耐受力是什么意思
耐受力是生物机体在一种或多种不利的环境条件下生长或成长的相对能力。“耐受”一般用于医学，正确词汇应该是“耐受性”、“耐药性”、“抗药性”，这里指持续使用物质（酒或药物）后，对其剂量反应下降，因此需要增加酒或药物剂量才能达到原来剂量所产生的作用。生理和心理社会因素对耐受的发生均有影响。药物耐受性指的就是反复应用某一个药物，导致这个药物的效率降低，如果想得到和这个用药初期相同的这种效率。日常应用：在日常生活中，人们经常会听到关于耐受这个词相关的话语，比如婴儿宝宝的家庭常常可能听过的就是乳糖不耐受这样类似的话语，而耐受其实是指忍耐、经受的住，乳糖是一种碳水化合物，是婴幼儿生长发育的主要营养物质之一。引起不耐受的原因有很多，可能会因为遗传引起某些食品、药品的不耐受，也会由于化学药剂祛斑和化学药剂换肤等的化学损伤，还有晒伤、光子、激光等的物理损伤等造成护肤品、药品等的不耐受。
耐力类是什么意思
耐力类是指耐力类型，常用来形容比赛项目的类型，如马拉松是一项耐力类的运动。耐力是某者对进行某活动的耐久能力。具体地讲，耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标，可从身体素质和意志方面来讲的。人对紧张体力活动的耐久能力，是人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力。耐力的提高不仅取决于人的发育成熟，也和负荷要求有关。发展耐力素质的基本途径有两个，一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练，另一途径是提高心肺的功能。可安排室外较长时间的走、跑，跳绳、爬山、游泳、滑冰、各种球类运动等。同时应注意量力而行，循序渐进，避免过度疲劳。
