七步洗手法的步骤
七步洗手法有七字口诀,分别是:内、外、夹、弓、大、立、腕。具体如下:
第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步:洗指背。弯曲各手指关节,双手交换进行;
第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步:洗手腕。手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
用七步洗手法清洁双手,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。