4×200米接力赛规则与方法
4×200米接力赛规则与方法：1、应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。2、每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。3、4×200米接力的赛跑应为全程分道跑。 4×200米(如不为全程分道跑)和4×400米接力赛跑，在第一圈和第二圈的第一弯道末端抢道线前为完全分道跑。 注：在4×200米和4×400米接力比赛时，如果参赛队不多于4队，则建议第一棒运动员跑过第一圈的第一弯道后即可抢道。4、4×100米和4×200米接力项目，第二、三、四棒运动员可从接力区（见本条第2款）后面10米以内的地方起跑。应在每条分道上清楚标明此预跑线的位置。5、运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。扩展资料19世纪末接力跑正式被列为国际竞赛项目。当时的比赛规则规定， 接棒人在20米接力区内， 在跑进中从传棒人手中接棒。而现在4×100米接力跑接棒人在接力区前 10米即可开始预跑， 但传接棒只能在接力区内完成。1908年，男子4×400米接力被列为奥运会比赛项目。1912年第5届奥运会又增加了男子4×100米。女子4×100米和4×400米分别于1928年和1972年被列为奥运会比赛项目。 [1] 目前4×100米和4×400米接力跑的世界纪录男子分别为38″03和 2′56″16，由美国队保持；女子分别为 41″60 和 3′19″23，由德意志民主共和国队保持。
4×100米接力规则。
4x100米接力跑是分道进行，除第一棒其他接棒者可以在接棒区前10米内起跑。在正常比赛过程中不可自由抢道。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。若有人掉了棒，必须由其本人拾回，若接力棒掉在了其他跑道，在不影响其他人比赛的情况下可捡回。如果在捡接力棒时影响其他运动员，并从中获利，是要被判犯规，取消比赛资格的。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。扩展资料：接棒区内的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。
