杏子的功效

时间:2023-07-30 18:23:11编辑:分享君

杏子的功效

杏子具有润肺定喘、生津止渴、清热解毒、降低胆固醇、延缓衰老、润肠通便、预防高血压,预防感冒,视力疾病等功效。杏子是一种独具特色的水果,口感比较酸甜爽口,广受大家喜爱。

杏子的功效

止咳平喘

食用杏子的话,是可以起到止咳平喘功效的。杏子进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用。

降低胆固醇

因为杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸,均能够降低人体血液中的胆固醇比例,对于高血脂、高胆固醇人群来说,杏子是非常理想的调理食物。

润肠通便

杏子中膳食纤维和水分含量丰富,食用之后能在胃内大量的吸水膨胀,刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,可以润肠通便,防治便秘。

美容养颜

杏子含有丰富的维生素C以及多分类等抗氧化性的物质,经常食用杏子能够有效清除体内的自由基,减缓细胞的衰老。

上一篇:西米是什么做的

下一篇:凿壁借光是谁