蕨菜具有很高的营养价值，对人的身体有多种好处，但要是没有掌握正确的吃法，也可能产生不良的影响，那么，蕨菜有哪些禁忌？蕨菜什么人不能吃？现在就跟着小编一起来看看吧！
蕨菜有哪些禁忌
蕨菜和豌豆一起吃：会降低营养
蕨菜和花生一起吃：会降低营养价值
蕨菜和大米一起吃：降低维生素b1的消化吸收
蕨菜和毛豆一起吃：影响营养素的吸收
蕨菜什么人不能吃
脾胃虚寒、阳虚体质者慎食；常人也不宜多食。
食用蕨菜的注意事项
1.蕨菜可鲜食或晒干菜，制作时用沸水烫后晒干即成。吃时用温水泡发，再烹制各种美味菜肴；
2.鲜品在食用前也应先在沸水中浸烫一下后过凉，以清除其表面的黏质和土腥味；
3.炒食适合配以鸡蛋、肉类。
