怎样才能变得活泼
1.正确认识自己。不要认为这是一件很虚无缥缈的事情，只有先做到了这点，才可以树立自信。认真分析自己，长处，短处，扬长避短，改善不足。2.通过分析自己以后看看周围有哪些人适合相处，特别是那些比较随和的容易相处的，他们比其他人更容易与你建立友谊，在他们面前可以放松自己，聊天会变得容易，因为他们不会像那些过于活泼的人让你感到有点自卑，又不会非常沉闷让人无法捉摸。还有就是要有原则，不要因为要活泼才变得活泼，突然有文静转为泼辣类型不容易让人接受，甚至带来负面影响（本人早期亲身经历），注意自然最重要，可以循序渐进的改变自己。3.适当的了解一些你想要相处的人们的爱好，他们谈论的话题，好让你在融入她们的过程中有话可说。不要太拘谨，既然她们都是一群和你年龄相当的人，那么你们之间一定一些共同的兴趣，不要自卑，要相信没有人会无聊到没事就取笑别人，很多同学都是友好的，只是没有与你沟通，原因是她们不了解你。所以就要你先表现出友好的一面，取得主动权，打破沉默，别人自然而然的接纳你了。虽然开始有点难，但是只要尝试了就一定会有好的回报的4.善于帮助别人，做一个好的倾听者。要乐于助人，就算是帮助了别人一点点人家也会记在心上，对你就多一份好感，一来二往的就好相处多了。要让别人知道你是一个坦诚，可靠的人，和别人对话要尊重别人，最好看着她的眼睛，不要一副心不在焉的样子，甚至有时别人真心想和你聊聊呢，却只听见你恩啊了事，会让别人感到她很不被你重视，或者你根本没兴趣听他的话，这样恶性循环下去，再有耐心的人也会心灰意冷啊。但是你不是这么想的，只是不知道怎么说，可是不说出来别人怎么知道呢？5.证明自己是个有能力的人。不仅可以提高自信，还能让别人对你刮目相看，赢得尊重。人们都希望自己的朋友是个可以帮助到自己的人，或者至少是个有主见，有看法的人。这和“现实”是两个概念，因为每一个希望变得更好的人都需要和自己水平相当的朋友来鼓励自己，帮助自己，相互促进。、7.人不犯我我不犯人。做一个微笑待人的人，有些人就算不喜欢也不要表现出来，别人会觉得你很好相处，就更愿意和你做朋友。
如何变得活泼快乐
目录方法1：幽默地对待他人1、多从小孩子身上学习幽默感。2、养一只宠物。3、跳舞。4、自嘲。5、轻轻打一下别人。6、稍微嘲讽一下你的朋友。7、胳肢别人。8、玩游戏。9、多运动。10、学会开玩笑。11、讲笑话。12、举办化妆舞会。方法2：对自己幽默1、漫无目的地去散散步。2、为自己做一件工艺品。3、在冰箱上贴一张纸，每天早上起来都在上面添一行诗句，这会帮助你清醒过来，激发灵感，用幽默乐观的态度去过一整天。4、对着镜子做鬼脸。5、看看YouTube上的搞笑视频。6、大笑。7、做瑜伽。方法3：加倍努力1、更有活力。2、少说"不"。3、离开你的安乐窝。4、给自已一些娱乐时间。5、别让其他人打击你。6、"活在当下7、多微笑。如果你被日常生活中的压力折磨得疲惫不堪，那么保持幽默感的确不是一件容易的事情。但是每个人都可以多笑一笑，保持乐观的心态。变得更幽默能帮你减轻压力，并且用更积极的心态去面对问题。那么要怎么做呢？看看下面这些步骤吧。方法1：幽默地对待他人1、多从小孩子身上学习幽默感。多陪陪孩子们是个好办法，你可以和他们一起玩，不是想要"教"他们某个人生哲理，而是学习他们看待世界的心态。儿童对一切事物都很好奇、充满热情和快乐，你也要尽量变得乐观。如果你没有孩子，可以去做志愿者来照顾小孩，或者陪你家人朋友的孩子玩。显然，你不能随便接近陌生人的孩子。2、养一只宠物。如果你有一只狗或者猫，或者你的朋友有，那么你可以多花时间和宠物一起玩。你可以去遛狗，和狗狗一起玩球，或者和猫咪一起玩羽毛玩具，或者只是随便玩耍。你甚至可以去兼职帮别人遛狗，或者帮忙照顾朋友的猫。如果你真的喜欢小动物，可以去流浪动物收留所做志愿者。和小动物一起玩可以让你从繁忙的生活中脱离出来，好好地放松一下。3、跳舞。你可以去学莎莎舞或者尊巴舞，或者直接和朋友一起去蹦迪。随着疯狂的音乐，尽情地甩头舞蹈吧。