20个月宝宝的食谱_20个月宝宝食谱大全及做法

时间:2018-05-07 20:16:36编辑:分享君

  20个月的宝宝这个时候吃饭正是适应各种味道的时候,变着花样的做一些好吃的食物可以让宝宝的口味不单一,从而爱上吃饭,所以妈妈们要经常锻炼自己的厨艺哦。以下是学习啦小编为你推荐20个月宝宝食谱做法的内容,希望大家喜欢。

  20个月宝宝食谱▏葡萄干土豆泥

  此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富,是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时,土豆要蒸熟后再制成泥,葡萄干要用温水泡软切碎,然后再上火煮制调味。

  主料:土豆50克,葡萄干8克。

  制法:

  ① 将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净,蒸熟去皮,趁热做成土豆泥。

  ②将炒锅置火上,加水少许,放入土豆泥及葡萄干,用微火煮,熟时即可喂食。

  20个月宝宝食谱▏蒸肉豆腐

  此豆腐松软,稍咸,味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥,搅至有粘性,再与豆腐同蒸。

  主料: 豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克。辅料香油1克,酱油4克,淀粉5克。

  制法:

  ①将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥摊入抹过香油的小盘内。

  ②将鸡肉剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。

  20个月宝宝食谱▏鸡肉末碎菜粥

  材料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。

  方法:在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

  20个月宝宝食谱▏浇汁豆腐丸子

  材料:研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅(煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许)

  方法:把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子,放入肉汤锅内煮,煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。绿豆腐:碎豆腐2大匙、菜叶泥1/2大匙。

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思考:

思考1:20个月宝宝一天饮食该怎么安排

提示:20个月这么大了,早就应该是和大人一样一日三餐了埃饭量就是根据他自己的情况咯。以长的好,肚子不涨,没有积食为准。一般大人吃什么,他就吃什么,只是清淡点,不要吃辣椒。

思考2:二十个月宝宝一天饮食安排

提示:方法不是全部宝宝都适用,不过可以参考一下: 早上7:00左右给宝宝清理口腔后喝点温开水润润喉,先吃个蒸鸡蛋,然后喝200ml配方奶; 喝完配方奶半小时后吃碗馄饨,因个体差异,吃多吃少因人而异,麻麻根据自家宝宝食量胃口决定; 中午11:00~11...

思考3:20个月的宝宝应该吃什么食物和水果

提示:宝宝必须多添加蔬菜和水果,比如萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃、香蕉都可做给宝宝吃。 另外这一时期的宝宝免疫功能未发育成熟,抵抗力差,容易引起消化系统的感染,进而影响铁和其他营养成分的吸收...

思考4:宝宝20个月了,怎么安排一天的食谱

提示:早上8点多吃早饭 一般是鸡蛋羹、豆浆、粥、牛奶、鸡蛋饼和汤。10点吃水果;12点午饭一般是米饭、面条 。下午睡醒觉 吃水果和少量干果;5点晚饭一般是面条、馄饨、饺子、米饭。8点少量水果,9点120毫升奶,中午米饭的话,晚上就不吃米饭,一天的伙...

思考5:20个月的宝宝饮食应该怎么安排

提示:你好!宝宝现在可以一天和两次奶就可以了,其他时间按时吃饭。 要注意给宝宝多吃点蛋白质高的食物,多喝水,注意饮食要清淡好消化。

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