有什么好用减肥产品？
作为一个资深的胖子经历过各式各样的减肥方法。真正胖起来是从备孕开始的。从116斤直线上升至140斤，再到生产当天192斤，生完孩子170斤。孩子一岁断奶后，尝试过运动减肥，代餐减肥，针灸减肥，推拿按摩减肥，吃过减肥药，买过甩脂机，去过健身房，真正瘦下来是跳操节食加上减肥茶，二年时间减到130斤，但是抵抗力开始下降，开始经常生病，有点病毒就会感冒发烧。为了调养身体一切减肥计划停摆。反弹的速度像吹气球一样快。最后总结出了想减肥，科学的制定饮食与运动，生活规律，心情愉悦，和持之以恒才是最好的减肥产品。燕瘦环肥各有千秋， 健康 快乐最重要。 我觉得减肥一定不能依赖减肥产品 要先养成 健康 的观念，控制高热量，高脂肪，高糖摄入。千万不能吃夜宵！夜宵吃了减肥白搭！多运动！没有运动的减肥都是不科学的！多吃纤维高的食物！蛋白质可以多摄入！最关键还是养成 健康 的作息饮食运动习惯！ 少吃多动。 我回答你的问题，最好了。因为，我试过很多办法。 一，奶昔蛋白粉，早晨晚上喝，中国正常吃饭。喝了一个月，一斤没瘦，一万多块钱的产品，还在楼下仓库放着，一直没人喝，味道不好。 二，减肥腰带，想起来，就头晕，一点用也不管。 三，拔罐，针灸，我都试过，他们是让你配合饮食，瘦，也是饿瘦的。所以，你千万不要去，没鸟用！ 四，节食，除非你一辈子不吃饭，当然这样，你也活不了，如果吃，一吃就回来。而且损害身体。不推荐。 五，只有一个办法，过午不食，只吃早晨中午，这样不改变你的生活习惯，容易坚持！加油，一星期晚上不吃饭了。我已经瘦10斤。 希望我的回答，能帮助你！ 最好的减肥产品，自己控制饮食，就吃白菜米饭，一天吃两餐，每餐半饱，坚持3个月，说白了，控制嘴对一个想减肥的人来说是关键，控制嘴了，比什么产品都好。 还是听听专业的医生谈：正确的减肥方法 陈伟 临床营养科北京协和医院，三甲 第一要出入保持平衡;第二要配合积极的 体育 锻炼;第三一定要尽量地减少零食的摄入，最后每天要监测体重。 对于一个科学正确的减重方式，答案只有一个，就是出入保持平衡，应该尽量地让入是以平衡的饮食为主。 要求做到米、面、菜、肉、油都应该有，但是都摄入不多，总体的能量的摄入，低于你每天的消耗量。 第二要配合积极的 体育 锻炼，能够达到一个能量的负平衡。 第三一定要尽量地减少零食的摄入，三餐只吃正常饭，但是正常饭之外再也不吃任何其他的食物，这样才能达到一天中总能量的平衡。 最后就是每天要监测您的体重，让自己做到心中有数，知道自己的体重在什么样的一个程度，防止发生体重的反弹，这样就能够保证您的减肥效果。 不要去相信什么减肥药，这样的药物是有一定的副作用的，需要注意保护身体才可以的，最好是积极参加 体育 锻炼和需要注意控制一下的饭食就可以了，反正就是多运动多走路。 多运动，晚上少吃主食 减肥产品？减肥药？两天瘦五斤？这些你都信吗？ 两天瘦五斤，七天瘦十斤 这种广告噱头你们应该看了很多，封面无一例外是从一个大胖子变成一个瘦子，告诉你多么多么好，多么多么 健康 。 点进去，你就会发现，都是广告营销出来的 底下还会有托，告诉你：我180斤瘦到85斤，好开心呀。用了这个超 健康 一点也不反弹………… 是不是都会背了？ 减肥药和减肥产品瘦身原理 1、激素类减肥药 通过激素的摄入促进机体蛋白质和脂肪的分解代谢，达到减肥的目的。但它容易造成机体内分泌紊乱，对身体副作用极大。影响人体 健康 。 