头皮油脂分泌过多怎么办
1、正确的清洗头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。2、注意经常按摩头皮在洗头发之前可以对头皮进行按摩，按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。3、饮食清淡当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。扩展资料：头皮油脂分泌过多原因：有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。参考资料来源：人民网-头发油腻怎么办 内调外养解决头发出油问题人民网-头发老出油是怎么回事 中医教你怎么办
头上油脂分泌过多是怎么回事啊？
油性皮肤及护理方法
一、油性皮肤的主要特点
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
皮肤油脂分泌旺盛怎么办
1 使用温水洁面 油脂分泌旺盛的人洁面最好是用温水。一般温度应该控制40摄氏度左右，这样的水温能够帮助更好地清除肌肤表面的过多的油脂，还能够帮助打开毛孔，深层清洁毛孔中的油脂污垢。 2 使用控油化妆水 油脂分泌旺盛的人洁面之后可以使用能够帮助控油的化妆水，这样能减少油脂的分泌。控油化妆水一方面能够帮助肌肤补水，另一方面控制油脂分泌，维持肌肤的水油平衡。 3 使用控油面膜 油脂分泌旺盛的人可以定期使用具有很好效果的控油面膜，为了避免肌肤的厚重感，以购买的片状面膜为宜。这样能够帮助清除多余的油脂，还能够抑制肌肤油脂的过度分泌，保持肌肤的洁净清爽。一般控油面膜一周用1~2次即可。 4 使用补水面膜 油脂分泌旺盛的人除了可以定期使用控油面膜之外，使用补水面膜为肌肤补充充足的水分，这样肌肤有了水的滋润，就会一定程度上减少油脂分泌。补水面膜可以是使用专门的面膜，也可以使用化妆水敷脸来快速补水。
皮肤分泌油脂旺盛怎么办？
皮肤分泌油脂旺盛可能会导致毛孔粗大、油光满面、易长痘等问题，而皮肤分泌油脂旺盛多半由于皮肤的酸碱值失衡所引起。以下是一些缓解皮肤分泌油脂过多的建议：1、清洁皮肤：保持皮肤清洁是减少油脂分泌的关键，建议每天用温水和温和的洁面产品洗脸，并在早晚使用适合自己皮肤的爽肤水。2、不要用含酒精的化妆品：使用含酒精的化妆品会使皮肤更加干燥，从而刺激皮肤分泌更多的油脂。3、使用控油产品：使用控油产品可以减少皮肤分泌的油脂量，但是要注意选择适合自己皮肤的产品。4、保持饮食健康：饮食对皮肤也有很大的影响，建议少吃油炸食品、巧克力等高糖、高脂肪的食品，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品。5、多喝水：保持足够的水分摄入可以帮助身体代谢废物和多余的油脂，建议每天喝足够的水，让皮肤保持水润状态。6、注意日常生活习惯：睡眠充足、减少压力、不抽烟等日常生活习惯也会影响皮肤的健康状况。7、医美护理：定期做一些皮肤护理项目，比如润氧秀小分子水项目，可较好清洁皮肤油脂，同时还改善皮肤的酸碱值，从而达到从根本性去平衡皮肤水油分泌。如果以上方法无法改善问题，考虑到是病理问题引起的，建议就医咨询皮肤科医生，可能需要使用一些药或其他治疗方法来改善。
