证明了自己的能力，以后会有更多的机会等这你。你在挑战面前退缩了，机会将从此远离你。
6.学会保护自己，避免遭受重大伤病。伤病是所有演员的天敌，因为伤病黯然提前退出舞台的人不在少数。不断的伤病不但会让一个人无法正常的发挥出应有的水平，更会磨灭一个人的意志！伤病虽然是难免的，但是通过科学的训练和保护措施还是可以大大降低它的发生几率和受伤程度。自己平时的自我保护尤为关键，如果自己都不爱惜自己的身体，说什么都没用。
7.一颗爱芭蕾心。这一点是最重要的。任何事都是一样，如果真心的喜爱这件事，你会不遗余力的去追求它。你也永远不会觉得厌烦，无聊，枯燥，甚至感觉不到疲劳。世上无难事，只怕有心人。其实一个芭蕾舞者很难同时拥有以上所有的条件，但只要拥有最后一点，相信就一定会有成功的可能！
 

芭蕾舞演员选到不好的角色怎么办

你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:一、原因：1、芭蕾舞演员的技术水平不够：芭蕾舞演员的技术水平不够，无法胜任较难的角色，导致选到不好的角色。2、芭蕾舞演员的身体素质不够：芭蕾舞演员的身体素质不够，无法承受较大的负荷，导致选到不好的角色。二、解决方法：1、加强技术训练：芭蕾舞演员应该加强技术训练，提高技术水平，以便胜任较难的角色。2、加强身体锻炼：芭蕾舞演员应该加强身体锻炼，提高身体素质，以便承受较大的负荷。三、做法步骤：1、技术训练：芭蕾舞演员应该每天花费一定的时间进行技术训练，比如跳舞、芭蕾舞步、芭蕾舞动作等，以便提高技术水平。2、身体锻炼：芭蕾舞演员应该每天花费一定的时间进行身体锻炼，比如拉伸、深呼吸、攀岩等，以便提高身体素质。四、个人心得小贴士：芭蕾舞演员要想选到好的角色，就必须努力提高技术水平和身体素质，每天花费一定的时间进行技术训练和身体锻炼，以便胜任较难的角色，获得更好的表现。【摘要】
芭蕾舞演员选到不好的角色怎么办【提问】
你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:一、原因：1、芭蕾舞演员的技术水平不够：芭蕾舞演员的技术水平不够，无法胜任较难的角色，导致选到不好的角色。2、芭蕾舞演员的身体素质不够：芭蕾舞演员的身体素质不够，无法承受较大的负荷，导致选到不好的角色。二、解决方法：1、加强技术训练：芭蕾舞演员应该加强技术训练，提高技术水平，以便胜任较难的角色。2、加强身体锻炼：芭蕾舞演员应该加强身体锻炼，提高身体素质，以便承受较大的负荷。三、做法步骤：1、技术训练：芭蕾舞演员应该每天花费一定的时间进行技术训练，比如跳舞、芭蕾舞步、芭蕾舞动作等，以便提高技术水平。2、身体锻炼：芭蕾舞演员应该每天花费一定的时间进行身体锻炼，比如拉伸、深呼吸、攀岩等，以便提高身体素质。四、个人心得小贴士：芭蕾舞演员要想选到好的角色，就必须努力提高技术水平和身体素质，每天花费一定的时间进行技术训练和身体锻炼，以便胜任较难的角色，获得更好的表现。【回答】

学习芭蕾需要那些身体条件呢?

