影响肠胃消化功能。可乐中二氧化碳含量很高，而二氧化碳气体会控制胃肠中益生菌成分，这样会对消化系统正常运转带来影响。此外二氧化碳气体进到胃中很容易造成腹胀腹痛，导致胃中工作的压力增大，使胃粘膜澎涨，影响胃肠蠕动，如此很容易引发消化不良症状。
控制喝量。要是想喝可乐但又担心健康的话，建议大家在喝可乐的时候要控制量，每一次略微喝两口就可以，
喝常温可乐。同时在喝可乐时最好挑选常温的，少喝冰了的可乐，由于冰可乐会增加对肠胃的刺激，过多食用会让脾胃功能带来相应损害。
不要空腹喝。此外千万不要在空着肚子状况下喝可乐，可乐中含有大量酸性物质，空着肚子喝会刺激胃，这样会对胃肠粘膜带来影响，长期性空着肚子喝也会增多患消化道溃疡的概率。
