赛龙舟是端午节的习俗，也是汉族在端午节最重要的民俗活动之一。关于赛龙舟的由来有三种说法，一是纪念屈原，二是纪念伍子胥，三是龙之日说。
1、关于赛龙舟的由来有三种说法，第1种是为了纪念屈原，其中的原因是因为爱国诗人屈原不忍面临亡国之痛，于是在5月5日那天选择投河自尽，楚国人民很是悲痛，跑到河边开始打捞屈原的身体。第2种说法是纪念伍子胥，伍子胥是春秋时期楚国的一名大将，为了国家的荣誉而自刎，之后伍子胥的实体被裹在皮革里投入大江，这一天正好是5月5日，也就是端午节这天。第3种说法就是龙之日说，大家都知道端午节这个活动都与龙有关，相传在古代吴越地区以龙作为图腾，所以每到五月初五都会进行图腾祭祀。
2、赛龙舟前会举行各种祭祀和纪念的仪式，一般会点香烛并且烧纸钱，还会供应鸡、米、肉、粽子等。当然到如今这些含有迷信色彩的仪式已经很少见了，但是在过去人们在祭祀龙神庙的时候，气氛是很严肃的，百姓们会祈求顺风顺水，事事如意，也会保佑赛龙舟时划船平安，从侧面烘托出人们内心良好的愿望。
3、赛龙舟是中国民间传统的水上体育娱乐项目，赛龙舟的历史已有2000多年，是一项多人集体划桨的竞赛，在中国每个民族的龙舟赛都略有区别，汉族大多会在每年的端午节举行，在整个赛龙舟的过程当中，讲究的是集体的协作性，划手们要根据锣鼓的节奏性，劲儿往一处使，这样子看起来气势更高，而且动作力度感更强。整齐划一不仅仅是为了好看要呈现一个壮观的景象，更重要的是需要集体的协作性才是制胜的关键。