学习芭蕾需要的身体条件：（1）男：男生发育较晚，下身要比上身长10cm以上。体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，头部要小一些，脖子长一些，背部脊椎骨要直，脚背要非常绷。（2）女：女生发育较早，下身要比上身长12cm以上。肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生)，展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)，脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。（3）开度测试：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖；背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面（4）身体的爆发力：向上跳起，看高度以及在高空的控制力； 对音乐的敏感度：给出一段音乐，如42、43拍；按着节拍走圆圈，然后会中途换拍，看学员的反应能力。扩展资料：1、孩子们学习芭蕾的最佳年龄在6岁，这时候开始接触芭蕾对孩子的形体有着比较突出的改变。每个孩子的形体上或多或少都会有一些缺点，有的孩子的肢体动作会不协调，这一般来说分成两种：（1）是本身肢体上的配合比较差，（2）是乐感差，配合音乐的时候手脚无法跟上节拍，这些通过学习芭蕾都是可以矫正的。”2、很多家长在孩子们一开始学习舞蹈的时候,就给孩子定下特别多的限定目标,这在佟树声看来是特别不明智的，孩子年幼的时候骨骼发育不成熟，如果选择芭蕾舞作为孩子的启蒙舞种，能够帮助他们形成较好的身体基础，而这个打基础的过程也是需要耐心和毅力的，千万不能急进。参考资料来源：人民网-你的孩子适合学芭蕾舞吗？腿长的娃娃才能学？参考资料来源：百度百科-芭蕾舞

芭蕾舞的身体条件？

一 为什么刘诗诗身体条件不适合当芭蕾舞演员 为什么说不适合？她只是觉得自己可能没有那么优秀，优秀到当芭蕾舞演员，但是她完全可以当老师的。 二 中国舞蹈家协会舞蹈教师资格证需要什么条件 报名条件：16周岁以上，性别不限，热爱舞蹈，各专业、业余艺术团体演员；专业、业余舞蹈教育工作者；各大中专院校相关专业毕业生、在校生均可报名。 舞蹈教师资格证考试流程： ①参加笔试、面试，体检合格且普通话考试过了二级乙等，通过教师资格认定。 教师资格考试上半年、下半年各举行一场，其中，上半年报名时间一般为1月份，下半年报名时间一般为9月份。 ②舞蹈教师资格证考试需要考级，考试合格者可获得由“考级中心”颁发的《教师资格证》，获三级以上证书者还可申请成为“中国舞蹈家协会注册舞蹈教师”。 获得《教师资格证》者，方可直接面对青少年进行中国民族民间舞考级课程的教学，并推荐学生参加每年由中心主办的《学生资格证书》等级认证考试。 目前国内没有专门的舞蹈专业类教师资格证。要是从事舞蹈教学在中小学或者高校，有相对应的小学教师资格证（艺术类）、中学或者中专教师资格证（艺术类）、高校教师资格证（艺术类）。分类里面没有舞蹈类。 如果非得想考的话也只有舞蹈考级教师资格证，现在国家承认的有几个机构可以培训并且考试获取证书：北京舞蹈学院考级中心、中国民族民间舞考级中心、中国歌舞剧院考级、中国舞蹈家协会考级中心等。 (2)芭蕾舞的身体条件扩展阅读： 中国舞蹈家协会(Chinese Dancers Association，曾名中华全国舞蹈工作者协会、中国舞蹈艺术研究会、中国舞蹈工作者协会)，1949年7月在北京成立，迄今已有67年历史。 中国舞协是中国各民族舞蹈艺术家自愿结合组成的专业性人民团体，是党和 *** 联系舞蹈家、舞蹈工作者的桥梁和纽带，是中国文学艺术界联合会的团体会员。 中国舞协在全国范围表演、编导、理论、教育、编辑、管理及在群众舞蹈组织活动中卓有成就的专家委员会，在全国拥有35个省、自治区、直辖市舞协及产业文联舞协团体会员，有5000余名全国个人会员。 三 芭蕾的比例怎么量 芭蕾的比例测量方法：上身：身体站直后，微微低头，从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方;下身：从臀部下方到底部。 1、 上下身比例。 男：因为男生发育较晚，所以下身要比上身长250px以上; 女：因为女生发育较早，所以下身要比上身长300px以上; 2、 身型 男、女：体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，如跳跃、旋转; 头部要小一些，脖子长一些，肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生) 背部脊椎骨要直(测量方法：用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨，看是否垂直)，垂直对做动作时的平衡控制力较好。 展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算) 脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。 当然，也要看父母的身形与否。 