1、瑜伽起源于印度，已有5000多年的历史，被称为“世界的瑰宝”。
2、瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山。
3、古印度瑜伽士在大自然中修炼身心时，意外发现各种动植物天生就有治疗，放松，睡眠或保持清醒的方法，不需要任何方式就能自然恢复。
4、于是古印度瑜伽修炼者、模仿、体验动物的体态，创造了一系列有益身心的锻炼体系，也就是体式。
瑜伽的起源和历史1、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。
2、瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。
3、哈朗亚嘎-瑜伽最早宣扬者 哈朗亚格嘎(Hiranyagarbha)也称金胎,是一个传说中的传奇人物,。
4、尽管对于他的身份、他存在的时间都无从知晓,但是谈到瑜伽的历史,我们必须从他开始。
5、在《吠陀经》、《奥义书》和其它文献中,不同的哲学家都宣称哈朗亚嘎是第一个开创瑜伽修炼方法的人,他是瑜伽的第一个导师,启发了所有的后来宣扬或者记叙瑜伽的哲学家。
6、在印度最知名的史诗故事——《摩诃婆罗多》中这样说到:哈朗亚嘎是瑜伽最古老的宣扬者。
7、斯瓦塔摩茹玛-哈达哈达瑜伽最早的传播者 斯瓦塔摩茹玛(Swatamarama)
瑜伽的来历瑜伽的真正来源是公元前三百年印度的《瑜珈经》，从此以后瑜珈才算真正成型。
印度瑜珈在出现瑜珈这一名称之前，也有较长时间的发展历史，在公元前5000年开始，瑜伽开始了原始的发展时期，这一时期主要是作为原始哲思的静坐冥想的法门，后在公元前1500年的《吠陀经》才出现了有关瑜珈笼统记载。
