1、缓解精神紧张的药物主要包括迅速缓解精神紧张的药物，如苯二氮卓类药物，如劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。
2、实际上，精神紧张是临床实践中经常遇到的问题。
3、有些紧张是由于环境或人际交往中的问题造成的，特别是在承受较大压力时，会出现正常的反应。
4、如果反应持续时间超过正常范围，或持续效应严重影响身体和社会功能，患者可能进入疾病状态。
心里还特别紧张1、心理紧张医学上来说是属于心理健康问题，药物不能从根本上消除紧张感，一般需要心理上的调节。
2、建议主要你是该找到你紧张的原因，再解决问题，就能缓解你的紧张。
3、平时找点事情来做，转移注意力，多进行积极的心理暗示。
4、也可以做做心理咨询，如果紧张感特别严重的话，可以服用药物调节植物神经功能，维生素b1营养神经。
紧张吃什么药紧张最重要的还是应该要做好自我调整，同时可以服用一些抗焦虑类的药物，或是β肾上腺素受体阻断剂，在服药的时候一定要在临床医生的指导下服药，避免服用剂量问题。
通过适当的运动也能起到缓解紧张的作用，建议多去户外走走，放松身心。