身体条件： 1. 软度 旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制) 2、 开度 方法：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖。 平躺，背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面 注： 1、 爆发力 向上跳起，看高度以及在高空的控制力 2、 对音乐的敏感 老师给出一段音乐，如42、43拍;按着节拍走圆圈，然后老师会中途换拍，看学生反应能力; 老师给出一段音乐，学生即兴创作。 四 芭蕾舞演员的身体要求 具体要求如下： 一、 芭蕾舞演员的身体条件 1. 软度 旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制) 2、 开度 方法：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖。 平躺，背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面 二、 其他 1、 爆发力 向上跳起，看高度以及在高空的控制力 2、 对音乐的敏感 如随意给出一段音乐，如42、43拍，按着节拍走圆圈，然后中途换拍，看身体的反应能力。 三、 男女芭蕾标准身材 测量方法：上身：身体站直后，微微低头，从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方； 下身：从臀部下方到底部。 1、 上下身比例。 男：因为男生发育较晚，所以下身要比上身长10cm以上； 女：因为女生发育较早，所以下身要比上身长12cm以上； 2、 身型 男、女：体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，如跳跃、旋转； 头部要小一些，脖子长一些，肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生) 背部脊椎骨要直(测量方法：用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨，看是否垂直)，垂直对做动作时的平衡控制力较好。 展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算) 脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。 (4)芭蕾舞的身体条件扩展阅读 芭蕾是欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。 芭蕾舞从意大利文艺复兴时期孕育而来，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。 参考资料：搜狗网络——芭蕾 五 学习芭蕾需要那些身体条件呢 学习芭蕾需要的身体条件： （1）男：男生发育较晚，下身要比上身长10cm以上。体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，头部要小一些，脖子长一些，背部脊椎骨要直，脚背要非常绷。 （2）女：女生发育较早，下身要比上身长12cm以上。肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生)，展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)，脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。 （3）开度测试：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖；背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面 （4）身体的爆发力：向上跳起，看高度以及在高空的控制力； 对音乐的敏感度：给出一段音乐，如42、43拍；按着节拍走圆圈，然后会中途换拍，看学员的反应能力。 (5)芭蕾舞的身体条件扩展阅读： 1、孩子们学习芭蕾的最佳年龄在6岁，这时候开始接触芭蕾对孩子的形体有着比较突出的改变。每个孩子的形体上或多或少都会有一些缺点，有的孩子的肢体动作会不协调，这一般来说分成两种： （1）是本身肢体上的配合比较差， （2）是乐感差，配合音乐的时候手脚无法跟上节拍，这些通过学习芭蕾都是可以矫正的。” 2、很多家长在孩子们一开始学习舞蹈的时候,就给孩子定下特别多的限定目标,这在佟树声看来是特别不明智的，孩子年幼的时候骨骼发育不成熟，如果选择芭蕾舞作为孩子的启蒙舞种，能够帮助他们形成较好的身体基础，而这个打基础的过程也是需要耐心和毅力的，千万不能急进。 六 芭蕾舞有几个手位 中国芭蕾舞有两种派别，共有7种手位。 1、瓦卡诺娃派 第一位：双手在正面的腹前成自然圆； 第二位：双手在旁侧伸，在视线范围内，手心向内； 第三位：双手上举在头上方的视线内； 2、却革底派 第一位：双手垂下成自然圆，手指轻触在大腿旁的位置； 第二位：双手在旁侧伸； 第三位：一手在身体前手心向内，另一手在旁侧伸； 第四位：一手在身体前与横隔膜保持相同的高度，然后同时上举在头的上方。