魔芋怎么吃

时间:2023-07-03 23:22:35编辑:分享君

魔芋也叫磨芋、蒻头、鬼芋等,魔芋的热量真的十分低,是米饭热量的十分之一,而且吃进肚子后容易饱腹,夏天想减肥的不要错过了魔芋哦,而且其中钙含量也很高,进入人体之后极易被溶解吸收。魔芋不仅可以做菜吃,也可用药,药食同源的食材,还被确定为十大保健食品之一,魔芋做菜也很好吃,非常爽嫩,口感极好,凉拌、炒、蒸、煮皆可,每种方法做出来各有各的味道,那今天呢小编就来给大家分享一道“香辣魔芋”的做法,一起来看看吧!

食材:魔芋,生姜,葱,蒜头,生抽,料酒,四季豆,猪肉末,十三香,生抽

首先我们将准备好的魔芋洗干净,将魔芋上面的杂物冲洗干净,如果有滑腻的地方一定要仔细的搓洗干净,切成条状或者是想要的形状,锅里烧上水,水开后将魔芋放下去,加入适量的盐和几粒花椒,大火烧开,焯煮两分钟,能有效地去除掉魔芋里面碱气味。魔芋怎么做最好吃炒的时候忽略这两点,味道香嫩还解馋。

然后就是准备好需要用到的配料,肉末装碗里加点盐,十三香,生抽腌制,四季豆洗干净后斜切成条,蒜头拍烂后切碎,时间到了后将魔芋捞出来,放进筛子里面沥干水分,起锅开火,不用放油,锅里热后后直接将魔芋放进去,炒干水分,魔芋炒的微干,就可以出锅了,装盘备用。

接着将豆瓣酱和蒜头一起下下去,小火炒香,等炒出红油后,将腌制好的肉末放下去,一起炒香,直到肉末的颜色染成棕色,便将四季豆倒下去,开启大火煸炒,快速翻炒至断生,四季豆炒的差不多了便将炒好的魔芋倒进去,跟四季豆一起拌炒均匀,炒到魔芋差不多了就可以放入食盐和胡椒粉,翻炒均匀就可以出锅啦。

以上就是香辣魔芋的做法,是不是很简单但是要注意要想魔芋炒出来香嫩有口感,就必须要在锅里将水分炒干,魔芋这种食物的味道很重,不能生吃,所以我们要在炒之前将魔芋先焯水,这样能有效的去除掉魔芋里面的腥味和碱味,炒出来的魔芋才会更加入味,各位小伙伴在炒的时候一定要注意哦,今天的分享就到这里啦,有问题欢迎在评论区留言哦!@弘扬紫砂文化

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