2、食欲抑制类 因为吃的多而导致肥胖，这类药物直接作用于中枢神经系统，抑制食物对交感神经的刺激从而降低食欲达到减肥的效果。此外还能加快人体新陈代谢，市面上常用食欲抑制类减肥药有曲美、可秀。 但是小伙伴们～它抑制你们的食欲诶！短时间你可能觉得很好，长时间你什么都不想吃了，久而久之，厌食症可能也会随之而来，不值当的！ 3.减肥茶类 减肥茶主要作用于胃肠道，促进肠胃蠕动，加快人体脂肪和热量的代谢，帮助清理肠道。因此减肥茶一般会引起腹泻等症状！减肥茶中的茶多酚能够抑制脂肪的吸收。 运动和 健康 的饮食才是减肥的最佳途径 每天做一点小运动，可以不用太强烈，可以达到强身健体的效果（可以跟着一些健身APP，或是小破站上的健身视频） 减肥不是说，不吃、少吃就可以 减肥也可以吃的很好，现在一些减脂餐营养更均衡，种类很多，口味也很好。减肥也没有那么痛苦，减脂餐完全可以自己做，只要控制好热量就行。 等你开始吃减脂餐，你就会发现原来这么多的东西你都可以吃，也能吃的非常饱！ 就对自己好一点，买点贵的减肥产品，别选那种特别廉价的，用在自己身上的
有什么好用的减肥产品
首先我们应该知道一款好的减肥产品的标准是什么？目前国内的减肥产品分为三类：西药减肥，泻药减肥和营养减肥。西药减肥和泻药减肥，由于其含有成分是：西布曲明、番泻叶和大黄，因为对人的身体有害，已经被国家明令禁止的。营养减肥就是通过调整饮食结构、内分泌、脂肪代谢酶的活性，清除体内垃圾毒物，补充每日所需营养，让营养摄入均衡那么该如何选择营养减肥的产品呢？看有没有保健食品批准文号（需要到国家食品药品监督局的官网上去查看），看保健功能是不是减肥，看产品的主要成分，看产品的发展历史跟口碑基于以上原因，我为你推荐的是：国氏全营养素国氏全营养素是一种全天然、低热量、高营养的减肥食品，它是从中国传统养生观点出发，用现代科学方法计算和调配研制出的具有食疗作用、调整体内平衡、提供肥胖患者营养需要的减肥食品。国氏产品能通过调节人体内分泌和调整多种脂肪代谢酶的活性，促使人体脂库多余的脂肪分解转化，使肥胖患者的脂肪合成速度调整至正常，并能实现肥胖患者快速持续减肥、保持体重的良好效果。发明人是国敏元教授，本着中医理论中"疏通经络、排除内毒、调整平衡、滋补气血、标本兼治"的理念而研制的。经过多年的研究，国教授突破了"肥胖是营养过剩造成的"怪圈，提出全营养减肥理论"肥胖是由营养失衡和内分泌、脂代谢失调引起的；是一种营养不良型代谢病"国氏全营养素1993年上市，迄今为止有24年的历史。1992年，北京格林沃德营养保健品公司成立；1994年，莫慧兰代言国氏全营养素；1995年，成为中国体操代表团、中国射击队指定瘦身产品，并且成为中国举重队指定营养产品；1995年—1997年，获得减肥产品中国销量第一名（央视调查中心提供）；1998年，国氏产品销往俄罗斯及其他东欧国家；1999年至今，出口日本、韩国、意大利、德国、荷兰、俄罗斯、葡萄牙、乌克兰等各个国家和地区；2017年国氏全营养素在央视广告不是每个减肥产品都能上央视的哦，没有过硬的资质，是没有这个资格的。在现代社会，肥胖已与艾滋病、吸毒和酒癖并列为世界四大医学社会问题，并以每五年扩大一倍的趋势增长。目前，全国已有1亿人处于肥胖状态，3亿人处于超重状态，许多人因为想减肥而找各种办法，但由于没有找到好的减肥产品，就贸然开始减肥，不仅费钱，而且更重要的是会伤害自己的身体。李寻明月刀：一个爱写作的非知名减肥专家。微信公众平台：李寻明月刀（ID:jianfei-tg）
