蓝光的危害
1、蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层皮肤层产生色素沉淀。蓝光会抑制褪黑色素的分泌，褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠，调节时差。睡前玩手机或者平板电脑等发射蓝光电子产品，会造成睡眠质量不高甚至失眠的原因。2、蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。3、有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透水晶体，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。 4、由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7acb0a46f21fbe09099423bc65600c338644ad54"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7acb0a46f21fbe09099423bc65600c338644ad54?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7acb0a46f21fbe09099423bc65600c338644ad54"/>扩展资料：蓝光主要来源：蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED灯光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁眼睛健康。日常生活蓝光随处可见，但接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果，所以业界使用蓝色LED混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色LED是一个主体硬件，因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰，从而形成了所说的有害蓝光伤眼的问题。LED液晶电视作为客厅娱乐的主要载体，大部分家庭选择晚上睡前看电视，甚至不少民众会在看电视时关上灯光，加之闪屏等因素，导致有害蓝光对眼睛造成伤害。 参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%93%9D%E5%85%89/4217304?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-蓝光">百度百科-蓝光参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0116/c14739-30545233.html"target="_blank"title="人民网-蓝光究竟对皮肤有何危害？权威医生为你解答">人民网-蓝光究竟对皮肤有何危害？权威医生为你解答
如何解决蓝光的危害，我给大家讲解以下4个方法吧
防蓝光眼镜。防蓝光镜片有两种，一种将防蓝光功能通过膜层来实现，镜片基本还是透明的，膜层大多为蓝色，因此镜片底色上为呈现一种淡黄色的视觉效果；一种镜片是通过将镜片在生产过程中加入特殊材料制成的，镜片本身就会显现出偏黄色的视觉效果。区别在于防蓝光程度上的差异，染色防蓝光的效果更高，但美观度会受影响，且视觉效果上透光率会下降；膜层防蓝光防蓝光效果相对低一点，但透光率影响不大，并且适合日常配戴。
防蓝光显示器及软件。平板和手机已经有了对能够降低蓝光危害的显示器，同时，也有商家出了防蓝光软件，这些都是对于防蓝光比较好的方式。
调光方式。PWM 调光的工作原理，会导致显示器在低亮度的时候闪烁的程度更加明显。所有有些眼睛敏感的人，在把液晶显示器的亮度调低的时候，也能感觉它的闪烁。而非 PWM 调光的显示器就没有这种问题，所以可以优先考虑非 PWM 调光的显示器。
防蓝光电视。电视无法向电脑那样使用调节软件，但是，市面上已经出现了防蓝光电视，在不影响屏显色彩的情况下，改变了短波蓝光强度峰值的波段，脱离有害蓝光范围，减少蓝光对眼睛的伤害。
蓝光对眼睛会造成什么危害？
1、损结构。有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。2、导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。3、视觉疲劳。由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f21fbe096b6391ddba9302338744eaf8ac29"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f21fbe096b6391ddba9302338744eaf8ac29?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b46f21fbe096b6391ddba9302338744eaf8ac29"/>扩展资料蓝光除对眼睛有危害外，对皮肤也有影响：蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀。另外，蓝光还会加速皮肤老化，蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤，造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%93%9D%E5%85%89%E5%8D%B1%E5%AE%B3/7312743?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-蓝光危害">百度百科-蓝光危害参考资料来源：/lxjk.people.cn/n1/2019/0821/c404177-31308166.html"target="_blank"title="人民网-蓝光伤害的仅仅是眼睛？其实皮肤也在被“侵袭”">人民网-蓝光伤害的仅仅是眼睛？其实皮肤也在被“侵袭”
手机防蓝光模式有用吗？
手机防蓝光模式有用。当开启了护眼模式，蓝色的手机屏幕就会变成黄色。这是因为通过增加黄色调，减少蓝光，使RGB色调中的红光、绿光得以更加的融合，最终形成屏幕黄光。而这种功能，多数是手机自带的。这种做法的确能在一定程度上滤掉一些蓝光，但是效果并不突出，护眼的能力很有限。防蓝光手机膜简介：防蓝光手机膜，是针对蓝光辐射而研发的一种视力保护膜。蓝光手机膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断。可以有效阻隔紫外光射线、短波蓝光射线、柔和炫目光源刺激，附着AF涂层，使手机膜的手感和硬度做到完美结合。