这不是为了好看——只要你感觉high了就好，跳舞能让你放松心情，也不再拘束，变得更幽默。可以跳一些比较搞笑的舞，比如"道基舞"、"丘比特舞"甚至"哈莱姆摇摆舞"，这样会让你更加放松，专注于你的舞步。当然，你不必跳的特别好。4、自嘲。学会在别人面前自嘲，这一点很重要，如果你总是很严肃，不愿意承认自己犯了个愚蠢的错误、出了丑，或者做了荒唐的事情，那么你永远不会有幽默感。你要学会自嘲，这样别人会觉得你很容易相处，并不是那种墨守成规的人。自嘲也能让你放轻松，变得更幽默。5、轻轻打一下别人。如果你和好朋友们在一起，又发生了一些口头争辩，你可以轻轻打他一下。最好是在你们一起走在路上，或者在沙滩上、公园里之类的地方——在餐厅里或者比较正式的地方最好不要。轻轻地互相打闹可以增进你们的友谊，也让你更有幽默感。确保你和这个朋友足够熟，而且他可能会回你一下。6、稍微嘲讽一下你的朋友。学会嘲讽别人是很重要的一点，你要足够了解你的朋友，才能知道他身上可以嘲讽的一些弱点，比如因为吃了太多巧克力而长胖，或者姿势笨拙不协调之类的。只要你的嘲讽不是特别过分，那么嘲讽别人和被嘲讽都能让你变得更幽默。你越喜欢嘲讽别人，你就越容易知道他们的底线。嘲讽别人时你会觉得生活不能太严肃。7、胳肢别人。这也是一个带来欢笑的好方法。如果你有孩子，那么孩子可以是你的首选目标。你也可以胳肢你的好朋友，只要是在合适的场合就没问题。胳肢别人是你提升幽默感的一个好办法。同样，你要确保这个人跟你足够熟。8、玩游戏。你要多玩一些游戏，约上一伙人来度过一个游戏之夜吧，或者和朋友一起出去时随意地提出来玩个游戏，这样会让你的社交生活更有趣味性，也更幽默。你玩过大藏宝吗？抢椅子？或者扔硬币游戏？这里有一些你们可以一起玩的游戏：冒险游戏。打扑克。给你的朋友表演一个简单的魔术，看看他们能不能猜出来其中的奥妙。玩一些普通的棋盘游戏。玩字谜。玩狼人杀。玩绕口令游戏。9、多运动。你不用太认真，只是为了多和朋友在一起。如果你有个关系不错的同事，或者想和某个人搞好关系，可以约他在下班后出来打保龄，或者一起去打垒球。可以参加一个球队，或者约个好朋友出来一起打乒乓或者篮球。多运动会让你少为工作的事情烦心，并且把你变得幽默。10、学会开玩笑。不要输不起！没理由把什么事都看的那么认真。如果你太在意别人对你是不是礼貌，你会失去很多乐趣。如果你不小心说了不合适的话，你要去道歉。不过在大家开玩笑的时候很可能会说一些无心的话语。11、讲笑话。每个人都喜欢听笑话，不管好不好笑。如果你想变幽默，可以去学一些笑话，然后讲给别人听。只要你别太严肃，把笑话说清楚了，别人就会听懂；即使大家没被都笑，他们至少也会明白你是在讲笑话，或者说一句俏皮的双关语。任何一种笑话或者趣闻轶事都可以讲一讲。试试这个。你大声说："北极熊！"如果别人看你，你就耸耸肩说"什么？我只是想把冰弄破（破冰，指消除沉默的尴尬）！你也可以说个冷笑话，有的时候效果更好??12、举办化妆舞会。并不只有在万圣节才能穿奇装异服，化装舞会能让人放松自己，并且更幽默。任何时候你都可以举办化妆舞会，并且打扮得很搞笑。这里有一些建议：经典的"了不起的盖茨比"（Great Gatsby）派对。让大家扮成最喜欢的动物。让大家穿上"最丑陋的毛衣"。让大家打扮成自己儿时的偶像。让大家打扮成文学作品中的角色。以外星人为主题的派对。变装舞会。方法2：对自己幽默1、漫无目的地去散散步。走出家门，沿着一个方向走半小时，到一个你从没去过的地方。看看你会在路上遇到什么，数数碰见了多少只狗，多少个消防栓，多少栋二层小楼或者多少朵花。不要打电话或者思考工作的事情，尽量去欣赏路边的风景。你可以带着手机，但是只是为了避免迷路。2、为自己做一件工艺品。不是为了拿去卖钱，而是做给自己的一件小礼物。你可以给你的猫做个雕像，写一篇关于童年的短文，编一首打油诗，或者给你最不爱吃的蔬菜写一首歌，油画或者水彩画也不错。把手机、电脑都关掉，也不要为其他事情分心，专注于你的艺术品。