国家三级运动员一分钟跳绳的标准，一分钟最少280下。
目前，全国跳绳纪录成绩是1分钟316次，由茹志渊在1993年创造，当时他还是一名13岁的中学生。而在世界范围内，最强选手的纪录是1分钟360次，可见中国跳绳选手距离最顶尖水平，还是有可以提升的空间。
中国跳绳爱好者吕艳飞曾经参加过WJR世界杯赛事，当时他参加的是3乘以40秒互动接力赛。在队友的配合下，吕艳飞在3分钟速跳中表现出色，并拿到了最终的亚军。
小学生分为3个等级，分别是一、二年级三、四年级五六年级。由于身体发育速度不同，小学生跳绳对女生的要求比男生更高。以五、六年级学生为例，男生在1分钟内达到116、90和45，分别记为优秀、良好和及格女生在1分钟内达到125，95和50，分别记为优秀、良好和及格。
中学生的标准相对统一，在大多数地区的体育中考跳绳项目中，总分为10分，1分钟内达到180次视为满分，每少跳5个扣除0.5分，最低标准为130个/5分。
参考以上标准，对于成年人来说，想要达到国家队标准，甚至参加国际赛事，一分钟内至少要跳250次左右。而目前有记录的全国跳绳选手平均水平约为1分钟内200次，想要拿到全国冠军，就要向300次突破，想要成为世界冠军，就要尽可能突破350次，甚至创造超过360次的新纪录。
