升糖指数63%
做法步骤
1、
首先，将鸡翅洗净，洗净后将鸡翅焯水。
2、
锅内放油，将鸡翅炸至表面金黄。
3、
加入辅料，进行干煸入味。
4、
加入可乐，料酒小火慢炖，最后小火收汁即可。
一瓶可乐的升糖指数
饮品含大量糖分，如可乐含11&xFF05而糖份，一瓶600ml的可乐所含糖分仅为60g，而一瓶可乐所含的糖分仅为每天正常糖分的6g。另外，糕点、冰淇淋中还含有较高的糖分。
如果对于正常人来说，喝完可乐之后血糖应该控制在小于11.1mmol/L，这样是属于正常人的随机血糖。
当然如果是属于糖尿病病号，并不建议去饮用可乐这类饮品，因为可乐含有的糖分特别的多，属于升糖指数特别高的饮品，糖尿病患者禁用此类饮品，除此之外，糖尿病患者还要低盐、低脂、糖尿病饮食。
一瓶可乐的升糖指数
普通可口可乐的升糖指数是63，跟大米饭接近了。喝100mL可乐，升糖幅度差不多相当于吃
一两米的米饭，而且它升糖比米饭还快！
所以，可口可乐不能多喝。
