赤小豆的功效

赤小豆的功效

赤小豆的功效赤小豆可能在我们生活中很常见，又名蛋白豆，赤豆，在农作上面算是一种比较少见的，就是因为少见，我们对赤小豆的食用也是鲜为人知，但我们还是值得去了解它的功效作用的，我们常常拿来煲汤煲粥，能够解决人体上的一下不良症状，下面我们来详细了解一下赤小豆的功效。赤小豆的功效1、赤小豆有健肾利尿的作用，因为赤小豆含有较多的含有较多的皂角甙，可以预防尿道的肾结石以及各种水肿都有辅助治疗作用，同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。2、能够增强食欲，加快肠道的消化过程，促进细胞的新陈代谢，激活细胞的活性，加快人体肠道的蠕动速度，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。3、还有一个很好的作用，赤小豆其中含有的叶酸有促进气血平衡，通乳作用，这一作用产妇和乳母可以多吃促进催乳。4、赤小豆有很好的降血压降血脂降血糖的作用，有效地通过促进血液流通，降低血管舒张压和收缩压，清除血管壁上的杂物，起到疏通血管，促进血液循环的作用，我们都知道，现在患有三高以及心脑血管病症状的人是越来越多的了，多吃赤小豆也可以提前预防或是改善自己身体的状况。5、赤小豆还有解毒化脓的作用，同时能化解体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的代谢，排脓散血，起到化解痈肿疮毒的作用，促进人体健康。以上是对赤小豆的功效的了解，对于每个人来说，适当的食用赤小豆也是对人体健康有益无害，无疑是一种好的保健品，既可以改善自己的身体内部状况，又改善自己外部的身形。

赤小豆的功效

赤小豆的功效赤小豆是一款很好养生食材，在寒冷的冬天喝上一碗暖暖的赤豆汤对于身心都是一种享受，很多人对于赤小豆的养生价值并不是十分了解，其实它是一种营养价值非常丰富的天然食材，今天我们就一起来看看赤小豆的功效如何吧。首先，赤小豆富含b族维生素，它能够维持神经细胞功能和正常的生理代谢，是眼睛发育所必不可少的一类营养素，对于小朋友们来说，偶尔喝一些赤豆汤对他们的眼睛发育也是有好处的。赤小豆还含有一定的锌元素，它作为调节基因表达的因子，能够增强视神经的敏感度，缺锌还会影响身体对维生素A的吸收，故而大家也是可以适当的吃些赤小豆，赤小豆可以煲汤，煮粥等，有着各类不同的烹饪方法。赤小豆可以跟百合一起煮，既能够起到润肺的作用，而且还能够给肌肤补水，即使是冬季脸部既然滋润光泽到了冬天天气也是渐渐寒冷干燥，对于小朋友以及身体素质比较弱的人士来说，饮食上也要更加讲究，尽量能够吃的清淡有营养，赤小豆能够提供丰富的营养物质，而且各类烹饪方法难度不高，感兴趣的朋友们可以多了解一下。

赤小豆的功效与作用是什么？

功能：利水消肿退黄，清热解毒消痈。主治：1、水肿，脚气：赤小豆有利水消肿及健脾之功。2、湿热黄疸，热淋等：赤小豆利水，亦清小肠火，可使湿热从小便出。3、热毒疮疡，痈疽，丹毒，痄腮等：赤小豆外用能清热解毒，散瘀排脓消痢。4、便毒下血，肠痈等：取本品散血、解毒消痈之功。入药部位：种子。赤小豆，中药名。为豆科植物赤小豆的种子。具有利水消肿退黄，清热解毒消痈的功效。主治水肿，脚气，黄疸，淋病，便血，肿毒疮疡，癣疹。 中文名：赤小豆别名：小豆、赤豆、红豆、红小豆、猪肝赤、杜赤豆、小红绿豆、朱赤豆、金红小豆、朱小豆采收时间：秋季荚果成熟而未开裂

赤小豆的功效与作用是什么？

清肠排毒润肠通便：赤小豆中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，清理肠道中的垃圾与毒素，平时食用能清肠排毒也能预防便秘，另外人们多吃一些赤小豆还能吸收一些皂甙和磷脂，它能预防高血脂和高血糖也能防止结石生成。利水消肿：利水消肿也是赤小豆的重要作用，对人们因心脏病和肾病引起的身体水肿还有肝硬化引起的腹水以及脚气浮肿等症都有很好的治疗作用，平时需要时可以直接煮水喝，能让水肿很快消退。赤小豆还能预防黄疸，能让黄疸尽快消退，平时它可以用于人类黄疸性肝炎的辅助治疗。扩展资料：注意事项：1、凡阴虚虚热，津液耗伤者慎用。2、这里所说的红豆，并非相思子。虽然相思子亦称红豆，与赤小豆相似，但相思子学名鸡母珠，有剧毒，不可食用。3、红豆杉属于红豆杉科，为常绿乔木，非属豆科，与赤小豆无关。红豆杉常用于治疗恶性肿瘤，虽有增强免疫功能，但有肝毒性，不能用于食疗，通常只用于肿瘤的治疗。参考资料来源：人民网-煮饭用红豆，入药选赤小豆参考资料来源：人民网-红豆煮水喝有什么功效 煮红豆水的注意事项