光波炉比较好。光波炉全称为数码光波微波炉，虽然名称后缀也叫微波炉，但与微波炉有质的区别。光波炉的加热原理与微波炉完全不同。微波炉由普通磁控管发射微波完成，光波炉由光波快速加热，可巧妙地利用光波和微波综合加热食物。光波炉烹饪速度比普通微波炉快，能很好地保持食物中的水分和营养成分不流失，保证食物的原汁原味。
光波炉的工作原理:光波炉内部设置有一个光波发射源，可以巧妙地利用光波和微波加热食物。光波食物可以在使用过程中加热，食物可以通过微波加热，两者也可以结合。这是一项相对较新的技术。
微波炉的工作原理：我相信大多数人都熟悉微波炉的使用。微波炉由内部磁控管加热。微波是一种高频电磁波，通过电磁波告诉操作产生的热量来加热食物。
铜管或石英管一般用于微波炉内的烧烤管。铜管加热后难以冷却，容易烫伤，石英石加热时间慢；光波炉采用卤素管，能快速产生高温高热，冷却速度快。
虽然电磁炉有一定的辐射，但我们不必太担心。电磁炉的辐射是手动控制的，不会特别伤害身体。我们日常生活中使用的电器，如电视、手机和电脑，都有一定的辐射。我们仍然每天使用它们。电磁炉的辐射与它们相似。别太担心。
