十六式太极剑

时间:2023-08-29 23:37:17编辑:分享君

(1)并步点剑:收脚并步点剑。

(2)撤步反击:合剑撤步,转身弓步击剑。

(3)进步平刺:摆剑收脚、转身上步,进步平刺。

(4)向右平带:转腰带剑、丁步带剑。剑刃是平的。

(5)向左平带:上步送剑、弓步带剑、丁步带剑。主要是带剑的动作要做正确。

(6)独立上刺:转腰上步、提腿独立上刺剑。

(7)转身弓步劈剑:撤步转身抽剑、坐腿转身扣脚,转身弓步劈剑。

(8)虚步回抽:坐腿抽剑,虚步前指。

(9)并步平刺:转腰移步翻手、并步刺剑。

(10)右弓步拦剑:转腰绕剑、弓步拦剑。为防守剑法。拦剑要正前方。

(11)左弓步拦剑:转腰绕剑、弓步拦剑。动作与10相反。

(12)进步反刺:转身带步挂刺、弓步反刺剑。

(13)上步挂劈:转腰划剑、弓步劈剑。力量在剑尖。

(14)丁步回抽:重心后移、丁步回抽。

(15)旋转平抹:摆脚横剑、转身抹剑、虚步分剑

(16)弓步直刺:收剑收脚、向前刺剑。

收式:坐腿转腰、收脚落剑、垂手起立、并步还原。

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