蚕蛹含有蜕皮松、蛹油甾醇、蛹醇、多种不饱和脂肪酸、酚类化合物、叶酸、维生素B2和氨基酸等物质，粗蛋白含量高达50%。蚕蛹具有高蛋白低脂肪的特点，能起到增强人体机能、抗衰防老的滋补作用。尤其适合工作压力大、体质虚弱、抵抗力差、病后恢复、中老人及孕产妇等亚健康人群食用。
蚕宝宝的作用
蚕丝可做蚕丝被，蚕沙也可入药。
蚕蜕的皮可入药。
蚕蛹可食用，蛋白质含量极高。
蚕，分两大类一类家蚕，即桑蚕。主要以桑叶为食。另一类称山蚕，即柞蚕，以柞木叶为食。蚕一生经过4个阶段：卵、幼虫、蛹和蛾子。是蚕蛾的幼虫，丝绸产品的主要原料，在人类经济生活及文化历史上有重要地位。
蚕宝宝的作用
蚕养大了可以吐丝，我们穿的真丝衣服、盖的蚕丝被，都是蚕宝宝吐的丝做的。蚕宝宝变得蚕蛹还可以吃，高蛋白。
蚕丝可做蚕丝龚：蚕丝被具有防蟥、抗菌、抗过敏及亲肤的特性
蚕沙可做蚕沙枕：蚕沙有性温、味甘辛，燥湿祛风、健脑益智、安神降压、调理睡眠
蚕沙也可入药，祛风湿
蚕蜕的皮可入药。