至少抽出两个小时来做这件事，不要分心。3、在冰箱上贴一张纸，每天早上起来都在上面添一行诗句，这会帮助你清醒过来，激发灵感，用幽默乐观的态度去过一整天。如果你没时间在每个早上都写诗，也可以每周日早上写一点。如果你的朋友来做客了，可以让他看看你写的诗。4、对着镜子做鬼脸。这个方法特别好，可以让你变得不那么严肃，还能帮你减轻压力，让你松一口气。盯着镜子里的自己，至少做出四个鬼脸，吐舌头也好，瞪眼也好，呲牙也好，直到你把自己逗笑了为止。你可以和朋友一起做鬼脸，互相拍照片。5、看看YouTube上的搞笑视频。难道你没时间上YouTube看一只猫是怎么玩香蕉的的，或者看一眼Jenna Marbles最近新上传的视频吗？每天看个五分钟，直到你真的被某个视频逗笑了，也许你会找到一个连续剧，每一集都能让你哈哈大笑，即使是只有10秒钟的守门员被球砸中的视频也可能很逗。把这些视频放进收藏夹，每次你觉得压力大的时候就看一看它们来放松一下。如果你真的有幽默感了，那么你可以自己做一段搞笑视频。6、大笑。你可以独自一个人大笑，也可以和别人一起笑。做一些能让自己开心的事情——看YouTube，看喜剧，读笑话，或者看喜剧电影，直到你捧腹大笑。这样一来你就会更有幽默感，也就更容易与别人相处。找到你觉得有趣的东西，你就可以和别人一起分享，在派对上放个搞笑视频就是个不错的选择。7、做瑜伽。瑜伽可以愉悦身心，帮助你更了解自己的身体。你不必把每个姿势都做好，只要享受其中的乐趣就可以，比如努力去做三角倒立式、单腿鳄鱼式，或者只是像婴儿一样伸个懒腰。做瑜伽会让你更有探索精神，但是不要害怕自己做不了那些比较难的姿势——这正是瑜伽的精髓所在。方法3：加倍努力1、更有活力。对生活充满激情的人往往很有幽默感，有时候人们就是因为太累，才会对游戏和俏皮话失去兴趣。所以，你要注意平衡膳食，多休息，多与人交往，避免过于劳累。保持活力的方法有成千上万种，比如午休时换一双颜色鲜艳的袜子来保持新鲜感。2、少说"不"。这一点也很重要，当你是个孩子的时候，你肯定很少对新事物说"不"；但是随着年龄的增长，你越来越习惯于守旧的生活，对新鲜事物变得不怎么感兴趣了。所以，如果你想变得幽默，就要学会创新，下次有人想约你去动物园、教你玩杂耍或者带你去陶艺课时，不要拒绝他，这对你有好处。逐渐多接受别人的邀请。不要找借口，下次你想拒绝别人的时候，问问自己到底是为什么想拒绝。因为太累了？懒？还是害怕尝试没做过的事情？3、离开你的安乐窝。去做一些你之前不敢做的事情，比如上游泳课、吃埃塞俄比亚菜、和一群不熟悉的人出去玩。这些事情会让你觉得自己其实能做很多事情，那些让你觉得有挑战性的事情才是最宝贵的。如果你的生活总是一成不变，那么肯定没什么幽默感，至少每周都要做一件突破自我的事情。和那些会让你挑战新事物的人一起出去。4、给自已一些娱乐时间。很多人缺乏幽默感是因为他们没有时间去培养。每周至少腾出来3个小时用于娱乐——你可以把这个也记在备忘录上，这样可以提醒你这段时间不能太严肃。你可能会觉得规定好娱乐时间这件事很矛盾，但其实这一点很有效。5、别让其他人打击你。如果你讲了一个笑话，但是别人却生气了，或者对你翻白眼，你还是要保持乐观！想想一个小孩子会做什么吧——耸耸肩，蹦蹦跳跳地跑开去找另一个玩伴。6、"活在当下"。不要去想明天会怎么样，眼下的生活才是最美好的，你要学会发现生活中的美。那些幽默的人往往最重视当下的生活，他们觉得世界很美好，总能看到事情积极的一面。7、多微笑。努力多微笑吧，无论是自己一个人时、与陌生人擦肩而过时、坐在教室里时，还是和老朋友见面时，微笑能让你变得更幽默，更积极乐观。如果你总是紧皱着眉头，那肯定没办法变幽默。多微笑能让你对世界敞开心扉，享受更多快乐的事情。你甚至可以在周围没人的时候微笑，对自己微笑会让你变得更乐观。小提示幽默感很大程度上关系到你内心童真的一面。记住“童真”和“幼稚”是不同的，变得幽默不等于要发脾气，对人漠不关心或者做让人厌烦的事情。
