怀孕主要要保证比较规律的夫妻生活，什么是有规律的夫妻生活，一周能保持1-2次的夫妻生活。如果你想要提升怀孕概率，可以考虑在排卵期适当增加同房的频率。排卵期是下一次来月经前的14天内，还可以通过测排卵试纸来找到自己的排卵期，在排卵期可以安排隔日同房一次，可能会增加怀孕概率。
此外，增加怀孕概率还需要双方尽量放松心情，不要将性生活作为完成生育的任务来完成，营造比较温馨、愉悦的夫妻生活环境，心情放松也容易受孕。要保证比较规律的生活，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。要保持心情愉悦，避免过度紧张的压力影响，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，好的心情也是怀孕的保证，要戒烟戒酒，避免不良嗜好的影响。
