经常做噩梦感觉很真实怎么办？
建议去看心理医生，她已经是心理疾病了，不要乱吃药【摘要】
经常做噩梦感觉很真实怎么办？【提问】
如果是经常做噩梦，很有可能是由于近期精神比较紧张引起的症状。梦境和自己的心情有一定关系，要注意调整自己的心情，缓解紧张的情绪。还要注意避免过多的心理压力，养成良好的睡眠习惯，可以在晚上喝一杯热牛奶，有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。【回答】
我帮我闺蜜问，我的闺蜜有精神分裂症，吃氨磺必利片，已经吃了几个月，但声音一直没有消失，晚上睡觉做噩梦还有实感，白天声音也有实感，实感很恐怖的像是进入水中的窒息感，这是轻的，重的甚至有大脑被一片片切片的感觉。声音也很恐怖，说是身体半边进入别的世界了，身体半边就真的没有感觉了一段时间。她真的很痛苦，甚至想自杀，觉得死的比活的好。【提问】
你有缓解痛苦的办法吗？【提问】
建议去看心理医生，她已经是心理疾病了，不要乱吃药【回答】
医生诊断为精神分裂症，开的就这药【提问】
或者你没事带她去爬爬山【回答】
放松心情对她有好处【回答】
嗯【提问】
让她不要想太多，心情要放松【回答】
嗯【提问】
😊【回答】
经常做噩梦感觉很真实怎么办？
你好
1.一定要保持放松的心情，不要对噩梦有太大的恐惧心理，在白天不要喝咖啡，不要喝酒，不要喝茶，也不要看一些恐怖的小说、电视或者电影等，做到这一些还是很重要的。
2.在白天一定要多活动，可以从事一些有氧运动能够转移注意力，让大脑得到放松。
3.可以多吃一些具有安神作用的食物，比如可以吃点核桃、红枣、莲子等，可能有一定效果。
4.也可以用一些有安神作用的中成类的药物。
5.如果患者存在睡眠行为障碍，也可以服用一些长效的苯二氮卓类药物进行治疗。【摘要】
经常做噩梦感觉很真实怎么办？【提问】
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~【回答】
你好
1.一定要保持放松的心情，不要对噩梦有太大的恐惧心理，在白天不要喝咖啡，不要喝酒，不要喝茶，也不要看一些恐怖的小说、电视或者电影等，做到这一些还是很重要的。
2.在白天一定要多活动，可以从事一些有氧运动能够转移注意力，让大脑得到放松。
3.可以多吃一些具有安神作用的食物，比如可以吃点核桃、红枣、莲子等，可能有一定效果。
4.也可以用一些有安神作用的中成类的药物。
5.如果患者存在睡眠行为障碍，也可以服用一些长效的苯二氮卓类药物进行治疗。【回答】
我帮我闺蜜问，我的闺蜜有精神分裂症，吃氨磺必利片，已经吃了几个月，但声音一直没有消失，晚上睡觉做噩梦还有实感，白天声音也有实感，实感很恐怖的像是进入水中的窒息感，这是轻的，重的甚至有大脑被一片片切片的感觉。声音也很恐怖，说是身体半边进入别的世界了，身体半边就真的没有感觉了一段时间。她真的很痛苦，甚至想自杀，觉得死的比活的好。【提问】
你有缓解痛苦的办法吗？【提问】
那最好给您闺蜜找一位心里医生进行治疗【回答】
嗯【提问】
是的 祝您的闺蜜早日康复【回答】
