办公室职员在工作时间犯困是很正常的，尤其是在这样的夏天，在不太忙的工作时间里总会出现昏昏欲睡的情况。如果老板不在身边，可以偷懒睡觉，但即使老板不在身边，那些摄像头也真的记录了一切，所以不可能偷懒睡觉。但是太困的味道真的很难受，所以一定要想办法解决。如何快速解决这个问题，本指南给你最有效的答案。
1、起床做一些小事。作者有时会在工作和休闲时感到困倦，但老板坐在对面的办公室里。我不能闭上眼睛睡觉，对吧？所以我会站起来，拿起水壶给公司窗台上的花浇水，用抹布擦窗台上的灰尘，用拖把拖地板，等等。这些行为可以让你走出太困的状态。况且老板看到这些行为，会觉得你勤劳踏实，一举两得。为什么不呢？
2、去厕所洗，无论是春夏秋冬，这种方法都可以使用。去公司的厕所，打开水龙头洗手洗手，用毛巾在水里洗，然后敷在脸上。当凉爽来临时，困得睁不开眼睛的情况会减少很多。女孩可以用湿毛巾擦脸，顺便化妆也可以减少困哦。
3、当作者在工作时间感到困倦时，我会给自己泡一杯我最喜欢的淡绿茶，顺便问候老板或同事喝一杯茶。这样，我的困就消失了，我可以补充体内的水分，与同事的关系也可以更加和谐，老板也会兴致勃勃地参与每个人的喝茶时间，更多的时候，老板甚至会养成在那个时候问候每个人喝茶的习惯，为什么不一举几得呢？当然，前提是老板和其他同事并不忙。
4、当你和同事开玩笑时，你必须用一些外在的形式来刺激自己。我记得有一年，我连续三个晚上加班。我们团队的老板和员工都很困，但我们必须加快工作进度，所以老板建议一个人开一个真正的笑话，越有趣越好。结果，从老板到员工，一个真正的笑话都伤了肚子，哪里会感到困倦？所以，当你觉得困的时候，和同事聊几句笑话。
5、吃一些刺激性的零食也很有用，但不要吃甜食。首先，它很容易发胖。其次，甜食会让人更困。你可以买一些辛辣的食物，比如辣鸡颈、辣鸭脖、一些水果，比如酸下巴的糖果，或者薄荷味的零食，它们会让困倦的你立刻醒来。
6、起床做运动是上班时间犯困最重要的事情。另外，即使领导看到了，也不会对你有任何意见。在公司的茶室散步，或者在走廊里散步，最好和同事一起起散步。或者在另一个角落蹲马步，扭屁股扭腰，伸腿伸胳膊等活动，也可以爬楼梯。这些活动不仅能解决困倦，还能增强体质，改善办公室疾病。
7、使用风油精华等等，这种方法是我和同学在学校最喜欢的动作，通常是一个班充满了强烈的风油精华或冷油的味道，老师直接熏热眼睛。当你昏昏欲睡时，用一点风油精或凉油或一点高级精油擦手，开始按摩你的太阳穴。如果你还困，用手指穿过眼睑上方的一点风油精华，或者在鼻子下面擦一点。你会永远不会忘记凉爽到骨头的味道，但困倦已经消失了。
8、当然，有些公司的制度非常严格，不会给你散步时间，更不用说在工作中来回走动了，拖地擦窗台自然有清洁阿姨做，也不会给你时间喝茶喝咖啡，所以你可以试着站起来工作。站起来假装整理你的桌子，或者那些文件夹，简而言之，不要继续坐着。
保证每晚政策睡眠，合理安排工作，不要让自己太无所事事。
