据测定，每100克山姆的麻薯中的热量为350大卡，消耗这些热量需要慢跑90分钟，才能消耗，所以山姆的麻薯属于高热量的食品。
麻薯，世面写法多为“麻糬”，又称“麻糍”，是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的有弹性和粘性的传统食物，源于中国。日本称为饼（もち/mochi）实为年糕（与中国和韩国年糕较大区别在于日式年糕较为软糯、无韧性）。在中国又被叫做草饼，大连地区称之为“馍饥”。
山姆的麻薯热量
麻薯热量较高，一个重量30g，直径5cm的热量约为105大卡。
这种食物的粘性比较大，吃起来的时候会比较好吃一些，但是却也是一种比较难以消化，同时热量比较高的食物，所以如果是在减肥期间，最好是尽量少吃或者是不吃麻薯，否则对减肥会造成一些影响。
