苗姓在宋版百家姓排行53，在2013版按人口多少百家姓排行为146。人口较少，但是人才辈出。春秋时期楚国公族贲皇后裔，姓氏数千年传承一脉，流向清晰。天下苗氏皆出济源，渊源单一七刘八张十二王，天下无二苗，血统纯净。全国均有分布，相对分布较多的省为河南、山东、山西、河北、浙江、安徽、江苏、四川、广西、湖南等，约占全国人口的0.07%，约有110万人。
也就是说只要你是汉族姓苗的，全是一个祖先，苗姓祖先跟孔子同时代。
苗氏是一个多民族、多源流的姓氏群体，在当今姓氏排行榜上名列第154位，人口约一百零九万五千余，占全国人口总数的0.0068%左右。
1，源于芈姓
2，源于百济民族
3，源于蒙古族
4，源于回族
5，源于满族
6，今苗族、朝鲜族、维吾尔族等少数民族。