（在做这些动作时，臀部不得扭动，不然会被认为失礼，不优雅） (6)芭蕾舞的身体条件扩展阅读： 一、芭蕾舞以舞蹈艺术为手段塑造的人物形象动态形象，技人体的姿态、造型，步法等动作借助音乐、舞台美术、化妆、服饰等艺术因素产生的具有欣赏价值的视觉效果。 二、芭蕾舞源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。主要包括： 1、单一动作，即以人体某一部位为主动，其他部位静止或随动的动作； 2、复合动作，指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作； 3、动作组合。一般指以训练舞蹈技巧为主要目的，有两个以上单一动作或复合动作按一定顺序、方向、速 度和幅度上的结合与变化组成的连续性动作滑步、屈伸、踢腿、跳跃、旋转等等。 (6)芭蕾舞的身体条件扩展阅读：网络-芭蕾舞 七 世界上著名的芭蕾舞者都有谁 芭蕾舞是世界著名舞种之一，中国有没有杰出的芭蕾舞者？答案是肯定的。各位，说到中国的舞蹈家，你有可能第一个想到的是金星？杨丽萍？亦或者黄豆豆？虽然他们都有着不素的成就和业绩，却依然没有她的名声搞，她被誉为世界上的芭蕾女皇，她是担任美国三大芭蕾舞团之一—旧金山芭蕾舞团主演演员的唯一华人，是参加捷克拉格世界明星汇演的第一位亚洲人。她的芭蕾舞蹈造诣堪称芭蕾界的神话，精湛的芭蕾舞技惊动全世界。她就是中国人的骄傲：谭元元。 在竞争者林立的芭蕾舞团中，她每年都能获得续约，在每次演出季都担任主要角色，是舞团中备受重视的首席演员之一。2004年她被美国《时代》周刊评为“亚洲英雄”，并成为《时代》封面人物，这一系列殊荣无可置疑地奠定了她在当今世界芭蕾舞台上至高地位。谭元元少年成名，15岁在巴黎第五届国际芭蕾舞比赛上，中国观众非常熟悉的俄罗斯舞蹈大师乌兰诺娃给了她满分的评价，对媒体说：“这是我近20年来看到的最年轻但又最具古典表演风格的女演员”。 八 练芭蕾舞对身体有什么要求比如说腿的长度 没有标准身高啊。。只要三长一小就好了：腿长、手长、颈长、脸小就ok了。。而且芭蕾都是从小练起的，那些舞蹈学校选苗子的时候都是只看这些的啊。。 九 跳芭蕾舞反串需要什么样的身体条件和气质 肯定是要瘦，这是第一点，不能太壮了，还要有一种女性的阴柔之美，给人一种很精神的感觉，一种很有女人的气质 十 芭蕾舞演员身体比例 对芭蕾舞者的身材要求是，身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长(从大腿根部算起，不是从腰算起)比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到就是了。 芭蕾舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例,从脖子后面第三个脊椎开始到 *** 根,再从 *** 根到地面,两个长度相比较,最好腿要长到10个以上,然后要你展开双臂量臂长,最起码要与身高差不多.然后会让你蹲下,看看会不会倒,如倒了说明根腱短.然后要你跳几下,观察肌肉类型.最后是看你的脚背,软度大部分人都是可以后天解决的所以不是很重视,另外软度太好也会影响控制能力. 一、 男女芭蕾身材标准 测量方法： 上身：身体站直后，微微低头，从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方; 下身：从臀部下方到底部。 1、 上下身比例。 男：因为男生发育较晚，所以下身要比上身长10cm以上; 女：因为女生发育较早，所以下身要比上身长12cm以上; 2、 身型 男、女：体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，如跳跃、旋转; 头部要小一些，脖子长一些，肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生) 背部脊椎骨要直(测量方法：用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨，看是否垂直)，垂直对做动作时的平衡控制力较好。 展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算) 脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。 二、 身体条件 1. 软度旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好，因为涉及到力量问题，不容易控制) 2、 开度方法：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖。平躺，背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面 三、 其他 1、 爆发力向上跳起，看高度以及在高空的控制力 2、 对音乐的敏感老师给出一段音乐，如42、43拍;按着节拍走圆圈，然后老师会中途换拍，看学生反应能力; 老师给出一段音乐，学生即兴创作