何为真正的太极拳
拳势只要一动，周身上下皆应轻灵，要达到周身轻灵这个要求，则犹须节节贯串。节节贯串足周身轻灵的必要措施，也是势势相连的运行状态。要想达到周身轻灵，必须做到节节贯串。贯串者，由甲势转换到乙势，其过渡动作须顺势进行，务必使诸势之间宛如以索穿珠方为合格。通俗点说，就是由甲势到乙势，势与势之间如骨节一节一节地贯串，这种贯串要松、慢、轻、匀，不可停顿，不可跳跃，要有序移动，这就叫节节贯串。这种贯串随着脚下的阴阳变化，而使九大关节脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手节节贯串、连绵不断。在动作完成的整个过程中不要用力，抬腿、伸臂、后坐、勾手、转胯，哪里动哪里松，全部由节节贯串来完成，如此则势势相连、连绵不断。要想节节贯串，必须节节松开。节节贯串要求动作问不能有跳动、断开，必须节一节地串动，就像蛇的爬行。这种贯串是松的贳串，是轻灵的贳串。即使是重心的转移也不能用力，而是用松和节节贯串来完成的。有了节节贯串，才会有柔劲．有了柔劲，才能向高层次的软弹劲发展。拳经日：“极柔软，然后极坚刚。”极柔软是太极拳追求的终极目标。太极拳要求势势相连，在相连的过程中体现“连绵不断”，我理解连绵不断就是节节贯串。太极拳的劲法特点就是连绵不断的抽丝劲，这种抽丝劲又是通过节节贯串来体现的。如果说“势势相连”是对拳势运行外在形态的要求，那么连绵不断、节节贳串就是进步深化的内在的技术要求。一个“绵”罕，不仅体现了太极拳特有的劲法(用意不用力的抽丝劲)特点，同时也是太极拳l区别与其他拳种的劲法和特点。在连绵不断拳架的演习中，始终贯穿迈步如猫行、运劲如抽丝的劲法。重心的移动不能脱离节节贳串。重心的移动突出表现为尾间的移动。左足为实脚时，尾间应坐在左脚跟上，此时重心移至左脚，百会、尾阊、脚跟上下一条线。每一次的虚实转换，每一个动作从开始到终了，首先想到的是骨节的节节贯穿，这样拳势的运作才能体现“势势相连，连绵不断”，体现“运劲如抽丝”的劲法，拳势如行云流水。如果说“松秉”是太极拳的灵魂，那么节节贳串就是实现松柔的具体措施，其前提是用意不用力，全身松透、松净、松整。有了松沉劲，有了抽丝劲，有了节节贯串劲，才算有了内劲。
太极拳真的有那么神奇吗？
我认为八段锦、太极等传统养生方式能够吸引年轻人，主要是因为年轻人逐渐意识到养生健身的重要性，加之越来 越多的健身俱乐部开设了太极拳课程，更是吸引了许多年轻人的参与。
第一点，太极拳对情志有着良好的调节作用。
现在工作压力大，生活节奏快，使年轻人疲于奔命。而太极拳讲究心静气和，和节奏过快的生活正好成为一个反比。练习太极拳让自身在压力中得到充分的放松，以更好的精神状态面对接下来的工作。有人可能认为，年轻人出去唱歌吃饭也是放松精神啊。
第二点，太极拳对于人体运动系统的调节作用，运动系统由骨、骨联结和骨骼肌等部分组成。
太极拳缠绕螺旋的运动方式产生合理的生理负荷, 使骨骼、关节、肌肉得到系统全面的锻炼，增强其柔韧性、协调性和力量，将人体筋骨肌肉连得又有弹性又有力量，从而保证了关节和骨骼的正常活动。
还可以改善骨质的结构, 如骨密质增厚，骨径变粗，骨小梁的排列更加整齐规律。这些变化会增强骨的新陈代谢，在形态结构上产生良好效果，从而提高了抗折、抗压、抗扭转等性能。在太极拳练习中配合桩功、静功练习，将起到事半功倍的效果。
第三点，太极拳能够帮助我们参透人生。
我们通过心灵与自然的感应，身体与意识的和谐，使我们这些年轻人在喧嚣浮躁的生活和工作环境中寻找到一个定、静、安的心灵空间。
下一站江湖太极神功解锁 下一站江湖太极神功解锁方法
1、太极神功获取方法：杭城镖局接接支线任务（护送武当），完成即可获得。
2、解锁太极神功玩家千万不要做红颜任务。
3、如果玩家做了红颜任务，那么将永远解锁不了太极神功。
4、特别是专攻阴柔武学的新手玩家，太极神功解锁不了太极就不能开。
5、而且太极神功是橙色技能最多的武侠，千万不要做红颜任务。
6、还有千万不要没拿到武学就翻过去加入月厂。
