东莞滨海湾公园是在长安镇沙头沙区，比较重要的有东宝公园，花海里公园和青创广场三个区域，风景优美，空气新鲜。
如果去这一区域游玩，可以先到东宝公园，看东莞深圳的界河茅洲河缓缓流入伶仃洋，入海口虽然不像其他区域那样激烈，但颇有小桥流水的从容与淡定，以东宝大桥为背景拍照，山水相连，十分美好。
然后走到花海里公园，观赏遍地的鲜花，这里有漫长的滨海大道，与自己心上人一同漫步在滨海大道上，看海鸥，鹭鸟在头顶上盘旋，听游人们窃窃私语，随着海风吹散炎热，迎来清凉，而落日晚霞在这一区域最美，颇有落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色的意境，走累了可以去滨海驿站歇歇脚。
最后登上青创广场上的东莞“小蛮腰”，游客戏称广州小蛮腰之东莞分腰的地方，虽然没有小蛮腰那么高大，但曲线造型，上去以后还是挺能体会一览众山小的感觉。
最后回沙头沙那边就餐，因为滨海公园那边设施还不是特别完善，饮食不丰富，只有简单的卖货点，对于吃货来说还是回镇上的区域较好些。
去往滨海公园，自己开车去停车场也较大，如果公交前往可以通过东莞地铁二号线到达虎门高铁站换乘公交201路。当然，东莞地铁二号线的三期延长线工程直接到达交椅湾站，以后去那里将会更加方便。
