拌三丁

时间:2023-07-20 19:06:13编辑:分享君

主料

花生200克

辅料

胡萝卜半根

芹菜5根

黄瓜3根

配料

食盐适量

麻油少许

鸡精少量

生姜一小块

香葱几根

做法步骤

1、准备食材,花生米200克,克萝卜半根,芹菜5根,黄瓜3根,香葱三根,生姜一小块。

2、花生为浸泡两三个小时,这样煮时花生会比较好煮。

3、上锅清水煮开。

4、水煮开后加放花生米、生姜、香葱...小火慢煮,我是小火煮四十钟,具体时间可根据自己的对花生的软硬度来决定,因为我家小宝较小所以花生我会煮的比较面软一点。

5、在煮花生米的时间,把芹菜,黄瓜,胡萝卜分别切成花生米大小的丁。

6、花生米煮好过凉水后加入食盐拌一下。

7、加入内瓜丁拌均匀待用。

8、芹菜和胡萝卜丁用开水煮两三分钟,捞出过凉水。

9、加放芹菜和胡萝卜丁,放入适量的鸡精和麻油一起拌均匀即可使用了。

10、加放芹菜和胡萝卜丁,放入适量的鸡精和麻油一起拌均匀即可使用了。

大连拌三丁的做法

拌三丁是指用黄瓜丁,花生,洋葱丁放在一起,拌成非常可口的小凉菜。拌三丁的方法非常简单,我们把黄瓜切成丁,洋葱切成丁。和花生米一起拌。然后加上醋,酱油,料酒,香油,盐,耗油等调料。也可根据个人口味不同:喜辣可以多放辣椒油 不好辣的,可以用麻油代替。就这样,一份可口的拌三丁就做好了。

大连拌三丁的做法

锅里放适量的油,先将花生炒熟

2、 黄瓜先给拍一下,然后再切丁,放入盘里撒上适量的盐,拌一下,要放一段时间,让盐渗透到黄瓜丁里

3、 圆葱切丁,圆葱里含有草酸较高,用水泡五分钟,之后再倒掉水,静置十五分钟,这样会流失掉一部分草酸

4、 等炒熟的花生变凉了,就可以拌了

5、 三者拌在一起,再次撒入盐,拌开就可以吃了,(如果加了鸡精会变鲜的,就会变味了)

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