瑞典首都，最大城市和经济、文化中心。位于波罗的海西岸、梅拉伦湖(488平方公里)入海处。地当全国海岸线中点，陆上可通过梅拉伦湖沟通广大内地，地理位置非常重要。城市面积211 3平方公里，其中内陆水面 占12. 7%，人口65. 1万包括周围19个市政区的“大斯德哥尔摩”，面积6494平方公里，人口达141万(1984)。
瑞典第一大港——哥德堡
“瑞典的首都是斯德哥尔摩，而最美丽的城市是哥德堡。”如果你有幸到瑞典一游，导游小姐一定会向你推荐哥德堡。
事实上，哥德堡不仅是一座美丽的城市，她还是瑞典的第一大港和第二大工业城市，也是斯堪的纳维业半岛上的第一大海巷。
哥德堡坐落在瑞典的西海岸卡特加特海峡，约塔河的出海口，全市人口约70多万，是一座风光秀丽的海港城。哥德堡港终年不冻，成为瑞典和西欧通新风气主要港埠，瑞典全国对外贸易的货物有相当部分是从这里启运的，整个城市终年呈现着一片繁华和繁忙景象。因为哥德堡地处哥本哈根、奥斯陆和斯德哥尔摩三个北欧国家首都的中心，有450多条航线通往世界各地，是北欧的咽喉要道，在它方圆300公里以内是北欧三国工业最发达的地区，故哥德堡有“瑞典的利物浦”和“瑞典西部窗口”两个别称。
第三大城市——马尔默
马尔默位于瑞典的斯堪尼亚县境内，隔厄勒海峡同丹麦的首都哥本哈根相望，两城仅距26公里。马尔默是瑞典南部的重要港城、海军基地和交通枢纽，是瑞典的第三大城市，人口约48万。
马尔默源出古斯堪的纳维亚语，意为沙地或沙谷之岛。该城建于12世纪，原属丹麦，1658归属瑞典。1775年开始建为港口，1903年又进一步扩建。
马尔默市区现分为两部分：一是濒临海洋，并为运河环绕的老区另一部分是向腹地延伸的现代化新区。城市建筑具特色，市政府是幢荷兰文艺复兴式样的建筑。圣彼得大教堂是哥特式的建筑。城中还有许多16世纪时的精美建筑。
文化古城——乌普萨拉
地处瑞典东部、斯德哥尔摩的正北方，濒临费利斯河和梅拉伦湖。城市四周有肥沃的田野、茂密的森林，景致优雅清新。人口约30万。城市交通发达，有铁路南与首都斯德哥尔摩相接，北与海港耶夫勒相连，还有飞机提供便利的航运，有些重要会议也经常在此召集。
乌普萨拉曾为瑞典旧王朝的故都。12世纪时，瑞典各公国经常在此召开会议。它也是当时著名的宗教圣地，北欧最古老的就建在此城。但是后来，城市慢慢地向邻近的一个渔村发展，至13世纪后半叶，此渔村已成为乌普萨拉新的商业和手工业中心。今日的乌普萨拉就是在这个基础上向四周扩展而成。
北方旅游胜地——基律纳（Kiruna）
位于罗萨湖东岸、北极圈以北140公里处的基律纳是瑞典的主要旅游城市，也是世界大铁矿中心之一。因地理条件所限，这里的人口不多，只有不足5万人。
“基律纳”是拉普语，意谓“北极松鸡”。早年这里曾是拉普人放鹿的荒山野岭。19世纪30年代在基律瓦拉山发现蕴量丰富的铁矿，但直到1899年铁路通车、铁矿加以开采，这里才迅速发展起来。
现在，基律纳已成为瑞典主要旅游城市和现代化矿山城市。每年6月份，基律纳的太阳昼夜长在，游人纷至沓来，竞相看奇妙的“半夜太阳”。人们还可一睹拉普人放鹿、套鹿的情景。冬季白雪皑皑，基律纳一带又成为滑雪爱好者的驰骋佳所。若，人们还能欣赏到神骑壮观的北极光。
